Yerba santa ( Eriodictyon californicum ) je biljka koja se koristi u biljnoj medicini. Obično izvori iz lista biljke, ekstrakt yerba santa je rekao da nudi razne zdravstvene prednosti. Na primjer, predlagači sugerišu da uzimanje yerba santa u obliku suplementa može pomoći u oslobađanju simptoma nekoliko uobičajenih respiratornih stanja.
Iako je istraživanje efekata jerba santa na zdravlje vrlo ograničeno, rečeno je da biljka može pomoći u lečenju respiratornih problema dijelom čišćenjem sluzi iz respiratornog trakta i ublažavanjem zagušenja.
Koristi se za Yerba Santa
U alternativnoj medicini, jerba santa se smatra kao prirodni lek za sledeće zdravstvene probleme:
Kada se nanosi topikalno (tj. Direktno na kožu), kaže se da jerba santa podstiče zarastanje modrica, rana i ugriza insekata. Lokalna upotreba jerba santa se takođe navodi da spreči bolove u zglobovima.
Pored toga, yerba santa se ponekad koristi u cvjetnim esencijama. Kada se uzima u obliku cvjetne suštine, kaže se da je yerba santa lečila emocionalna pitanja poput depresije i tuga.
Prednosti Yerba Santa
Uprkos tvrdnjama da koristi jerba santa u poboljšanju zdravlja disajnih organa, trenutno nema dovoljno istraživanja kako bi se podržala efikasnost biljke u lečenju bilo kojeg zdravstvenog stanja.
Najnovije istraživanje o yerba santi i njegovim potencijalnim zdravstvenim prednostima uključuje preliminarnu studiju objavljenu u Journal of Natural Products 1992. godine.
U testovima na ćelijama embriona hormona, autori studije utvrdili su da ekstrakt yerba santa može da pruži koristi protiv raka. Nalazi studije ukazuju na to da antioksidativna jedinjenja koja se nalaze u jerba santi mogu pomoći u prevenciji raka inhibiranjem metabolizma nekih određenih raka uzročnika.
Iako ova studija pokazuje da yerba santa može pomoći u zaštiti od raka, prerano je preporučiti biljku u prevenciji ili lečenju raka.
Opomene
Zbog nedostatka naučnih studija koje testiraju efekte yerba santa kod ljudi, vrlo malo se zna o sigurnosti uzimanja ove biljke u obliku suplementa.
Imajte na umu da dodatci nisu testirani na sigurnost, a dijetetski suplementi su uglavnom neregulisani. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti dozu koja se razlikuje od navedene količine za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim supstancama kao što su metali. Takođe, nije utvrđena sigurnost suplemenata kod trudnica, majki dojilja, djece i onih sa medicinskim uslovima ili koji uzimaju lijekove.
Iako je moguće da santa jerba može biti od neke koristi u lečenju manjih respiratornih problema, ne preporučuje se upotreba biljke kao zamjena za standardnu negu u liječenju hroničnog respiratornog stanja.
Saznajte više o upotrebi jerba santa i drugih dijetetskih suplemenata ovdje , ali obavezno konsultujte svog liječnika pre nego što uzmete jerbu santa.
Alternative Yerba Santa
Nekoliko prirodnih lekova može pomoći da se uguše respiratorni simptomi uzrokovani prehladom i služe kao alternativa jerba santi. Na primjer, postoje dokazi da med može pomoći u smanjenju kašlja u vezi sa hladom.
Možete koristiti i biljke kako biste smanjili trajanje i ozbiljnost prehlade. Bilje kao što su ehinacea i astragalus , na primer, mogu pomoći u borbi protiv prehlade kada se uzimaju čim se pojave simptomi.
Pored toga, čišćenje čaja od đumbira može pomoći u olakšanju zagušenja u vezi sa hladom. A za pomoć u oslobađanju zagušenja sinusa, razmotrite pokušaj inhalacije para eukaliptusa . Jelo biljne supe može takođe pomoći u smanjenju simptoma i jačanju imunološkog sistema .
Da biste ublažili respiratorne simptome izazvane alergijama, možda biste želeli da isprobate lekove poput butterbur i kopriva . Još jedan popularan pristup prirodnom alergijskom olakšanju je namaz navodnjavanja , alternativni tretman koji uključuje čišćenje vaših nazalnih prolaza kroz upotrebu neti pot .
Štaviše, povećanje vašeg unosa prirodnih supstanci kao što su kvercetin i omega-3 masne kiseline može pomoći u zaštiti od simptoma alergije.
I butterbur i omega-3 masne kiseline mogu takođe pružiti olakšanje prirodne astme. Pored toga, lekovi kao što su bromelain i boswellia mogu biti korisni za ljude sa astmom.
Gde je naći
Mnoge prodavnice prirodnih namirnica i prodavnice specijalizirane za biljne preparate prodaju yerba santa u obliku dijetetskog suplementa. Takođe možete kupiti yerba santa suplemente online.
Izvori
Liu YL, Ho, DK, Cassady JM, Cook VM, Baird WM. "Izolacija potencijalnih hemopreventivnih sredstava raka iz Eriodictyon californicum". J Nat Prod. 1992. Mar; 55 (3): 357-63.
> Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.