Sindrom policističkog jajnika, inače poznat kao PCOS ili Stein-Leventhal sindrom, je zdravstveno stanje u kome se u vašim jajnicima razvijaju nekoliko malih, fluidnih folikula zbog neuravnoteženosti polnih hormona u vašem telu. Međutim, ovo zdravstveno stanje može uticati na više od vaših jajnika - to može uticati na vaše zdravlje srca.
Procjenjuje se da do 7 posto žena u djetinjstvu ima PCOS.
Zbog hormonskih neravnoteža navedenih u PCOS-u, možda ćete imati sljedeća zdravstvena pitanja:
- abdominalni i / ili pelvični bol ili pritisak
- nepravilan menstrualni period
- depresija
- gojaznost
- problemi koji uključuju vašu kožu i kosu, kao što su akne ili gubitak kose
Ako ste dijagnostikovani sa PCOS-om, takođe možete primetiti da nivo holesterola i triglicerida puzi na gore. Da li je ovo slučajnost? Vjerovatno ne.
Studije sugerišu da, ako imate PCOS, možda ćete imati veći rizik od razvoja abnormalnih nivoa lipida. U stvari, procenjuje se da čak 70 odsto žena koje imaju PCOS takođe mogu doživeti određeni stepen povišenih nivoa holesterola i / ili triglicerida. Pa zašto imate visok nivo lipida kada imate PCOS i šta možete učiniti kako biste to sprečili?
Koji nivo lipida obično deluje na PCOS?
Nažalost, svi aspekti vašeg lipidnog profila mogu uticati ako imate PCOS, uključujući:
- povećani nivoi triglicerida
Iako se normalno ne meri u rutinskom profilu lipida u ordinaciji vašeg lekara, mogu se javiti poremećaji u vašim apolipoproteinima, kao što su povećani apolipoprotein B i smanjeni nivoi apolipoproteina A1.
Prema Američkom udruženju za srce, trebali bi da pregledate vaše lipide najmanje svake četiri godine ako nemate bolove srca i imate 20 godina i više. Ako imate PCOS, vaš zdravstveni radnik može proveravati nivo lipida češće od ovoga.
Iako nije bilo puno studija koje se bave ženama koje su dijagnostikovane sa PCOS-om i razvojem srčanih oboljenja tokom vremena, navedeni profil lipida može doprinijeti povećanju rizika od nastanka srčanih bolesti ako se ne adresira na odgovarajući način.
Šta uzrokuje visok holesterol u PCOS-u?
Niko zapravo nema jasan odgovor o tome zašto žene sa dijagnozom PCOS-a takođe dožive povišeni nivo holesterola i triglicerida. Postoji mnogo razloga zašto se to može dogoditi, uključujući:
- Povećanje telesne mase - Ako imate PCOS, možete primetiti da se vaša telesna težina takođe povećava. Ovo može povećati nivo holesterola i triglicerida. Jedna studija pokazala je da su lipidi još više povišeni ako imate PCOS i da su gojazni.
- Nivo abnormalnih hormona - U PCOS-u, neki od vaših nivoa hormona se takođe mogu povećati, uključujući androgene kao što je testosteron. Nivoi estrogena i progesterona takođe mogu fluktuirati. Holesterol se koristi u telu za stvaranje ovih seksualnih hormona.
- Insulinska rezistencija - Insulin se koristi za pomoć glukozama u ćelijama, tako da mogu obavljati različite funkcije. U nekim slučajevima, ćelije ne mogu tako lako reagovati na insulin. Ovo će uzrokovati povećanje nivoa glukoze, a vaše telo može povećati proizvodnju insulina kao odgovor na ovo. Vremenom, to bi takođe moglo povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 , drugo zdravstveno stanje koje bi moglo utjecati na nivo holesterola i triglicerida.
U mnogim slučajevima, kombinacija gore navedenih faktora može doprineti visokim nivoima lipida ako imate PCOS.
Šta mogu učiniti da smanjim nivo holesterola?
Ako imate PCOS i rečeno vam je da su nivoi lipida visoki, trebalo bi da razgovarate sa svojim zdravstvenim radnicima o vašim brigama.
Iako PCOS ne može biti izlečen, dobivanje vašeg stanja pod kontrolom može pomoći u kontroli nivoa lipida, kao i drugih simptoma koje doživljavate iz vašeg stanja. Vi i vaš zdravstveni radnik mogu raditi zajedno kako biste pronašli režim liječenja koji je ispravan za vas.
Ako su nivoi lipida samo neznatno visoki, on ili ona bi mogli odlučiti da modifikuju svoj način života kako bi kontrolisali nivo holesterola i triglicerida, uključujući:
- gubitak težine, pogotovo ako ste prekomjerna težina
- redovno vežbanje
- smanjenje stresa koji može biti u vašem životu
- odustajanje od pušenja
- modifikovanjem vaše ishrane kako bi uključili hranu koja je niska u rafinisanom šećeru i zasićenim mastima - i visokim sadržajem vlakana i drugih hranljivih sastojaka
Ako napravite zdrave promene u svom životnom stilu, ne radite da zadržite nivo holesterola i triglicerida u zdravom opsegu, vaš zdravstveni radnik može odlučiti da dodate lekove kako biste smanjili lipide.
> Izvori:
> Kim JJ i Choi YM. Dislipidemija kod žena sa sindromom policijskog jajnika. Obstet Gynecol Sci . 2013; 56: 137-142.
> Krueger LV. Menstrualni poremećaji. U: South-Paul JE, Matheny SC, Lewis EL. eds. TRENUTNA DIJAGNOSTIKA I TREĆI: Porodična medicina, 4e. Njujork, Njujork: McGraw-Hill; 2015.
> Divlji RA. Dislipidemija u PCOS-u. Steroidi. 2012; 77: 295-299.