Gubitak je jedan simptom gušenja
Neki ljudi koji doživljavaju zgrušavanje izvještavaju druge da im je slučaj probeganja . Iako oboje imaju slične pokretače, a tretman može biti isti u mnogim slučajevima, varenje nije isto što i zgaga. Pogreška je stanje, a zgaga povremeno predstavlja simptom probeganja. Stanje je poznato i kao dispepsija ili uznemireni stomak.
Poremećaji, opekotine i GERD
Varanje je nejasan osećaj neprijatnosti i bolova u gornjoj abdomeni i grudima, uključujući osećaj punoće i nadimanja, praćeno žvakanjem i mučninom. Povremeno, zgaga je jedan od simptoma. Gubitak se oseća kada se stomačna kiselina probije kroz donji ezofagusni sfinkter (LES) koji povezuje vaš ezofagus sa stomakom. Ovo uzrokuje pulsni osjećaj u grudima ili grlu. Kada osećate ukus na zadnjoj strani usta, može se nazvati kiselinom probavom.
Izgorevanja, koja se javlja više od dva puta nedeljno, može se smatrati gastroezofagealnom refluksnom bolešću (GERD). Ova bolest može na kraju dovesti do ozbiljnijih zdravstvenih problema.
Uzroci
Varanje je čest problem i može se pokrenuti nekoliko stvari, uključujući šta i kako jedete i pijete, ali i više u vezi sa zdravstvenim problemima.
Uobičajeni uzroci
- Previše
- Jede previše brzo
- Značajan unos kofeina
- Jelo masne ili začinjene hrane
- Značajna konzumacija alkohola
- Pušenje
- Holecistitis (zapaljenje žučne kese )
- Hronični ili akutni gastritis (zapaljenje želuca)
- Hronični ili akutni pankreatitis (zapaljenje pankreasa)
- Duodenalni čir
- Gastric ulcer
- Antibiotici
- Aspirin
- Nesteroidni antiinflamatorni lekovi ( NSAID )
- Stres
Manje uobičajenih uzroka
- Helicobacter pylori ( H. pylori ): Ovo je bakterija koja živi u sluzničkom sloju stomaka, što može izazvati iritaciju (gastritis) i čireve. Ako se dijagnostikuje H. pylori, može se tretirati.
- Hiatalna kila: To se dešava kada deo želuca klizne nagore kroz dijafragmu i u šupljinu šupljine. Osim probavljenja, hiatalna kila može izazvati bol i zgužnjavinu.
Simptomi
Ovi simptomi mogu biti simptomi probeganja:
- Goruća gripa: zapaljen bol koji obično počinje u grudima, iza grudne koščice
- Bol koji se javlja u gornjem delu abdomena ili u grudima. To može ili ne mora biti povezano sa prenatrpanošću ili konzumiranjem okidača ili pića.
- Osećaj nelagodnosti ili da ste prepun često kada ješ i punoća traje duže nego što je potrebno nakon jedenja
- Gubitak apetita
- Mučnina
- Burping
- Nepažnja
- Vršič
Pogledajte doktora ako imate ove simptome
Budući da varenje može biti znak ozbiljnijeg stanja, kao što je čir ili povremeno rak, osoba koja doživljava sledeće simptome, pored probavljenja, treba da se konsultuje sa svojim lekarom.
- Izgorevanja više od dva puta nedeljno
- Nepredviđeni gubitak težine
- Teški bol
- Ako ste stariji od 45 godina i prethodno niste imali probleme sa probavom
- Teškoće gutanja
- Crna, stari stolovi
Hitna medicinska pomoć je potrebna za svakoga ko doživi bilo koji od sledećih simptoma:
- Povraćanje krvlju ili krvlju koja izgleda kao osnova za kafu
- Povraćanje sveže krvi
- Kratkoća daha, znojenje, bol u grudima
Tretman
Možete promeniti svoje navike koji će pomoći u otklanjanju zgaga. Postoje i lekovi preko lekara i recepti koji mogu pomoći.
Promene životnog stila
Simptomi probavljenja se često mogu osloboditi sa nekoliko promena u životnom stilu.
- Jedite manje, češće obroke i izbegavajte kasne noći. Veliki obroci proširuju stomak i povećavaju pritisak na gore prema ezofagealnom sfinkteru.
- Ograničite unos hrane i pića koji izazivaju simptome. Jedite hranu koja retko izaziva zgrušavanje i izbjegava hranu koja će često izazivati opekotine .
- Redovno vežbajte, ali izbegavajte vežbanje odmah nakon jedenja . Sačekajte sat ili dva da dozvolite varenje.
- Ne lezite oko dva sata nakon što jedete. Gravitacija pomaže da se sokovi želuca zadrže u jednjaku i pomaze protok hrane i digestivnih sokova od stomaka do creva.
- Podignite glavu nekoliko centimetara dok spavate. Ležanje ravnog stisne sadržaj želuca prema donjem jednjaku sfinktera. Sa glavom koja je viša od želuca, gravitacija pomaže u smanjenju ovog pritiska. Možete podići glavu na nekoliko načina. Možete postaviti cigle, blokove ili bilo šta čvrsto držati pod nogama na glavi vašeg kreveta. Možete takođe koristiti dodatni jastuk ili jastučić u obliku klina kako biste podigli glavu.
- Ne pušite. Nikotin opušta ezofagealni sfinkter. Pušenje takođe stimuliše proizvodnju želudačke kiseline.
- Nemojte piti alkohol. Ako i dalje želite da pijete alkoholna pića, pratite savete uključujući razblažavanje alkoholnih pića vodom ili klubom soda, ograničavajući količinu koju pijete istovremeno, biranje vina pre nego crveno vino i izbegavanje miksera za koje znate da mogu izazvati vaše simptome.
- Opusti se. Pratite savete za opuštanje kako biste olakšali stres, i time manje verovatnoće napraviti probavu vezanu za stres.
- Nemojte nositi kaiš ili odjeću koja se čvrsto uklapa oko struka. Odeća koja se čvrsto uklapa oko abdomena će stisnuti želudac, primoravajući hranu protiv donjeg ezofagealnog sfinktera i uzrokuju ishranu refluksa u ezofagus. Odeća koja može izazvati probleme uključuje čvrste fiksirane kaiševe i donje rublje.
- Održati zdravu težinu . Prekomerna mast na vašem stomaku gurne na stomak.
Lekovi
Ovi lekovi mogu pomoći u varenju.
- Sredstva bez posrednika : Postoje različite mogućnosti liječenja bez recepta za refluks kiselina. Za neke pojedince su pronašli olakšanje od njihovih simptoma probavnosti pomoću ovih metoda. To uključuje antacide.
- Antagonisti receptora histamina : važna grupa lijekova za lečenje probavljenja i zgrušavanja poznata kao H2-receptor antagonisti ili H2 blokatori. To uključuje Tagamet HB, Pepcid AC i Zantac 75.
- Inhibitori protonske pumpe: inhibitori protonske pumpe (PPI) su grupa lekova na recept koji sprečavaju otpuštanje kiseline u želucu i crevima. To uključuje Nexium, Prevacid i Prilosec.
- Prokinetics : Ovi lekovi pomažu bržem praznom stomaku. Uključuju Urecholine i Reglan.
- Antibiotici : Ako vaš doktor veruje da je vaš probavni poremećaj zbog infekcije pomoću Helicobacter pylori, ona može propisati antibiotik kao što je amoksicilin.
> Izvori:
> Indigestion. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211.
> Indigestija (dispepsija). Nacionalni institut za dijabetes i bolesti probavnih i bubrežnih bolesti. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia.