Ispitivanje razloga zašto smo bacili naše kolačiće
Kao bijedan kao mučnina, čini se da bacanje gore ima funkciju. Da biste shvatili šta uzrokuje vašu mučninu, pomaže vam da shvatite zašto smo morali da povraćamo na prvom mestu.
Svrha Pukea
Naša tela su se razvila da bi se zaštitila. Trebalo bi da ostanemo živi i radimo stvari kako bismo osigurali da se dešava svaki dan. Jedna od stvari koje smo razvili je zaštitni mehanizam protiv toksičnih stvari koje možemo ingestirati, namerno ili slučajno.
Ako jedemo nešto što je loše za nas, postoji nekoliko pokretača koji nam ukazuju na povraćanje (mučnina). Okus i miris su dva od najmoćnijih. Ako miriše ili ima ukus, to verovatno nije dobro za vas.
Ako niste primetili ukus ili miris, to ne znači da ste izašli iz šume. Ako neko drugi u vašoj blizini počne da bacaju stomačni sadržaj, vaše telo želi da se pridruži zabavi. Ideja je da ako svi u vašem plemenu ili lovačkoj žurci jedu iste orasi i jagode, onda sve što vam čini da vaš pratilac baca ručak, takođe treba da učinite da to učinite. Ako je loše za bilo koga u plemenu, onda vaše telo to ne želi.
Zbog toga, kada neko oko nas počinje povraćanje, znamenitosti i mirisi čine da se osećamo kao da se pridružimo. (Kako je to mučnina sada?)
Oh, ali naša tela još nisu gotova. Šta ako niko drugi nije bolestan ili ako ste sami? Još uvek si mogao da jedeš nešto loše za tebe.
Ako to izazove probleme u mozgu - naročito vrtoglavica - onda će vaš stomak odlučiti da ga izbaci. U našem sistemu ne trebaju nikakvi otrovi koji bi mogli da izazovu probleme sa nogama.
Naoružani razumevanjem zašto povraćamo, sada možemo pogledati najčešće uzroke mučnine i šta, ukoliko bilo šta, možemo učiniti u vezi s tim.
Iako postoji više individualnih razloga za povraćanje, svi se svode na tri osnovna pitanja:
- Nešto iritira mozak
- Nešto iritira crevo
- Trudnoća
Kao što možete da zamislite, stvari koje nadražuju crevo su češće od stvari koje iritiraju mozak, pa se možda pitate zašto mozak dobije najviše zarade. Pa, to je mozak. Ako iznenada imate mučninu ili iznenada povraćate bez prvog osećanja mučenja, možda će se nešto desiti unutar vaše dinje i to nije dobro.
Uzroci mučnine u vezi sa mozgom
Vaš mozak radi u vrlo uskom krugu sreće. Ako dobije previše šećera, ne radi ispravno. Ako ne dobije dovoljno šećera, ne radi ispravno. Previše je fino za večeru na masti i potrebna mu je određena količina kiseonika. Ne može biti previše toplo ili suviše hladno i ne može biti pod prevelikim pritiskom ili premalo. U suštini, mozak je visoko održavanje.
Budući da ima puno stvari koje mogu pogrešiti sa mozgom, povraćanje se pokreće od strane mozga tako češće nego što je potrebno. Povreda mozga koja uzrokuje oticanje unutar vaše lobanje skoro uvek izaziva povraćanje, ali verovatno nema razloga zašto bi to moglo da pomogne mozgu na bilo koji način. To je nenameran rezultat tela, misleći da svaki problem sa mozgom mora biti zbog nečega što ste pojesti.
Međutim, znajući da će neispravnost mozga vjerovatno dovesti do bacanja kolačića, nas podseća da razmatramo probleme sa mozgom kad god se mučnina pojavi očigledno bez razloga. Postoje neke stvari koje utiču na mozak koji izazivaju mučninu češće od drugih:
- Potres mozga ili traumatska povreda mozga : Ovo je verovatno najgori scenario. Povreda mozga dovodi do stvaranja pritiska ili direktnog oštećenja mozga .
- Vrtoglavica ili bolesti kretanja: Vrtoglavica vezana za bolesti kretanja ili vrtoglavice u vezi sa problemima u unutrašnjem uhu koji se osećaju upravo kao bolesti kretanja su glavni uzroci mučnine. Zaista, ovo je verovatno najradljiviji uzrok mučnine. Postoji razlog da mučnina i nautika imaju istu korijensku riječ.
- Previše alkohola : Previše pijanog često dovodi do povraćanja. Tako treba da funkcioniše. Uginjete nešto toksično u svoje telo i mozak se pogoršava. U početku, mozak ne ometa osećaj, ali kada postane previše ili počinjete da se osećate previše vrtoglavom, mozak govori vašem stomaku da izbaci ostanak.
- Trovanje ugljen monoksidom : Često ljudi koji pate od trovanja ugljen monoksidom to čak i neće shvatiti. Oni će biti bolesni glavobolje i mučnina, osećajući se kao da imaju infekciju.
- Toplotna bolest i dehidracija : Kao što sam ranije rekao, mozak ne voli da bude previše vruće i treba samo ispravnu količinu pritiska da radi ispravno. Kada to nije slučaj, on okrivi stomak i isprazni sve sadržaje.
Ponekad mučnjavanje i povraćanje pokreću druge stvari mnogo pre nego što utiču na mozak, što je obično bolje nego čekajući toksičnu supstancu da počne da igra sa nogama.
Uzroci mučnine u vezi sa crevima
Mehanizam koji dovodi do probavnog trakta (creva) želi popiti je komplikovan proces. Poenta je u tome da bi trebala evakuirati stomak kad stvari nisu dobre za vas. Bakterije, virusi i sve vrste toksina mogu izazvati mučninu i povraćanje od nivoa creva.
Evo najčešćih uzroka mučnine u vezi sa crevom:
- Trovanje hranom : Ustvari, uopšte nije "trovanje", oboljenja sa hranom su obično bakterija ili druga bubica koja raste na čuvenoj pšeničnoj tepihu tetka Jane. Postoje neki uobičajeni greški koji uzimaju uslove - svi salmoneli , listerija i E coli su svi krivci sigurni ste da ste čuli - ali svi uzrokuju dva uobičajena simptoma: povraćanje i dijareja .
- Infekcije: Pored prehrambenih bolesti, postoje i druge infekcije, često virusi, koji direktno napadaju crevo. Norovirus je jedna takva zloglasna buba. Često će ljudi reći da imaju "stomačni grip", ali uopće nije grip.
Saveti za identifikaciju šta izaziva mučninu
Na kraju, najbolji način da se utvrdi uzrok uznemirenog stomaka je da se najpre zaustavi najlakše stvari. Jesi li pio? Alkohol je glavni uzrok mučnine, pa čak i ako ne mislite da imate mamurluk od sinoćne zabave, možda ćete i dalje imati malo ostavljenog poklona. Jesi li trudna? Najbolji način da se proverite je komplet za testiranje trudnoće odmah pored polica. Jeste li na brodu? U suprotnom, potražite neke simptome:
- Glavobolja: problemi sa mozgom. Ako ste nedavno uznemirili melonu, poseta ER je dobra ideja. Ako drugi ljudi u kući doživljavaju isti problem, razmislite o trovanju ugljen monoksidom. Ostavite kuću i nazovite 911. Vatrogasci mogu proveriti ugljen monoksid u vašoj kući.
- Earache ili stidljivi sinusi: uzmite uho. Unutrašnje uvo je način na koji ostanemo izbalansirani i uspravni. Ponekad, infekcija može da izbaci ravnotežu unutrašnjeg uva od udara. Ovo može biti slučaj vertigo .
- Nešto što ste pojeli: većina zagađene hrane koju jedemo, jednostavno se bez problema probudi kao normalno. Neko vreme, neki loši pastrami mogu da vas bace za petlju. Trovanje hranom je verovatnije kod ljudi koji su stvarno stari, stvarno mladi ili imaju oslabljeni imuni sistem.
Ponekad, mučnina je znak stvarno opasnog stanja i treba da ga oceni lekar. Drugi put to je samo zaštitni instinkt tela na poslu. Postoje neke stvari koje možete pokušati da tretirate mučninom , ali u mnogim slučajevima, morate samo da ih čekate.
> Izvori:
> Farmer, AD, Ban, VF, Coen, SJ, Sanger, GJ, Barker, GJ, Gresty, MA, ... Aziz, P. (2015). Vizuelna indukcija mučnine izaziva karakteristične promjene u cerebralnoj, autonomnoj i endokrinoj funkciji kod ljudi. The Journal of Physiology , 593 (Pt 5), 1183-1196. http://doi.org/10.1113/jphysiol.2014.284240
> Norton DM, Brown LG, Frick R, Carpenter LR, Green AL, Tobin-D'Angelo M, Reimann DW, Blade H, Nicholas DC, Egan JS, Everstine K. Menadžerske prakse u pogledu radnika koji rade tokom bolesti. J Food Prot. 2015 Jan; 78 (1): 187-95. doi: 10.4315 / 0362-028X.JFP-14-134.