Šta uraditi za dijareju

Obrišite ga ili najniže spori

Dijareja je stanje koje dovodi do čestih, labavih ili vodenih stolica. Oni sa njim ne upijaju hranljive materije ili vodu. Ako traje predugo, dijareje mogu da se dehidriraju ili imaju probleme sa elektrolitom.

U većini slučajeva iznenadne dijareje pravi tretman jednostavno čeka. Telo skoro uvek reaguje na infekciju ili gutanje nečeg lošeg, oslobađajući se toksina ili bakterija, a kada se završi, pokreti creva će se vratiti u normalu. Kada dijareja traje više od nekoliko dana ili se često pojavljuje, to može biti veći problem i moraće da ga leči zdravstveni radnik.

Izbegavajte lekove za dijareju , osim ako vam lekar ne kaže da ih uzimate. Funkcija dijareje je da oslobodi telo loših buba. Često je jedini način da postanete bolji je da trpite kroz labavu stolicu .

Specifični uzroci dijareje imaju specifične tretmane koji će za njih bolje funkcionisati. Koristite ove opšte korake tretmana kada uzrok dijareje nije poznat ili se ne može sam tretirati.

1 -

Izbegavajte dehidrataciju

Izbegavajte dehidrataciju . Pijte puno bistre tečnosti - bez alkohola ili kofeina. Mleko će obično produžiti dijareju, ali može pomoći da se obezbede hranjiva sredstva za ljude sa vrlo blagim slučajevima. Za umerene do teške slučajeve, koristite rešenje za elektrolit kao što je Gatorade ili Pedialyte.

2 -

Jedite probiotike

Jedi probiotični jogurt . Aktivne bakterijske kulture u nekim jogurtu mogu olakšati simptome nekih vrsta dijareje i skratiti njihovo trajanje. Istraživači nisu sigurni koliko tačno ovi kultivi pomažu i nisu sigurni koji su probiotički kultivi efikasni.

Postoje i druge namirnice koje sadrže probiotike i čak neke tablete na tržištu. Međutim, postoji mnogo manje podataka o probiotičnoj hrani osim jogurtu. Istraživanje koje je dostupno je skoro u potpunosti fokusirano na blagim slučajevima dijareje - koristeći 3 dana kao prekid. Koji mali podaci postoje na težim slučajevima sugerišu da probiotični jogurt može biti od pomoći iu tim slučajevima, barem kod skraćivanja bolesti za jedan dan.

3 -

Probajte BRAT Diet

Probajte BRAT dijetu : banane, pirinač, jabuke ili jabuke i suh tost. Ova kolekcija borbe protiv dijareje često je predložena za djecu, ali odrasli mogu jesti i to. Nije neophodno ograničiti decu ili odrasle na ovu dijetu, ali kao probiotični jogurt, dodavanje ove namjene može pomoći u skratiti epizode dijareje.

4 -

Pogledajte doktora, ako se on dosta loše

Ostanite hidrirani i jedite odgovarajuću hranu često pomažu, ali na kraju (bez namere) treba samo odmor i čekati. Ako epizoda dijareje postane suviše loše, vreme je da dođe do dokumenata.

Sledeći slučajevi zahtevaju hitan tretman :

• Povraćanje ili dijareja kod novorođenčeta mlađih od 3 meseca (pozovite čim počne)
• Djeca starija od 3 mjeseca povraćaju više od 12 sati
• Dijareja traje više od 3 dana
• Krvava, crna ili uljana izgleda stolica
• Bol u abdomenu koji se ne poboljšava pokretom creva
• Simptomi dehidracije, uključujući vrtoglavicu , slabost ili grčeve u mišićima
• Groznica, zajedno sa dijareju, više od 101 kod odraslih ili 100.4 kod dece
• Nedavno putovanje izvan zemlje (putnička dijareja )
• Ljudi sa kojima ste jedli žale se na dijareju
• Dijareja nakon započinjanja novog leka

> Izvori:

> "Proljetna dijareja." 15. februar 2008. Centri za kontrolu bolesti . CDC. 12. mar 2008

> "Dijareja." 20. februar 2008. Medline Plus . USNLM / NIH. 12. mar 2008

> "Dijareja." Mar 2007. Nacionalna klirinška kuća za informacije o digestivnim bolestima . NIDDK. 23. mart 2008

> Xiao, L., Ding, G., Ding, Y., Deng, C., Ze, X., Chen, L., ... Ben, X. (2017). Efekat probiotika na svarljivost i imunitet kod dojenčadi: Protokol istraživanja za randomizovano kontrolisano ispitivanje. Medicina , 96 (14), e5953. http://doi.org/10.1097/MD.0000000000005953