Da li znate kako liječiti mučninu?

1 -

Prvo otkrijemo zašto se osećate kao bacanje

Mučnina je osećaj povraćanja. Trudnoća, vrtoglavica , bolesti kretanja, probavne infekcije (kao što je trovanje hranom ), reakcije na lekove i alkohol su najčešći uzroci mučnine , ali postoje i druge. Bolest kretanja - konkretnije, morski otpor - zapravo odakle dolazi reč mučnina; ima iste korijene kao riječ nautički .

Najbolji način da se popravi mučnina je da reši problem koji ga uzrokuje. Ako žrtva dobije bolesti od vožnje u kolima - zaustavi automobil i napravi pauzu. Neki imaju lakse vreme ako voze automobil, pa ako je to izbor, pustite ih da voze. Čitanje ili koncentriranje tokom vožnje takođe može da izazove mučninu, a što ranije prestanete čitati, to bolje ćete osećati.

Ako je alkohol prouzrokovao mučninu, ne pijte više alkohola. Kosa psa je u potpunosti besmislena.

Pošto ne možete "izlečiti" trudnoću ili mnoge druge uzroke mučnine, sljedeće stranice imaju nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste pokušali smanjiti ovaj nesrećni osećaj .

2 -

Diši

Sporo, duboki dah

Postoji nekoliko studija koje ukazuju na to da inhalacija isparenja izopropil alkohola smiri osećanja mučnine. Međutim, kada je izopropil alkohol upoređen sa fiziološkim rastvorom - fiziološki rastvor nema miris - obojica su podjednako dobro olakšavali osećanja mučnine. Autori su predložili i ja se naglašavam da je to duboko, sporo disanje koje je stvarno učinilo da se pacijenti osećaju bolje. Preko nosa kroz usta. Ponavljam.

3 -

Đumbir ili vitamin B6

Uzmite vitamin B6 ili dodatke za đumbir

Đumbar se pojavljuje kao prilično dobar tretman protiv mučnine. Vitamin B6 je takođe imao neki uspeh. Još uvijek nema dovoljno informacija da li je đumbir ili vitamin B6 siguran u trudnoći (pogledajte dole). Za sve ostale, izgleda da je đumbir (najmanje 1.000 miligrama ili 1 grama) ili vitamin B6 (10 miligrama) vredan pokušaja.

Trudnice treba da budu veoma pažljive da uzimaju bilo kakvu vrstu lekova ili dijetetskog suplementa kako bi kontrolisali mučninu i povraćanje. Veoma je teško testirati lekove tokom trudnoće, jer efekti mogu biti trajni i razarajući. Zbog toga postoje mali dokazi kako bi se pokazalo koliko su sigurni određeni lijekovi za trudnoću, a još manje postoje dokazi za dijetetske suplemente, kategoriju koja u svakom slučaju nema najbolje rezultate za istraživanje.

4 -

Anti-emetici (lekovi protiv mučnine)

Uzmite lekove protiv mučenja preko lekara

Antihistaminici - koji se obično koriste za alergije - su prilično dobri lekovi protiv mučnine , a nekoliko se strogo prodaju u tu svrhu. Na raspolaganju su još dve grupe lekova protiv mučnine. Anti-emetike, zvanični termin za lekove protiv mučnine, nisu savršeni.

Trovanje hranom uzrokuje povraćanje sa razlogom. To je način tela pražnjenja stomaka uvredljivih bakterija. U prvih 24 sata barem, povraćanje od trovanja hranom treba da se desi. Vaše telo zna kada je zaista potrebno protjerati gadne stvari iz vašeg creva i, kada to uradi, anti-emetici neće mnogo pomoći.

Ako se povraćanje ne zaustavi nakon 24 sata, žrtve trovanja hranom možda će morati da vide doktora. Previše nekontrolisano povraćanje može dovesti do dehidracije .

Kao i dijetetski suplementi, lekovi nisu uvek sigurni za upotrebu tokom trudnoće. Kao što sam ranije rekao, teško je testirati lekove na trudnici, jer neuspeh može biti apsolutno razarajući.

5 -

Pogledajte doktora

Ako sve drugo ne uspije, idi kod doktora. Zbog problema sa trudnoćom i anti-emetikom, trudnice se uvek trebaju konsultovati sa lekarom pre nego što pokušaju da tretiraju bilo kakvo stanje lekovima.

Za sve nas, odlazak kod lekara bi trebao biti poslednje sredstvo, ali postoje neki važni pokretači:

• Znaci dehidracije, zamora ili konfuzije zaslužuju put do lekarske ordinacije. Ako ste dovoljno bolesni da imate bilo šta od ovoga, ne treba više čekati.
• Povraćanje krvi
• Ekstremni vrtoglavica (vrtoglavica) koja neće nestati

Ako ne možete da izbegnete mučninu i utječe na vaš svakodnevni život, vidjeti da je vaš doktor sljedeći logični korak.

> Izvori:

> Anderson, LA i JB Gross. Aromaterapija sa Peppermint, Isopropyl Alcohol ili Placebo jednako je efikasna u oslobađanju postoperativne mučnine. Journal of > perianasthesia > nursing . Feb 2004

> Chaiyakunapruk, N., et al. Efikasnost đumbira za sprečavanje postoperativne mučnine i povraćanja: meta-analiza. Američki časopis za porodništvo i ginekologiju . Jan 2006

> Pongrojpaw, D., C. > Somprasit > i A. Chanthasenanont. Randomizovano poređenje đumbira i dimenhidrinata u lečenju mučnine i povraćanja u trudnoći. Časopis medicinskog udruženja Tajlanda . Sep 2007