Ako se pitate da li možete da osetite da li je vaš holesterol previsok ili ne, odgovor će vas iznenaditi: često ne možete da osetite da su nivoi holesterola povišeni. Ali ako ignorišete svoj visok holesterol, to bi vas moglo dovesti u opasnost zbog srčanog udara ili moždanog udara.
Kardiovaskularna bolest je jedan od najčešćih uzroka smrti u Sjedinjenim Državama, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti.
Visok holesterol je jedan od glavnih faktora rizika za razvoj kardiovaskularnih oboljenja, pored visokog krvnog pritiska ili debljine. Nažalost, u većini slučajeva nema simptoma visokog holesterola. Dakle, uprkos osećanju zdravog, i dalje biste mogli imati opasno visok nivo holesterola i čak ni ne znate.
Kako saznati ako imate visok holesterol
Jedini način da saznate da li imate visok nivo holesterola je kroz lipidni panel, što je test krvi koji će videti ključne lipide ili masti koje su u krvi, kao što su:
- LDL holesterol
- HDL holesterol
- Trigliceridi
- Ukupni holesterol
Ako su vaši ukupni holesterol, LDL ili trigliceridi visoki ili je vaš HDL suviše nizak, vaš zdravstveni radnik može vam preporučiti uzimanje lekova, pravljenje promena u svom načinu života ili kombinaciju ovih, kako bi se vaši lipidi vratili u zdraviji raspon. Sadašnje smjernice Američkog udruženja za srce preporučuju da svako starije od 20 godina treba odmah provjeriti svoj holesterol barem svake četiri do šest godina.
Međutim, ako imate porodičnu istoriju visokog holesterola ili ste im dijagnostikovali hronično stanje, kao što je dijabetes, možda ćete morati često proveravati lipid. U mnogim slučajevima, visoki nivo holesterola je slučajan tokom rutinskog pregleda - a mnogi ljudi su iznenađeni da budu dijagnostifikovani sa visokim holesterolom kada se inače osećaju ok.
Drugi načini da kažete ako ste u riziku
Poznavanje rizika od razvoja visokog holesterola takođe je važno. Iako obično ne znate da imate visok holesterol, znajući faktore rizika da imate visok holesterol može vam pomoći da budete svjesni da možete sticati ovaj uslov niz cestu. Neki faktori rizika za postojanje visokog holesterola su stvari koje možemo promijeniti, kao što su promena naše ishrane i veći vježb. Međutim, postoje i drugi faktori koje ne možemo da promenimo, kao što su naš pol, naša godina ili geni. Ako imate bilo koji od uslova navedenih ispod, rizikujete da imate visok nivo holesterola i treba ga proveriti ako to već niste uradili:
- Neaktivnost (nedostatak vežbanja )
- Loša ishrana
- Pušenje
- Određeni lekovi
- Doba (što ste stariji, više ste u opasnosti)
- Porodična istorija visokog holesterola
- Određeni medicinski uslovi (kao što su dijabetes , određeni uslovi štitne žlezde )
Šta se dešava ako ne proverite svoj holesterol
Neki ljudi su u iskušenju ignorisati svoj visok holesterol, posebno zato što se dobro osećaju uprkos visokom nivou holesterola. Međutim, ovo nije mudra odluka, jer uporno visok nivo lipida može dovesti do opasnih komplikacija. Ako odlučite da ignorišete nivo holesterola ili ne biste proverili ili ignorisali visok nivo holesterola, mogli biste da razvijete kardiovaskularne bolesti.
Kada su nivoi holesterola visoki, može se odložiti na zapaljene sudove i formirati voštanu pločicu. Ovaj proces, koji se naziva ateroskleroza , može se izgraditi u sudovima i prouzrokovati delimično blokiranje posuda. Kao rezultat, može doći do srčanog udara ili moždanog udara zahvaljujući tome što se plovilo potpuno opstruira ili se ploča prekine i premešta u drugu oblast tela.
U nekim slučajevima, ljudi možda ne saznaju da imaju visok nivo holesterola dok ne dođu do prvog srčanog udara ili moždanog udara . Da biste to sprečili, trebali biste proveriti nivo holesterola - a ako su visoke, obavezno pratite tretman koji vam predlaže zdravstveni radnik.
Izvori:
Treći izveštaj Stručnog veća Nacionalnog programa za obrazovanje o holesterolu (NCEP) o otkrivanju, evaluaciji i lečenju visokog holesterola u krvi kod odraslih (PDF) , Juli 2004, Nacionalni instituti heata: Nacionalni Institut za srce, pluća i krv.
CDC. Smrtni slučajevi: vodeći uzroci za 2002. Izvještaji o nacionalnoj statistici vjetra 2005; 53 (17).