Kao što ste vjerovatno saznali na teškom putu, iznos IBS olakšanja koje možete dobiti od svog doktora je prilično ograničen. Iako je postignut određeni napredak u smislu razvoja lekova za IBS, većina lekova upravo se bavi određenim simptomom, a ne pružanjem opšte pomoći. Ovo je za razliku od mnogih drugih poremećaja u kojima lekari napišu recept i pacijent postaje bolji.
Ono što sve ovo znači za vas je da ćete morati da se potrudite u pronalaženju strategija i pravnih lekova koji rade za vas.
Od mnogih zbunjujućih stvari o IBS-u, jedna od najzagađenijih je činjenica da isti poremećaj može izazvati hitnu dijareju za neke ljude i oslabiti zaprtje kod drugih. S obzirom na to, i činjenica da se svako telo razlikuje od sledeće, stvari koje pomažu vašem najboljem prijatelju možda neće raditi za vas. Možda ćete morati da isprobate širok spektar strategija i lekova pre nego što vidite olakšanje simptoma.
Sledeći vodiči se nude da vam pomognu u potrazi za boljim osjećajem. Možete da kliknete na one koji se najbolje odnose sa simptomima koje doživljavate. Ako ste radoznali, kliknite na njih sve da biste videli da li ćete pronaći dodatni savet koji bi mogao samo raditi za vas!
IBS Pain
Zajednička nit kod većine ljudi koji imaju IBS je iskustvo bolova, bilo na određenim mestima ili preko abdomena.
Ovaj bol koji može pokriti čitavu gamu - od tupe boli, do stalnih grčeva, do izlučujućeg bola koji može onemogućiti funkcionisanje. Na sreću, postoje neke stvari koje možete učiniti da biste se smirili kada bol pogodi.
IBS napadi
Ovaj članak će vam pomoći da prođete kada IBS udari snažno i brzo:
Abdominalne bolove
Ovaj članak vam pruža neke jednostavne strategije za umirujuće bol u stomaku, bez obzira kako se manifestuje:
Gas Relief
Ovaj članak se odnosi konkretnije na vrijeme kada znate da vaš IBS bol izaziva prekomjeran gas:
IBS Self Care po dominantnom simptomu
IBS se može svrstati u tri odvojene podtipove: sindrom prejednog sindroma iritabilnog creva (IBS-C), sindrom preovlađujućeg sindroma iritabilnog creva (IBS-D) i sindrom iritabilnog creva naizmeničnog tipa (IBS-A). Iako sva tri dele zajednički simptom abdominalnog bola, oni se razlikuju u smislu disfunkcije pokretljivosti creva . Stoga, strategije koje će vam najviše pomoći zavisiće od vašeg prevladavajućeg simptoma.
Zapad Predominantan
Ako imate IBS-C, pokretljivost creva je prepora. Želećete da razmišljate o stvarima koje će vam pomoći da sistem pomeri bržu stolicu. Ovaj članak će vas obavijestiti o nekim sredstvima za zaštitu od virusa koji mogu biti korisni, dati vam neke preporuke o ishrani i naučiti vam nekoliko samopouzdanih trikova:
Dijareja Predominantna
Ako imate IBS-D, vaš pokret je previše brz. Vaš cilj je da uradite stvari koje će pomoći vašem digestivnom sistemu da se smiri i funkcioniše lakše. Ovdje ćete pronaći objašnjenje o tome šta ide naopako, kao i preporuke za dijete i strategije za samopomoć:
Simptomi izmjeničnog creva
IBS-A može biti samo najubedljiviji oblik poremećaja. Kako to može biti da vaš sistem može imati ludu dijareju jednog dana, a onda ne može imati dan za kretanje creva? Ili imate sedmice u kojima se bavite epizodama dijareje, praćene nedeljama u kojima se ništa ne pomera.
Ne možete naći nikakvu rimu ili razlog zbog činjenice da vaš sistem ne radi na oba načina. Cilj sa IBS-A je raditi na pomažu vašem telu da se ne zamahne između dva ekstrema. Ovaj članak vam nudi neke savete za samopomoć, savete o ishrani i dopune preporuka koje mogu biti korisne za ovu neobičnu kombinaciju zapreti i dijareje: