Er-xian je prirodni lek koji se sastoji od lekova koji se dugo koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini (formi alternativne medicine koja je nastala u Kini), kao što su murva i dong quai.
Ponekad se naziva Er Xian Tang ili Er-xian decoction, prodaje se u dijetetskom suplementu i čajnom obliku. Er-xian se najčešće koristi za ublažavanje simptoma povezanih sa menopauzom .
Er-xian sadrži sledeće bilje:
- zlatna trava ( Curculigo orchioides )
- horny goat weed ( Epimedium brevicornum )
- murva ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- huang bo ( Phellodendron chinense )
- zhi mu ( Anemarrhena asphodeloides )
Koristi
U alternativnoj medicini er-xian se obično navodi za sledeća zdravstvena stanja:
- anksioznost
- umor
- visok krvni pritisak
- nesanica
- simptomi menopauze
- osteoporoza
Pored toga, rečeno je da Er-xian povećava raspoloženje.
Prednosti
Iako su istraživanja o efektima zdravlja Er-xian ograničena, neke studije sugerišu da Er-xian može pružiti određene prednosti. Evo pogleda na neke ključne nalaze iz raspoloživih istraživanja:
1) Menopauza
Er-xian može imati koristi od žena u srednjem životu koje doživljavaju simptome menopauze, prema izveštaju objavljenom u Američkom žurnalu kineske medicine 2008. godine. U svom pregledu pet prethodno objavljenih studija u kojima je učestvovalo ukupno 677 učesnika, autori izvještaja zaključili su da je Er-xian efikasan u lečenju simptoma menopauze.
Međutim, zbog lošeg kvaliteta ispitanih studija, autori primećuju da je potrebno više kliničkih ispitivanja pre nego što se Er-xian može preporučiti za upravljanje simptomima menopauze.
Najnovije istraživanje o Er-xian-u obuhvata kliničko ispitivanje objavljeno u Menopusi 2013. godine. Za studiju je 108 žena u srednjem životu koje su imale simptome menopauze dati Er-xian ili placebo u trajanju od 12 nedelja.
Rezultati su pokazali da su oni koji su bili tretirani Er-xian imali znatno veće smanjenje učestalosti vrućih blica (u poređenju sa članovima grupe koja je primala placebo).
Pored smanjenja učestalosti vrućih bljesaka, korištenje Er-xian-a takođe je izgledalo kako bi poboljšalo kvalitet života. od zivota.
2) Osteoporoza
Preliminarna istraživanja pokazuju da Er-xian može pomoći u zaštiti od osteoporoze. U studiji iz 2006. godine objavljenoj u Journal of Ethnopharmacology , testovi na pacovima utvrdili su da lečenje Er-xian-om pomoglo u poboljšanju mineralne gustine kostiju (ključni faktor u prevenciji osteoporoze).
Opomene
Zbog nedostatka istraživanja, malo je poznato o sigurnosti dugoročne ili redovne upotrebe Er-xian-a i načinu na koji formula može da interakciju sa lekovima. Imajte na umu da dodatci nisu testirani na sigurnost, a dijetetski suplementi su uglavnom neregulisani. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti dozu koja se razlikuje od navedene količine za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim supstancama kao što su metali.
Er-xian ne treba uzimati trudnice, majke dojilja ili deca. Možete dobiti dodatne savjete o korištenju dodataka ovdje .
Alternative
Brojni prirodni lekovi pokazuju obećanje za lečenje simptoma menopauze.
Na primjer, postoje dokazi da crna kohosh , soja i crvena detelina mogu pomoći u smanjenju vrućih bljesaka.
Osim toga, možete smanjiti vruće bliceve izbjegavanjem određenih trigera (kao što su kofein, alkohol i začinjena hrana), promovišući opuštanje kroz tehnike upravljanja stresom, nakon uravnotežene dijete, redovno vežbanje i poboljšanja kvaliteta spavanja.
Gde je naći
Dostupan za kupovinu na mreži, Er-xian se prodaje u nekim prodavnicama prirodnih namirnica i prodavnicama specijaliziranih za dijetetske suplemente. Er-xian je takođe dostupan od praktičara tradicionalne kineske medicine.
Koristeći ga za zdravlje
Važno je napomenuti da samotretanje stanja s Er-xian-om i izbjegavanje ili odlaganje standardne nege može imati ozbiljne posljedice.
Ako razmišljate o upotrebi Er-xiana u lečenju stanja, proverite da li se obratite svom zdravstvenom licu.
Brojni prirodni lekovi pokazuju obećanje za lečenje simptoma menopauze. Na primjer, postoje dokazi da crna kohosh , soja i crvena detelina mogu pomoći u smanjenju vrućih bljesaka.
Izvori
Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "Tretman simptoma menopauze sa Er-xian dekokcijom: sistematski pregled." Am J Chin Med. 2008; 36 (2): 233-44.
Nian H, Qin LP, Zhang QY, Zheng HC, Yu Y, Huang BK. "Antiosteoporotska aktivnost Er-Xian Decoction, tradicionalne kineske biljne formule, kod ovariectomized pacova." J Ethnopharmacol. 2006 Nov 3; 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, Choi WK, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, Yu BX. "Randomizovano, dvostruko slepo, kontrolisano ispitivanje kineske biljne formule (Er-Xian decoction) za simptome menopauze kod žena u Perimenopauzi u Hong Kongu". Menopauza. 25. februar 2013. godine.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.