Ako imate bol u vratu , koristite od fizičke terapije da biste upravljali simptomima. Vaš fizički terapeut će verovatno prepisati vježbe i posturalne korektivne strategije koje će vam pomoći da smanjite bol i poboljšate svoju ukupnu pokretljivost i opseg pokreta (ROM). Vaš fizički terapeut takođe može koristiti različite tretmane i modalitete tokom sesija fizičke terapije.
Cervikalna vuča je jedan takav tretman koji može pomoći tokom vaše rehabilitacije zbog bolova u vratu. Može pomoći da se mišići proširuju i odvoje spojeve na vratu. Ovo razdvajanje može pomoći da se izvuče pritisak vaših kičmenih diskova i živaca koji putuju po vašoj ruci.
Metode za pružanje vučne vuče
Postoje različite metode koje vaš fizički terapeut može da koristi da obezbedi vuču do vašeg vrata. To uključuje:
- Ručna cervikalna vuča
- Prevlaka na vratima preko vrata
- Mehanička vuča grlića
Mehaničko vučno grlo uključuje korišćenje mašine za pomoć pri pružanju vučne sile na vrat. Na mašini se nalazi traka koja se prikačuje na vašu glavu i vrat. Uprta se onda može koristiti da nežno povučete vrat kako biste pružili vuču.
Kako se primjenjuje mehanička vuča?
Ako vaš fizički terapeut odabere da koristi mehaničku vuču, on ili ona treba da vam objasni proceduru primene vuče, rizika i koristi povezanih sa upotrebom vuče i šta treba očekivati da osećate kada koristite mehaničku vuču.
Da biste koristili mehaničku vuču, ležićete na stolu pomoću trake. Vaša glava i vrat će biti pričvršćeni za pojas sa vezicama Velcro, a mala konopca će biti pričvršćena od pojasa do mašine.
Vaš fizioterapeut će uključiti mašinu za vuču i birati u podešavanjima kako biste kontrolisali količinu sile koja se koristi tokom vašeg lečenja.
Vaš fizički terapeut može odabrati da koristi tokom statičkog ili povremenog vučenja tokom lečenja. On ili ona treba da vam objasni šta ćete osećati tokom vašeg tretmana.
O čemu se oseća mehanička vuča?
Dok koristite mehaničku vuču, osjetićete nežni osećaj vuče u vratu. Možda ste iznenađeni što je povlačenje prilično suptilno.
Dok ste na mehaničkoj vuči, nadgledajte sve promjene u vašim simptomima. Centralizacija bolova, ili kretanje ramena ili ruku na vašoj kičmi, je dobar znak. Bol koji povećava vašu ruku je znak da se vaše stanje pogoršava. Ako se to desi, odmah obavestite svog fizioterapeuta.
Ako koristite mehaničku vuču u klinici, postoje male, kućne mehaničke vučne jedinice koje vaš fizioterapeut može vam pomoći. Umesto elektronske kontrolne table, ručna pneumatska pumpa se koristi za pružanje sile vuče. Vaš fizioterapeut može vas naučiti kako da koristite jedinicu za vuču.
Zapamtite da se mehanička vuča ili bilo koji drugi oblik cervikalne vuče koriste za povećanje ukupnog programa fizikalne terapije za bol u vratu. Vaš fizički terapeut treba da vas nauči da vežbate, posturalnu korekciju i strategije kako biste sprečili buduće epizode bola u vratu.
On ili ona bi trebalo da vas nauče šta treba da uradite ako u budućnosti udare bol u vratu .
Mehanička vuča grlića je jedan tretman koji vaš fizioterapeut može koristiti kako bi vam pomogao u lečenju bolova u vratu. Kada se pravilno koristi, može pomoći u smanjenju pritiska na živce i druge strukture, a može pomoći u poboljšanju mobilnosti i funkcije vrata.