Hands-On tretman za bol u vratu
Bol u vratu može biti težak za lečenje. Vaš fizički terapeut može koristiti tehniku nazvanu ručna cervikalna vuča kako bi se smanjio bol u vratu i poboljšala mobilnost.
Ako imate bol u vratu , vaš lekar vas može uputiti na fizioterapeuta kako bi vam pomogao u smanjenju bolova i poboljšanju opsega kretanja i ukupne funkcije vrata.
Vaš fizioterapeut će raditi sa vama da biste razvili program lečenja specifičan za vaše stanje.
On ili ona mogu koristiti različite tretmane i modalitete kako bi smanjili bol i poboljšali bol u vratu.
Cervikalna vuča je jedan tretman koji vaš fizioterapeut može koristiti za lečenje bolova u vratu. Cervikalna vuča može pomoći u odvajanju kostiju, diskova i zglobova na vratu. Ovo može podići pritisak na živce i može pomoći da se opustite i nežno proširite mišiće u vratu.
Postoji mnogo različitih načina za pružanje vučne sile vašem vratu. Vaš fizički terapeut može koristiti mehaničku vučnu jedinicu , ili se može koristiti uređaj za vuču preko vrata za pružanje vuče.
Ručna cervikalna vuča je još jedan način da pružite vuču vratu. U ovoj tehniku, vaš fizički terapeut koristi svoje ruke da ručno povuče vrat i obezbedi vuču.
Prednosti ručne vakcinalizacije grlića materice
Postoji nekoliko pogodnosti za korišćenje ručnog grlića maternice kao sredstvo za odvajanje kostiju i zglobova u vratu.
To uključuje:
- Lako se menja sila na osnovu vašeg odgovora na simptome
- Jednostavno prilagodite ugao vašeg vrata dok pružate vuču
- Jednostavno obezbediti mobilizaciju kičme dok obezbjeđuje vuču
Ručna tehnika vuče
Kada vaš fizički terapeut odluči da primeni ručnu cervikalnu vuču za lečenje bola na vratu, on ili ona treba da vam objasni proceduru, tako da znate šta da očekujete.
Ako imate bilo kakvih pitanja, pitajte svog fizioterapeuta pre započinjanja.
Ručno cervikalno vučenje se primenjuje na vrat dok lejete na leđima. Trebalo bi da se udobno odmarate na stolu za lečenje, a vaša glava treba da bude blizu jednog kraja stola. Vaš fizioterapeut će tada nežno držati leđa na vratu jedne ruke. Trebalo bi da osetite ruku vašeg terapeuta blizu osnove vaše lobanje.
Vaš fizioterapeut će onda sakriti svoju drugu ruku ispod brade. Ovo omogućava vašem terapeutu da ima dobru kontrolu nad položajem glave i vrata. Vaš fizioterapeut će se tada nežno nasloniti nazad da bi pružio sile vuče vratu. Ne bi trebalo da dođe do snažnog vučenja povlačenja. Snažna i postepena vučna sila se primenjuje i drži 5-10 sekundi, a zatim se trakcija postepeno oslobađa.
Trebali biste očekivati od svog fizioterapeuta da vam postavlja pitanja o vašim simptomima dok pružate vuču vratu. Ako se vaš bol smanjuje dok primate vuču, vaš fizički terapeut će verovatno nastaviti sa sporim, ritmičkim potezima na vratu.
Ako se vaši simptomi ne menjaju, vaš fizički terapeut može odlučiti da blago promeni zglob vuče na vrat tako što povećava ili spušta vrat već nekoliko centimetara.
Obavezno reci svom fizioterapeutu ono što osećate dok on ili ona primenjuju ručnu cervikalnu vuču kako bi maksimizirali korist lečenja.
Na čemu se oseća vuča?
Kada primite neku vrstu vakcinalizacije cerviksa, trebalo bi da jednostavno osetite nežno osećanje povlačenja na vratu. Ne bi trebalo da postoji bol, a trebalo bi osetiti samo napetost. Ako osećate bol ili nelagodnost, obavestite svog fizioterapeuta. On ili ona mogu modifikovati vuču kako bi poboljšali udobnost ili smanjili bol. Ukoliko se bol nastavi, vuču treba zaustaviti i koristiti alternativni tretman.
Ako koristite manuelnu vakcinaciju grlića materice, vaš fizički terapeut bi možda želeo da nastavite sa vučenjem kod kuće redovno. Ovo se može uraditi kupovinom uređaja za vuču preko vrata, ili možda želite da kupite ili iznajmite kućnu mehaničku jedinicu. Vaš fizički terapeut može dati preporuke na najboljem uređaju da odgovara vašim specifičnim potrebama.
Zapamtite da najuspešniji programi fizikalne terapije za bol u vratu uključuju aktivnu vežbu i posturalnu korekciju . Uverite se da vam fizički terapeut predaje vežbe kako biste pomogli vašem specifičnom stanju.
Cervikalna vuča se koristi da pomogne u odvajanju kostiju i zglobnih površina u vratu kako bi se smanjio pritisak na kičmene nerve i smanjio bol u vratu. Ručno cervikalno vučenje je jedan tretman koji vaš fizički terapeut može koristiti za kontrolu bolova u vratu i pomaže vam u brzom povratku u normalne aktivnosti i funkcije.
> Izvor:
> Prentice, W. (1998). Terapeutski modaliteti za profesionalne zdravstvene radnike. Njujork: McGraw-Hill.