Dijeta bez glutena izgleda da ublaži simptome
Izgleda da su tinejdžeri koji imaju celiakiju bolesni od mentalnih poremećaja - posebno, poremećaja depresije i poremećaja poremećaja ponašanja, kao što su poremećaj hiperaktivnosti i poremećaj opozicije - od njihovih ne-celiakih vršnjaka.
Nije jasno zašto se to dogodi, ali istraživači špekulišu da bi poteškoća uzrokovana celiakijom mogla igrati ulogu.
Bez obzira na razloge, postoje neki dokazi da depresija, ADHD i drugi problemi u ponašanju mogu poboljšati ili čak potpuno smanjiti dijetu bez glutena - što bi moglo pružiti neki dodatni podstrek svojim tinejdžerima da strogo prate dijetu.
ADHD uobičajen u teens s celiak bolesti
Postoji jaka veza između celiakije i ADHD-a - studije su pronašle neadagnetizovanu celiakiju u visokom procentu tinejdžera (do 15%) sa dijagnoziranim ADHD-om. Za usporedbu, celiakija bolest se nalazi u oko 1% ukupne populacije.
Kako u tinejdžerima, tako i odraslima, dijeta bez glutena čini se da pomaže u poboljšanju koncentracije i drugih simptoma ADHD, uključujući hiperaktivnost i impulsivnost, prema nekim studijama.
Nijedna studija nije istraživala tinejdžere sa ne-celiakom gluten osjetljivošću da bi videla da li oni pate od više ADHD, ali neki izvještaji anegdota tinejdžera i njihovih roditelja ukazuju na to da dijeta bez glutena može pomoći s ADHD ako je tinejdžer osjetljiv na gluten .
Druga studija se bavila celiakijom i svim poremećajima poremećaja ponašanja, koji uključuju ADHD, opozicioni poremećaj i poremećaj ponašanja. U toj studiji je utvrđeno da je 28% tinejdžera sa celiakijom bilo dijagnozirano sa poremećajem ponašanja u nekim slučajevima, u poređenju sa samo 3% ne-celiakih tinejdžera.
"U većini slučajeva, ovi poremećaji su prethodili dijagnozi celiakije i njegovog tretmana bez dijete bez glutena", rekli su autori, dodajući da su celiakiji tinejdžeri nakon ishrane patili od trenutnih problema sa poremećajima poremećaja ponašanja, celiac tinejdžeri.
Depresija je uobičajena među celiacima
Nije bilo toliko istraživanja koje su uključivale celiak tinejdžere i depresiju, kao što je bilo kod glutena i depresije kod odraslih, ali istraživanje koje je urađeno pokazuje da je to prilično čest problem u tinejdžerima. Za odrasle, brojne studije pokazuju vezu između glutena i depresije , kako za odrasle celiaka, tako i za one koji su dijagnostikovali osjetljivost ne-celiakog glutena.
U studiji koja se bavila poremećajima poremećaja ponašanja u celiak tinejdžerima, istraživači su takođe pitali o istoriji teensa o velikim depresivnim poremećajima i otkrili da 31% tinejdžera izveštava o doživljenju epizode velike depresije u nekom trenutku. Samo 7% ne-celiakih kontrolnih subjekata je prijavilo istoriju velikih depresivnih poremećaja.
Kao i kod disruptivnog poremećaja ponašanja, gluten bez glutena izgleda da olakšava depresivne simptome i dovodi nivoe poremećaja na nivo kontrolne grupe.
Postoje dokazi iz jedne studije da tineji sa neadagnetizovanom celiakijom i depresijom imaju niže od normalnog nivoa triptofana i određenih hormona u odnosu na one bez depresije, što može dovesti do problema sa raspoloženjem i spavanjem ( gluten može uticati na spavanje ).
U toj studiji, tinejdžeri su imali značajno smanjenje depresije posle tri meseca na dijeti bez glutena. Ovo se podudarilo sa olakšavanjem simptoma simptoma celiakije teensa , kao i sa poboljšanjem nivoa triptofana.
Drugi mentalni poremećaji visoki u djeci Celiac
Postoje medicinski dokazi za nešto veće stope neuroloških ili psihijatrijskih stanja, kao što su epilepsija i bipolarni poremećaj, kod dece koja su dijagnozirana celiakijom - jedna studija je otkrila takve probleme kod 15 od 835 celiakih djece i identifikovala nove slučajeve celiak u sedam 630 dece sa neurološkim poremećajem.
Međutim, kao kod glutena i bipolarnih poremećaja i glutena i epilepsije kod odraslih, nije jasno kakva je veza između uslova, a potrebno je mnogo istraživanja.
Problemi koji žive bez glutena mogu doprineti
Naravno, moguće je da deca i tinejdžeri bez glutena mogu više patiti od nekih mentalnih poremećaja - posebno od depresije, anksioznosti i simptoma ponašanja - jednostavno zbog poteškoća u pratnji prehrane bez glutena.
U jednoj studiji, deca i tinejdžeri na strogoj ishrani bez glutena pokazivali su češće simptome ponašanja i emocije nekoliko godina nakon što su započeli dijetu. Osim toga, deca i tinejdžeri u toj studiji činili su da pokazuju povećanu depresiju i anksioznost, počevši od vremena kada su bez glutena.
Nije jasno šta su rezultati tog istraživanja značili, ali su autori spekulirali da je ishrana bila uzrok. "Uvođenje dijete bez glutena dovodi do radikalne promjene u navikama u ishrani i načinu života djece sa CD [celiakom], te je teško prihvatiti i stresno pratiti", rekli su autori.
Ovaj stres doprinosi anksioznosti koja se dešava kao depresija kod djevojčica i agresija plus iritabilnost kod dječaka, rekli su autori. Tinejdžeri često imaju teže vreme da prihvate nova ograničenja u odnosu na mlađe od mlađe dece, dodali su.
Izvori:
Pynnönen PA et al. Mentalni poremećaji kod adolescenata sa celiakijom. Psihosomatika. 2004 Jul-Aug; 45 (4): 325-35.
Pynnönen PA et al. Dijeta bez glutena može ublažiti depresivne simptome i simptome ponašanja kod adolescenata sa celiakijom: prospektivna studija slučaja. BMC psihijatrija. 2005 17. marta; 5: 14.
Ruggieri M et al. Niska prevalencija neuroloških i psihijatrijskih manifestacija kod dece sa glutenskom osjetljivošću. Časopis za pedijatriju. 2008 Feb; 152 (2): 244-9. Epub 2007 stu 19.