Arch Pain

Uzroci i lečenje bolova Archa

Bol bakra je termin koji se koristi za opis simptoma koji se javljaju ispod luka stopala. Kada pacijent ima bolove od luka, obično im je zapaljenje mekih tkiva unutar sredine. Lug stopala formira čvrsta traka tkiva koja povezuje peto kost na prste nazvane plantar fascia.

Ova traka tkiva je važna u pravilnoj nožnoj mehanici i prenosu težine sa pete na prste.

Kada tkivo luka nogu postaje nadraženo i upija, čak i jednostavni pokreti mogu biti prilično bolni.

Plantarni fasciitis

Najčešći uzrok bolova u luku je plantarni fasciitis . Plantarni fasciitis je ime koje opisuje zapaljenje vlaknaste trake tkiva koje povezuje peto sa prstima. Simptomi plantarnog fasciitisa uključuju bol u ranim jutarnjim časovima i bol sa dugim šetnjama ili produženim stanjem.

Bol u arholu u ranim jutarnjim satima je zbog toga što postarasta fascija postaje zglobna i čvrsta dok spavate noću. Kad budite i hodate ujutro, fascija je i dalje čvrsta i nagnuta je na iritaciju kada se istegne. Kod hodanja ili stajanja u dugim vremenskim periodima, tvornica postaje upalna i bolna.

Lečenje plantarnog fasciitisa najbolje se postiže nekim jednostavnim vežbama istezanja , antiinflamatornim lekovima i umetcima za vaše cipele .

Stresni prelomi

Kosti koje se nalaze u srednjem delu (uključujući navicular, cubiod, i cuniform kosti) i metatarzalne kosti mogu biti oštećene prekomjernim korišćenjem.

Kada se to desi, prelom stresa je moguća povreda kosti. Stresni prelomi se javljaju ne kao rezultat jedne povrede, već ponavljane prekomerne upotrebe koja na kraju dovodi do stvaranja pukotina u kosti.

Slomovi stresa obično uzrokuju bol koji se pogoršava povećanjem aktivnosti. Za razliku od plantarnog fasciitisa koji može da se opušta nekim aktivnostima, bol u vezi sa frakturi stresa obično pogoršava kako se nivoi aktivnosti povećavaju.

Kada dođe do preloma stresa, kost treba odmoriti. U nekim situacijama hodnik može dovesti do efikasnog olakšanja, dok u drugim situacijama svu težinu treba osloboditi od kosti koja zahteva štake.

Sprains of Ligaments

U svakoj stopi ima 26 kostiju, od kojih su sve povezane složenom mrežom ligamenata. Ovi ligamenti mogu biti povređeni tako što se izvrtanje ili sletanje neprijatno dok hodate ili trčite. Ligamentne povrede tipično se javljaju nakon neobičnog kretanja stopala i uzrokuju neposredni bol. Takođe može doći do otoka. Većina ligamentnih spraina će se poboljšavati uz odmor. Ponekad imobilizacija stopala može pomoći u lečenju. U nekim retkim situacijama operacija može biti potrebna za lečenje. Jedna takva povreda ligamenta naziva se Lisfranc sprain srednjeg raka.

Tendonitis

Upala tetive koja prolazi duž stopala može izazvati i bol u luku. Dve najčešće povređene tetive koje uzrokuju lučni bol su tibialis zadnje i peronealne tetive . Te tetive počinju u nogu, kurs iza zgloba, a potom i na donju stranu stopala. Obe tetive su važne za kontrolu kretanja stopala i gležnja.