Stresni prelomi se dešavaju sportistima zbog prevelike upotrebe
Stresni prelom je česta povreda koja se često koristi kod sportista. To se razlikuje od tipične slomljene kosti uzrokovane akutnim događajom , kao što je pada vozila ili pad. U tim slučajevima, kost ima veoma veliku silu koja uzrokuje frakturu.
Stresni prelom se javlja kada su sile znatno niže, ali se ponavljaju duže vreme; ove povrede su takođe poznate kao frakture zamora.
Stresni prelomi se najčešće vide kod sportista koji trče i skok na čvrste površine, poput trkača na daljinu, košarkaša i baletskih plesača.
Stresni prelom se može javiti u bilo kojoj kosti, ali se najčešće vidi u nogama, šiljcima i kostima kičme. Oni retko se javljaju u gornjem ekstremitetu, jer vaše telo nije podržano vašim rukama, kao što je to u vašim nogama.
Znaci preloma stresa
Najčešći znak preloma stresa je bol povezan sa aktivnošću. Bol stresnog preloma je obično predvidljiv. To znači da sportisti obično znaju tačno koliko dugo traju ili treniraju dok se bol ne razvije, a bol se obično rješava čim se dio tijela odmaraju.
Svaki sportista sa istrajnim bolom koji ne rešava treba proceniti kako bi se osiguralo da ne postoji znak preseka stresa.
Pošto ove povrede povrede imaju tipičan kurs i česte fizičke nalaze, istorija i pregled mogu biti kritični u dijagnostičkoj proceni.
X-zraci možda ne pokazuju frakturu stresa, ali mogu pokazati dokaze o kosti koji pokušavaju da zarastaju oko područja preloma stresa. Dalje studije, uključujući MRI ili skeniranje kostiju, mogu biti neophodne ako je dijagnoza nejasna ili ako se problem ne riješi uz tretman.
Kako se javljaju stresni prelomi
Kosti stalno prolaze kroz promjene kako bi se prilagodile okolini.
Kada astronavti idu u svemir, poznato je da razvijaju proređivanje kosti slične osteoporozi . Razlog je taj što njihov kostur nije pod stalnom gravitacijom, a kost se prilagođava tom okruženju.
Stresni prelomi obično se vide kod sportista koji povećavaju nivo aktivnosti tokom kratkog vremenskog perioda. Povećana potražnja na kosti uzrokuje da se kost preoblikuje i postane jača u oblastima većeg stresa. Međutim, ako odgovor kosti ne može da održi tempo ponavljajućih zahteva, može doći do frakture stresa. Stresni prelomi su gotovo uvek rezultat povećanja trajanja ili intenziteta aktivnosti prebrzo da se telo prilagodi.
Još jedan faktor koji može doprineti razvoju preloma stresa su nepravilnosti u ishrani i nepravilnosti u menstruaciji. S obzirom da oba faktora doprinose zdravlju kostiju , svi problemi sa ishranom (npr. Loša ishrana, anoreksija, bulimija) ili menstruacija (amenoreja) mogu staviti pojedinca na veći rizik od frakture stresa. Zbog toga su adolescentski ženski atleti posebno izloženi riziku od razvoja preloma stresa.
Lečenje stresnih preloma
Najbolji tretman frakture stresa je da se povuče povređeni deo tela.
Ukoliko nema dokaza da se prelom stresa može pomeriti (pomeriti izvan poravnanja), onda izbegavanje aktivnosti prekomerne upotrebe može biti dovoljno lečenje. Međutim, ako postoji zabrinutost pomeranja preloma stresa, onda treba izbjegavati težinu (tj. Koristiti štake). Stresni prelomi kuka posebno se zabrinjavaju, jer ako se ovi prelomi pomeraju, operacija je obavezna, a dugotrajne komplikacije predstavljaju značajnu zabrinutost.
Ostali opći terapijski tretmani preloma uključuju:
- Lete povređeno područje
- Nosite odgovarajuću opremu , posebno obuću
- Postepeno povećavajte aktivnosti
Izvori:
Boden BP i Osbahr DC "Dokazi visokog rizika od stresa: procjena i liječenje." Am Acad Orthop Surg novembar / decembar 2000 vol. 8 br. 6 344-353