4 najbolja dodatka za cipele za oslobađanje bola na nogama

Bolovi noge su prilično česti i mogu biti rezultat nekoliko osnovnih problema. Lečenje bolova u stopalima, bez obzira na uzrok, često počinje sa većim brojem obuće. Često su korisni i umetci za cipele. Evo nekoliko proizvoda koji ne koštaju previše, ali često pomažu u ublažavanju različitih vrsta bolova u stopalima.

1 -

Pokloni za gel pete
Comstock / Stockbyte / Getty Images

Čaše za gel pete su odlične u ublažavanju simptoma plantarnog fasciitisa i bola na peti . Različiti pacijenti preferiraju različite proizvode u lečenju plantarnog fasciitisa , ali uopšteno gledano , većina pacijenata, poput pete čaše, smatraju najboljim. Šolje za pete na gelu pružaju podlogu direktno preko površine većine bolova. Uz blago povišenje zadnje faze, oni takođe pomažu u smanjivanju pritiska na pločastu fasiju. Obavezno ih nosite u svim svojim cipelama (rad i vežbanje). Jastučenje gelnih umetaka pruža većini pacijenata olakšanim stanjem i hodanjem.

Više

2 -

Arch podržava
Russell Sadur / Getty Images

Arch podrške mogu biti korisne u lečenju različitih problema sa stopalima, uključujući prevlačenje i ravnu površinu. U nekim slučajevima može biti potreban ortotičan običat, ali za većinu pacijenata, odgovarajuća je podrška za lukove od "off the shelf". Arch podrške verovatno ne menjaju mehaniku stopala (kako neki prodavci mogu da zatraže), ali mogu da ublaže simptome kod nekih pacijenata. Spenco ima dobru proizvodnu liniju i po povoljnim cijenama - prilagođena ortotika može koštati stotine dolara i možda nije mnogo bolje. Iako neki pacijenti mogu odlučiti da imaju umetnute umetke, svakako je razumno pokušati standardnu ​​veličinu bez brojača, da vidimo da li to pomaže. Ako je tako, uštedeće vam puno novca.

Više

3 -

Heel Wedges
Peter Dazeley / Getty Images

Klinovi za pete su umetci koji su postavljeni na zadnjoj strani cipele. Klin blago podiže pete i može podići pritisak iz zadnje strane. Volim da koristim pete klinove za lečenje Ahilovog tendonitisa . Neki pacijenti takođe smatraju da su korisni za lečenje plantarnog fasciitisa, ali mislim da su šolje od pete (iznad) bolje za plantarni fasciitis i štitove pete. Počnite sa malim klinom i nadogradite ako je potrebno.

Više

4 -

Metatarsal Pads
Jan-Otto / Getty Images

Metatarzalni podmetači pomažu da se smanji pritisak ispod kuglice stopala. Kada pacijent ima bolove stopala ispod kuglice stopala, takođe nazvana metatarsalgia , metatarzalni jastučići mogu biti od pomoći u oslobađanju ovih simptoma. Ovi podmetači menjaju raspodjelu sile na srednjoj stopici i poduzimaju pritisak na najsrenutnije lokacije u stopalu.

Više

Otkrivanje

Sadržaj e-trgovine je nezavisno od uređivačkog sadržaja i mi možemo dobiti kompenzaciju u vezi sa vašom kupovinom proizvoda putem linkova na ovoj stranici.