Najmanje 10 procenata žena u uzrastu ima Sindrom policističkih ovarijuma ( PCOS ), endokrine poremećaje koji imaju i reproduktivne i metaboličke posledice. Žene sa PCOS-om imaju tendenciju da imaju viši nivo insulina i, kao rezultat toga, imaju povećan rizik za metaboličke uslove kao što su dislipidemija (visoki trigliceridi i niski HDL nivoi), dijabetes tipa 2 i metabolički sindrom.
Preko pola žena sa PCOS-om ima gojaznost ili gojaznost, a mnogi prijavljuju da se bore za gubitak težine uprkos zdravoj ishrani i režimu vežbanja.
Ipak, uprkos njihovim teškoćama s gubitkom težine, pacijentima sa PCOS-om se često govori da će izgubiti težinu, a njihovi PCOS će postati bolji. Dok gubitak težine može poboljšati regularnost menstruacije i smanjiti rizik od metaboličkih stanja, to ne znači da će PCOS otići. Ponekad se usredsređivanje na gubitak težine fokusira na važnost zdravlja. Znači, žene sa PCOS-om mogu napraviti održive promjene u svojoj ishrani i načinu života kako bi optimizirale svoje zdravlje i poboljšale svoje laboratorijske vrijednosti. Ovo se može desiti sa ili bez gubitka težine.
Ispod je lista zajedničkih ispitivanja krvi koja se često vrše za praćenje PCOS-a. Drugi laboratorijski rezultati i kriteriji mogu se koristiti za dijagnozu žene sa PCOS-om . Da bi PCOS postao još bolji i da bi se smanjio rizik od dugotrajnih hroničnih stanja, žene sa PCOS-om treba da imaju za cilj da zadrže ove testove krvi unutar normalnih opsega.
Da biste ostali na vrhu svog zdravlja, pratite rezultate krvi i uporedite promjene sa svakim novim testom.
Insulin
Iako insulin nije deo dijagnostičkih kriterijuma za PCOS, ponekad se proverava da li prati PCOS i da vidi kako je neko otporan na insulin . Idealni nivoi insulin-a na početku trebaju biti ispod 10 mg / dl.
Visok nivo insulina predstavlja faktor rizika za dijabetes tipa 2. Ispitivanje insulina na početku je vrlo osetljivo i najtačnije je kada se završi kontrolisanim istraživanjima. Ispod studije, test fast-insulina je najpouzdaniji kada se izvodi zajedno sa oralnim ispitivanjem tolerancije glukoze, što je tačnije i specifično.
C-reaktivna proteina
U poređenju sa ženama bez PCOS-a, žene sa ovim uslovima pokazuju više nivoe c-reaktivnog proteina (CRP) upalnog markera. CRP meri upale u telu. Povišen CRP je povezan sa povećanim rizikom od oboljenja koronarne arterije (CAD) kod nekih pojedinaca. Visoko osetljiv CRP (hs-CRP) se preciznije koristi. Nivoi hs-CRP ispod jednog smatraju se niskim, nivoi od jedne do tri smatraju se umjereno povišenim, a nivoi veći od tri smatraju se visokim.
Trigliceridi
Trigliceridi (TG) su oblik hranjenja krvi u masti. Idealni nivoi glave TG treba da budu ispod 150 mg / dL. Visoki nivoi ukazuju na povećani rizik za kardiovaskularne bolesti. TG može postati povišen zbog dijeta visokih ugljenih hidrata, neaktivnosti, gojaznosti i visokih nivoa insulina (često slučaj kod PCOS-a). Pored zdrave ishrane i načina života, TG se može smanjiti dodatkom ribljeg ulja.
HDL
HDL ili "dobar" holesterol uklanja višak holesterola u krvi i može vam pomoći da se zaštitite od srčanih oboljenja Studije su pokazale da su niski nivoi HDL-a faktor rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti Normalni nivo HDL holesterola se kreće između 40 i 60 Nizak nivo holesterola može biti uzrokovan neaktivnošću, genetikom, stresom, pušenjem, visokim trigliceridima i lošom ishranom .
Hemoglobin A1C
Test hemoglobina A1c, koji se obično naziva i A1c, predstavlja meru kontrole šećera u krvi u poslednja dva do tri meseca. Ovaj test se koristi za dijagnozu pred-dijabetesa ili dijabetesa i da vidimo da li promene u vašem životnom stilu, ishrani i lekovima ili prehrambenim dodatcima smanjuju rizik od dijabetesa.
HA1c nivo od 7 posto ili više je indikator dijabetesa. Za klasifikaciju kao pre-dijabetes, nivo HA1c je tipično između 5,7 i 7 procenata.
Enzimi jetre
Testovi funkcije jetre ili "LFT" su jetreni enzimi alanin aminotransferaze (ALT) i aspartat aminotransferaze (AST) koji se povećavaju kada je jetra oštećeno. One se mogu koristiti za dijagnozu i nadgledanje bezalkoholnih masnih bolesti jetre (NAFLD). NAFLD se javlja u 15% na 55% žena sa PCOS-om, zavisno od upotrebljenih dijagnostičkih kriterijuma. NAFLD se javlja kao rezultat viška triglicerida (masti) koja se čuva u jetri koja uzrokuje oštećenja i upale. Dobra vijest je da se masna jetra mogu preokrenuti promjenama u životnom stilu. Promene u vašoj ishrani, aktivnostima i specifičnim dijetetskim suplementima mogu poboljšati bolesti masnih jetre.
AMH
Anti Mullerian Hormone (AMH) , poseban je protein oslobođen ćelijama koje su uključene u rast jaja folikula svakog meseca. AMH nivoi su u korelaciji sa brojem antralnih folikula koji se nalaze na jajnici svakog meseca; Što je broj antralnih folikula veći, to je veći nivo AMH. Zbog toga što žene sa PCOS obično imaju veliki broj antralnih folikula, često se vide i visok nivo AMH. AMH se takođe koristi kao pokazatelj rezervi jajnika kod starijih žena.
Normalni AMH nivoi se kreću od 0.7ng / ml do 3.5ng / ml. Nivoi ispod 0.3ng / ml se smatraju niskim i ukazuju da je manji broj jaja u jajniku i smanjena plodnost. Nivoi iznad 5,0sng / ml su visoki i mogu naznačiti PCOS.
Vitamin D
Inverzna veza postoji kod žena sa PCOS-om koji imaju nizak nivo vitamina D i povećavaju rizik od metaboličkih zdravstvenih problema. Procena ili status vitamina D je važna za dobro zdravlje i dobrobit. Endokrino društvo preporučuje da nivoi budu najmanje 30 ng / ml, iako neke druge organizacije, poput Vitamina D Savjeta, predlažu nivo vitamina D treba oko 40 ng / ml.
Vitamin B12
Ako uzimate metformin, trebalo bi da imate godišnje kontrolu nivoa vitamina B12 jer metformin može uticati na apsorpciju ovog ključnog vitamina. Optimalni opseg vitamina B12 treba da bude 450 pg / mL ili više. Ostali testovi krvi koji mogu otkriti status B12 uključuju homocistein i metilmalonsku kiselinu. Doplata sa vitaminom B12 se sada preporučuje ako uzimate metformin.
> Izvori:
> Treći izveštaj Stručnog veća Nacionalnog programa za obrazovanje o holesterolu (NCEP) o otkrivanju, ocenjivanju i lečenju visokog holesterola u krvi kod odraslih (PDF), Juli 2004, Nacionalni instituti za zdravlje: Nacionalni Institut za srce, pluća i krv.
> Miller M, Stone NJ, Ballantyne C, i sar. Trigliceridi i kardiovaskularna oboljenja: naučna izjava Američkog udruženja za srce. Tiraž. 2011; 123: 2292-2333.
> Dumont A1, Robin G2, Catteau-Jonard S3, Dewailly D4. > Uloga > Anti-Müllerian hormona u patofiziologiji, > dijagnoza > i lečenje sindroma policističkog jajnika: pregled. Epidemiol Biol Endocrinol. 2015 Dec 21; 13 (1): 137.
> Aroda VR, i sar. Dugotrajna upotreba metformina i nedostatak vitamina B12 u ishrani programa za prevenciju dijabetesa Study.J Clin Endocrinol Metab. 2016.
> Jia XZ. Efekat vitamina D na kliničke i biohemijske parametre u sindromu policističkih jajnika žena: meta-analiza. J Obstet Gynaecol Res. 2015 Nov; 41 (11): 1791-802.
> Nadjarzadeh A. Efekat omega-3 suplementacije na profil androgena i status menstruacije kod žena sa sindromom policističnih jajnika: randomizirano kliničko ispitivanje. Iran J Reprod Med. 2013 Aug; 11 (8): 665-72.