Zašto se zove Gubitak?

Gubitak. Verovatno smo svi to iskusili bar jednom. Upravo to pulsno osjećanje počinje da se gradi u gornjem dijelu abdomena, iza prsline, a čini se da vam grudi čine kako je zapaljeno. Taj osjećaj i bol u grudima mogu putovati od vaše dijafragme sve do vašeg grla i mogu biti praćene kiselim ukusom i osjećanjem hrane koja vam ponovo ulazi u usta.

Pulsni sazrevanje mozga može izazvati kada stomačna kiselina dođe u dodir sa oblogom jednjaka , uzrokujući iritaciju. Ali zašto se to zove HEART-burn?

Može zvučati čudno da nazove ovaj neprijatan simptom zgaga kada nema nikakve veze sa srcem. Objašnjenje za ime objašnjava ovo. Gubitak se često oseća kao pulsni osjećaj usred donjeg do srednjeg dijela grudnog koša. Tako se zove zgaga jer oseća da nešto gore u blizini srca gori.

Gubitak je simptom poremećaja, a ne zdravstvenog stanja. Izgubljivanje mozga može biti uzrokovano brojnim faktorima, ali najčešće je povezano sa gastroezofagealnom refluksnom bolešću ili GERD-om. Drugi uzroci uključuju:

• Određena hrana , kao što su pržena i masna hrana, pepermint, kafa i alkohol mogu oslabiti ili opustiti LES.

• Jelo velike obroke ili kratko pre spavanja

• Hiatalnu kilu
• Pritisak na stomaku, uključujući često savijanje, čvrsta odeća, podizanje, gojaznost.
• Određeni lekovi
• Pušenje

Da li je goruća ozbiljna?

Ljudi koji pate od blage zgage mogu smatrati to više od bolesti nego uslov koji može izazvati bilo kakve ozbiljne komplikacije. Ali za one koji pate od hronične zgorelosti, epizode koje se javljaju nekoliko puta nedeljno do nekoliko puta dnevno, ako se ne leče, može dovesti do ozbiljnih komplikacija.

Za ljude koji pate od gastroezofagealne refluksne bolesti (GERD), zgaga može biti hronična i ozbiljna. Ovo može prouzrokovati ožiljkanje jednjaka, koji sužava ezofagus i otežava progutanje. Takođe može dovesti do Barretovog jednjaka , stanja u kome se razvijaju ćelije slične onima u stomačkoj podlozi u donjem jednjaku. Ova ozbiljna oštećenja jednjaka povećavaju rizik od razvoja kancera jednjaka .

Upravljanje vašim izgovorom

Možete pronaći olakšanje od zgrušavanja sa nekoliko lekova za samopomoć. Ovo podrazumeva donošenje nekoliko stilova života i ishrane .

Evo nekoliko predloga:

• Jesti često manje obroke umesto tri veće.
  Ovo će pomoći sprečavanju prekomerne proizvodnje želudačke kiseline.
• Jedi polako.
  Jedan od načina da vam pomogne da usporite dok jedete je da stavite vilicu ili žlicu između ugriza.
• Ne idi spavaj sa punom stomaku.
  Držite se barem tri sata nakon što jedete poslednji obrok ili veliko grickanje pre spavanja. Ovo daje nivoima kiselina šansu da se smanji pre nego što se vaše telo nalazi u položaju gde je verovatnije da će doći do zgrušavanja.
• Podignite glavu svog postelja nekoliko centimetara.
  Uz povišenu glavu, to će pomoći sprečavanju refluksa tokom noći.
• Izbjegavajte okidače .
  Primeri hrane i pića koji mogu pokrenuti opekotine su kafa (uključujući i decaf), alkohol, masne namirnice , kofeinska pića i hrana, crni luk, pepermint, čokolada, citrusi ili sokovi, paradajz. Ako niste sigurni koji su vaši trigliceridi, držite dnevnik hrane nedelju ili dva.

• Prestani pušiti .
  Nikotin može oslabiti niži esophagealni sfinkter, mišić koji kontroliše otvaranje između jednjaka i želuca i sprečava sadržaj sadržaja kiseline u stomaku da uđe u jednjak.
• Nosite odjeću koja je opuštajuća.
  Tesna odeća stisne srednji deo i naginje da gurne sadržaj stomaka nagore.
• Smršati.
  Ako ste prekomerna težina, gubitak težine može vam pomoći u ublažavanju simptoma.
• Žvakaća guma .
  Žvakaća guma može pružiti kratkoročno olakšanje zgrušavanja stimulacijom proizvodnje pljuvačke, koja razblaži i ispira želudačnu kiselinu.
• Pijte toplu tečnost.
  Piti čašu mlake vode ili biljnog čaja nakon obroka može razblažiti i isprazniti stomačnu kiselinu.

_Izvori:

_{"Izgorevina, gastroezofagealni refluks (GER) i gastroezofagealna refluksna bolest (GERD)." NIH Publication No. 07-0882. National Clearinghouse za informacije o digestivnim bolestima (NDDIC).}

_{" Da li je to samo malo HEARTBURN ili nešto ozbiljnije? " Američki koledž gastroenterologije.}

_{"Izgorevanja i GERD FAQ". Američki koledž gastroenterologije.}