Tvoji lekari mogu da povrede
Da li ste znali da je jedna od opasnosti fibromialgije i sindroma hroničnog umora oštećenje jetre? Ovi uslovi ne direktno napadaju vašu jetru, ali lekovi koje uzimamo mogu učiniti mnogo oštećenja.
Anti-inflamatorije (NSAID) i narkotici , posebno oni koji sadrže acetaminophen (kao što je Vicodin), šalju konstantan tok toksina kroz jetru.
To znači da jetra mora da naporno radi, a to može uzeti u obzir. Dugo sam to poznavao akademski, ali nedavno sam došao licem u lice sa ovom veoma stvarnom komplikacijom dugotrajne upotrebe lekova - u testu krvi prošle jeseni, enzimi jetre su bili kroz krov. Moj doktor je rekao da sam u opasnosti da razvijem masnu jetru, jer mogu dovesti do ciroze.
Sada me je uplašilo! Ne mogu zaista da kažem da sam bila iznenađena, ali me je svakako potresla iz "to mi se neće desiti" stanje duha.
Imao sam jaku upotrebu NSAID-a od moje 13-te, kada sam stavio dnevnu dozu od 1600 mg Motrin (ibuprofena) za stalni bol od ranije povrede leđa. Godinu dana kasnije, ona je povećana na 2400 mg. Na to sam ostao par godina, dok Motrin nije postao dostupan preko brojača. Tada sam nastavio da ga uzimam, ali to je manje i u manjim dozama. U mojim dvadesetim godinama, uzela sam dosta Tylenol (acetaminophena) za poremećaj karpalnog tunela .
Pošto su mi simptomi fibromialgije započeli pre 4 godine, bio sam na Relafen (nabumetone), receptoru NSAID, u maksimalnoj dnevnoj dozi. Dodajte u povremeni Vicodin, a moja jetra trkala je da nastavite.
Pre nekoliko meseci, izrezao sam dnevnik Relafen. Uzeo sam neki Aleve (naproksen natrijum) i malo više Vicodina nego obično, ali trudio sam se da ne uzimam lekove ako ne moram.
Moj doktor je nedavno pregledao moje jetrene enzime, a jedan je normalan, a drugi je samo malo povišen, tako da je to dobra vijest. Loša vijest je da su mi moji mišići bili čvrsti, teški i spazmodični. (Treba napomenuti da se fibromialgija ne smatra inflamacijom, a mnogi problemi sa zapaljenjem su od sindroma miofascialnog bola i autoimune bolesti štitne žlezde .)
Dakle, imam 2 pitanja za rešavanje problema - moram da kontrolišem bol i mišiće mišića, a takođe moram zaštititi jetru. Za bol i zapaljenje ja povećavam upotrebu nekih tretmana, uključujući:
- Akupunktura
- Masaža
- Toplota i / ili led
- Epsom soline
Takođe pokušavam da koristim svoju ishranu kako bih spustio upalu. Evo više informacija o tome:
- Vaša dijeta za upravljanje simptomima
- Dr. Weil-ova anti-inflamatorna piramida hrane
Da bih zaštitio jetru, uzimam biljni dodatak koji se zove mleko ruže . Iako to nije naučno dokazan tretman ili odobreni od strane FDA-a, mlijecno tijelo je tradicionalni lek za koji se vjeruje da će pomoći toj materiji toksine. Takođe razmišljam o ishrani detoks. Kao što često činim, obratio sam se Cathy Wong-u, Expert u Alternative Medicine, za više informacija o zaštiti moje jetre.
Evo nekih odličnih članaka od nje:
- Borba protiv masti jetre
- Šta trebate znati o detox dijeti
Ja ću se redovno proveravati da li su jetreni enzimi proveravali kako bi ostali dole. Ako imate istoriju lekova, to je nešto poput moje, možda bi bilo pametno pitati svog doktora o periodičnom testu funkcije jetre.