Teorija iza toga i šta da očekujemo
Akupunkturni tretmani za fibromialgiju (FMS) i sindrom hroničnog umora (CFS ili ME / CFS ) postaju mnogo češći, bilo sam ili kao komplementarna terapija.
Kineska akupunktura datira hiljadama godina kao tradicionalna kineska medicina (TCM), ali je privukla pažnju američke javnosti sedamdesetih godina. Nacionalni instituti za zdravlje su formalno priznali akupunkturu kao deo redovne medicine 1997. godine, rekavši da je postupak siguran i efikasan u lečenju širokog spektra stanja, uključujući fibromialgiju.
Neki ljudi oklevaju zbog toga jer ih ne razumeju ili misle da to nije "stvarno". Drugi brinuti da će previše boleti. Ne samo da su istraživanja pokazala da ona menjaju način funkcionisanja tela koji mogu biti korisni za one od nas sa FMS i ME / CFS, mnogi ljudi sa ovim uslovima redovno tretiraju akupunkturne tretmane.
A što se tiče bolova? Uopšteno je lako tolerisati i one koji su ultra osetljivi na dodir.
Istraživanje
Više istraživanja sa istoka i zapada sugerišu da je akupunktura efikasna za lečenje FMS-a. Na Zapadu, to nije proučavano toliko za ME / CFS, ali mnoge kineske studije sugerišu da je efikasna i za to stanje. Meta analiza akupunkture za oba stanja zaključuje da se čini da je korisno lečenje, ali da je potrebno dalje visokokvalitetno istraživanje.
Kako se akupunktura pomerila više u mainstream, mnoge osiguravajuće kuće su ga dodale u svoju politiku, a neke lekarske kancelarije i klinike počele su da ih ponude u svojim objektima.
Proverite da li znate detalje vašeg osiguranja pre nego što pretpostavite da će pokriti terapiju akupunkturom.
Saznajte više o istraživanju:
Kako funkcioniše akupunktura?
Prema TCM-u, akupunktura radi ispravljanjem energetskih puteva kroz vaše telo. Ova životna sila se naziva qi ili chi (izgovara se "chee").
Qi teče kroz meridijane u telu, od kojih svaka odgovara organu ili grupi organa. Ako imate previše, premalo ili je blokiran qi, TCM uči da će stvoriti zdravstvene probleme.
Ako je ovo teško razumjeti, slikajte tok. Ako nešto blokira protok vode, pritisak se kreće iza blokade i voda se može prosuti preko banaka. Previše vode može dovesti do poplava, a premala voda može ubiti biljke i životinje koje tamo žive. Svrha akupunkture je da tečnost ostane slobodna iu željenim količinama.
Ne kupuj to? To objašnjenje ne sadrži vodu sa zapadnim istraživačima. Iako su mnogobrojne studije pokazale da akupunktura ima efekte koje predaje TCM, istraživači ne mogu precizno odrediti zašto ima efekte. Studije sugerišu da može dovesti do složenih promjena u mozgu i telu, moguće stimulacijom nervnih vlakana koja zatim šalju signale u mozak i kičmenu moždinu kako bi oslobodili određene hormone koji blokiraju bol i čini se bolje.
Studija koja koristi slike mozga pokazala je da akupunktura podiže vaš prag bolova - koji je nizak kod ljudi sa FMS i ME / CFS-i stoga vam pruža dugoročno olakšanje bola.
Jedan britanski eksperiment korišćenjem skeniranja mozga magnetoencefalografije (MEG) pokazao je da akupunktura zapravo može deaktivirati deo matrice bolova u mozgu.
Prednosti protiv rizika
Kada uzmete u obzir opcije lečenja za FMS i ME / CFS ili bilo koje zdravstveno stanje u vezi s tim, važno je da procenite potencijalne koristi u odnosu na potencijalne rizike.
Prema rečima stručnjaka, istočne i zapadne, potencijalne prednosti akupunkture uključuju:
- manje bola
- bolji san
- opuštanje
- mogući imuni sistem
- bolje zdravstveno stanje
Akupunktura može biti mnogo sigurnija od drugih terapija, posebno ako kombinujete nekoliko različitih tretmana.
Prednosti kao komplementarna terapija uključuju:
- nema negativnih interakcija sa drugim tretmanima, uključujući lekove
- izuzetno blagi neželjeni efekti
- nizak rizik
Mogući rizici od akupunkture su izuzetno retki, posebno kod licenciranog akupunkturista. Rizici uključuju:
- infekcija od ne-sterilnih igala
- punkcija organa (vrlo retka pojava)
- mučnina
- vrtoglavica i nesvestica
- modrice
Licencirani praktičari u Sjedinjenim Državama moraju da koriste sterilne igle i odlažu ih posle svake upotrebe, ali to nije potrebno u svim delovima sveta.
Akupunkturni ispit
Kada odete do akupunkturista, on / ona će verovatno uzeti vaš puls na nekoliko mesta duž obema zglobovima. Nemojte biti iznenađeni ako vas zamolite da izbjegne svoj jezik; u TCM, oblik jezika, boja i premaz jezika su važni dijagnostički alati.
Igle se kreću oko centimetra. Nakon što ih umetnete, akupunkturist će se okretati ili lagano potegnuti kako bi ih čvrsto stigli u odgovarajuću tačku. Možda ćete dobiti trzanje mišića ili kratko bol, ili uopšte ne biste osećali ništa.
Kada se sve igle uđu (količina koja se koristi varira), ostati ćete na mestu i odmoriti bilo gdje od 15 minuta do sat vremena. Verovatno ćete biti izuzetno opušteni i mogli biste čak zaspati. Nakon toga, akupunkturist će izvući igle, što uopšte ne boli.
Nekoliko sati nakon prvog tretmana, mogli ste da osetite neka bola oko tela. Ovo je normalno, a praktičari kažu da je znak da lečenje funkcioniše. Bolovi obično ne traju dugo, a pomoćnici za uklanjanje bolova će pomoći. Uobičajeno je da noćno veči spavanje, što je definitivan bonus za svakoga sa FMS ili ME / CFS.
Pronalaženje akupunkturista
Vaš lekar ili lekarska ordinacija će vam moći da vas uputi na kvalifikovanog akupunkturista, a takođe možete proveriti kod vaše kompanije za osiguranje kako biste videli da li ima spisak praktičara koji učestvuju u vašem zdravstvenom planu. Većina država zahteva licenciranje akupunkturista, pa potražite naziv "LAc".
Nekoliko organizacija vam može pomoći u pronalaženju akupunkturista u vašem području:
- Američka akademija medicinske akupunkture
- US Department of Health & Human Services
- Nacionalna sertifikaciona komisija za akupunkturu i orijentalnu medicinu
Izvori:
Journal of Alternative and Complement Med. 2010 Apr; 16 (4): 397-409. "Tradicionalna kineska medicina za liječenje fibromialgije: sistematski pregled randomiziranih kontrolisanih ispitivanja".
Časopis Rehabilitacione medicine. 2008 jul; 40 (7): 582-8. "Randomizovano kontrolisano ispitivanje akupunkture dodaje se u uobičajeni tretman za fibromialgiju."
2007 Medicinski centar Univerziteta Merilend. Sva prava zadržana. "Sindrom hronične umornosti"
Zhen Ci Yan Jiu. 2009 Dec; 34 (6): 421-8. "Meta analiza na randomiziranim kontrolisanim ispitivanjima akupunkturnog tretmana sindroma hroničnog umora."