6 Ideje za ozdravljenje lečenja kosti nakon povrede
Prekidi, slomljene kosti - to možete nazvati onim što želite, znače istu stvar - jedan je od najčešćih ortopedskih problema; oko sedam miliona pokvarenih kostiju dolazi u medicinsku pomoć svake godine u Sjedinjenim Državama. Prosječna osoba u razvijenoj zemlji može očekivati da održi dva preloma tokom svog života.
Uprkos tome što ste možda čuli, slomljena kost nije gora od preloma, oboje znače istu stvar.
Zapravo reč o prelomu, prema Oxfordovom engleskom rečniku, definisana je kao "čin sloma". Postoje različite vrste preloma i slomljenih kostiju, ali ove reči znače istu stvar!
Kako se pojavljuju prelomi
Prekidi se javljaju zato što područje kosti nije u stanju da podrži energiju koja se stavlja na njega (prilično očigledna, ali postaje komplikovanija). Prema tome, postoje dva kritična faktora u određivanju zašto se javlja prelom: energija događaja i snaga kosti.
Energija može biti iznenadna, visokog nivoa energije (npr. Nesreća automobila) ili hronična, niskoenergetska (npr. Fraktura stresa ). Snaga kosti može biti ili normalna ili smanjena (na primjer, slaba kost se vidi kod pacijenata sa osteoporozom ). Jednostavni problem, slomljena kost, postala je mnogo složenija!
Prema tome, povrede kod kojih najčešće dolazi do fraktura rezultat je puno energije, kao što je pada vozila ili pad sa visine, ili abnormalno slaba kost, kao što se vidi kod starijih osoba sa osteoporozom.
Razlog zašto se došlo do frakture često je korisno u određivanju najboljeg tretmana za povredu.
Najčešće razbijene kosti
Ortopedski hirurzi tretiraju prelome kroz skeletni okvir, osim lobanje (neurohirurga) i lica (ENT, ili hirurg u ušima, nosu i grlu). Prekomerni prelomi su najčešći, a najčešće se javljaju kod muškaraca mlađih od 45 godina, a zatim se javljaju kod žena starijih od 45 godina.
Posle ovog perioda, žene imaju brži gubitak gustine kostiju i verovatnoću razvijanja kostiju. Zbog toga su žene posebno podložne osteoporozi i naknadnim frakturima. Najčešći prelom pre 75 godina je fraktura zgloba . Kod onih preko 75 godina prelomi kuka postaju najčešća slomljena kost.
Iscjeljenje razbijenih kostiju
Za lečenje slomljene kosti potrebno je vreme, a mnogi pacijenti ne žele biti strpljivi! Očiščavanje slomljene kosti je proces koji se odnosi na faktore uključujući starost pacijenta, sveukupno zdravlje, ishranu, protok krvi do kosti i tretman. Sledeći ovih šest saveta može pomoći:
- Zaustavi pušenje . Neke od preporuka na ovoj listi mogu biti kontroverzne, ili nepoznate stepen do kojeg utiču na zarastanje kostiju. Međutim, ovo je vrlo jasno: pacijenti koji puše, imaju mnogo duže prosječno vrijeme za lečenje i mnogo veći rizik od razvoja neunizana (ne-zarastanje kosti). Pušenje promjenjuje protok krvi do kosti, a to je taj tok krvi koji isporučuje neophodne hranljive materije i ćelije kako bi se omogućilo liječenje kosti. Prva stvar koju možete učiniti kako biste osigurali da je oporavak od preloma ne dima. Ako poznajete nekoga ko ima frakturu i puši, pronađite načine da im pomognete da prestanu.
- Jedite uravnoteženu ishranu. Ozdravljenje kosti zahteva više hranljivih materija koje telo treba da održava zdravlje kostiju . Pacijenti sa povredama treba da jedu balansiranu ishranu i obezbede adekvatan unos hrane svih grupa hrane. Ono što stavimo u naše telo određuje kako dobro telo može da funkcioniše i oporavi od povrede. Ako prekinete kost, uverite se da jedete uravnoteženu ishranu tako da vaša kost ima potrebnu hranu kako bi se potpuno oporavio.
- Gledajte svoj kalcijum. Pacijenti sa slomljenim kostima imaju tendenciju da se usredsrede na ovo, i stavljam ga ispod uravnotežene dijete, jer fokus treba biti na svim hranjivim sastojcima. Istina je da je kalcijum potreban za lečenje kostiju, ali uzimanje prevelikih doza kalcijuma neće vam pomoći da brže zarastete. Osigurajte da konzumirate preporučenu dozu kalcijuma , a ako ne, pokušajte da konzumirate više prirodnog kalcijuma - ili razmislite o dodatku. Uzimanje mega-doza kalcijuma ne pomaže brzo bacanje kostiju.
- Pridržavajte se Plana tretmana. Vaš lekar će vam preporučiti tretman, i trebali biste se pridržavati toga. Vaš lekar može preporučiti tretmane, uključujući lijevanje , operaciju, štake ili druge. Promena liječenja prije rasporeda može odložiti oporavak. Ako uklonite lijevanje ili šetnju na slomljenoj kosti pre nego što vaš lekar dozvoli, možda ćete odložiti vreme lečenja.
- Pitajte svog doktora. Postoje neki prelomi koji mogu imati alternativne tretmane. Na primjer, prelomi stopala "Jones" su kontraverzni terapijski tretman. Studije su pokazale da se ovi prelomi obično leče imobilizacijom u kalupu i štake. Međutim, mnogi lekari će ponuditi operaciju za ove prelome, jer pacijenti teže brže zarastaju.
Hirurgija stvara potencijalne rizike, pa se te opcije pažljivo odmeravaju. Međutim, mogu postojati opcije koje menjaju vreme potrebno za lečenje kosti.
- Povećanje lečenja preloma. Najčešće, spoljni uređaji nisu previše korisni u ubrzavanju lečenja preloma. Električna stimulacija , ultrazvučni tretman i magnet nisu pokazali da ubrzavaju zarastanje većine preloma. Međutim, u teškim situacijama, ovo može biti korisno za pomoć u lečenju slomljenih kostiju.
Svako želi da se njihova kost zeli što brže, ali istina je da će i dalje biti potrebno malo vremena za povrede za oporavak. Uzimajući ove korake, osiguraćete da radite sve što možete da učinite da se vaša kost povrati što prije.
> Izvori:
> Nelson, FR, i sar. Upotreba fizičkih snaga u lečenju kostiju. J Am Acad Ortho Surg. Septembar / oktobar 2003; 11: 344 - 354.
> Puzas JE, Huk J, Bukata SV. Ubrzano zarastanje preloma. J Am Acad Orthop Surg. 2006; 14 (10 spec. Br.): S145-51.