Prednosti Zizipha

Ziziphus je rod biljaka koji se koristi u biljnoj medicini. Izvodi iz ploda nekoliko vrsta Ziziphus (uključujući Ziziphus jujuba , Ziziphus mauritiana i Zizyphus spinosa ) su dostupni u obliku dijetetskog suplementa. Pored toga, plod određenih biljaka Ziziphus može se konzumirati kao cijela hrana.

Koristi

Ziziphus jujuba se, takođe poznat kao južub, obično koristi kao narodni lek za sledeća zdravstvena pitanja:

U alternativnoj medicini, ziziphus jujuba takođe navodi da povećava snagu, podstiče apetit i poboljšava zdravlje jetre. Kada se primjenjuje lokalno (tj. Direktno na kožu), Ziziphus jujuba se promovira zarastanje rana, liječenje suve kože, olakšanje opekotina i smanjivanje bora i drugih znakova starenja.

Pored toga, biljke u rodu Ziziphus se ponekad koriste u lečenju takvih zdravstvenih problema kao nesanice i simptomi menopauze .

Prednosti

Iako je istraživanje o zdravstvenim efektima biljaka unutar roda Ziziphus ograničeno, postoje dokazi da bi brojne biljke mogle ponuditi zdravstvene koristi. Na primjer, u izvještaju objavljenom u časopisu Poljoprivredne i prehrambene hemije 2013. godine, istraživači su pogledali dostupne studije o Ziziphusu jujuba i ustanovili da to može pomoći u smanjenju upale, borbi protiv gojaznosti, stimulaciji imunološkog sistema, poboljšanju gastrointestinalnog zdravlja i podsticanju antioksidativni kapacitet.

Evo pogleda nekoliko drugih zaključaka o zdravstvenim efektima određenih vrsta Ziziphus:

1) Anksioznost

Ziziphus jujuba pokazuje obećanje u lečenju anksioznosti, prema preliminarnoj studiji objavljenoj u Journal of Ethnopharmacology 2000. godine. U testovima na miševima, autori studije su primetili da jedinjenja koja su izuzeta iz Ziziphus jujuba mogu imati sedativne efekte.

2) dijabetes

Neke vrste unutar roda Ziziphus mogu pomoći u kontroli dijabetesa. Na primer, studija zasnovana na mišu objavljena u Farmaceutskoj biologiji 2010. godine utvrdila je da Ziziphus mauritiana može pomoći u upravljanju dijabetesom regulacijom nivoa šećera u krvi.

Pored toga, preliminarna studija objavljena u Prirodnim proizvodnim komunikacijama u 2013. godini otkrila je da Ziziphus mucronata može imati koristi od dijabetesa. U testovima na ćelijama u kulturi, naučnici su otkrili da se Ziziphus mucronata može boriti protiv dijabetesa pomažući ćelijama da pravilno koriste šećer u krvi (i, zauzvrat, štite od povišenog nivoa šećera u krvi).

Opomene

Zbog nedostatka istraživanja, malo se zna o bezbjednosti konzumiranja bilo koje vrste biljke Ziziphus u obliku dijetetskog suplementa.

Imajte na umu da dodatci nisu testirani na sigurnost, a dijetetski suplementi su uglavnom neregulisani. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti dozu koja se razlikuje od navedene količine za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim supstancama kao što su metali. Takođe, nije utvrđena sigurnost suplemenata kod trudnica, majki dojilja, djece i onih sa medicinskim uslovima ili koji uzimaju lijekove. Možete dobiti dodatne savjete o korištenju dodataka ovdje .

Alternative

Kako bi se ublažila anksioznost prirodno, razmislite o korištenju takvih lijekova kao pasijuska i valerijska (dvije biljke pronađene da pružaju anksioznost u studijama). Ipak, iako ove biljke mogu pomoći u olakšanju simptoma anksioznosti, ne treba ih koristiti umesto ljekarskog liječenja za poremećaj anksioznosti.

Za pomoć u kontroli dijabetesa postoje neki dokazi da bi lekovi poput ginsenga i cimeta mogli biti korisni. Razgovarajte sa svojim lekarom pre korišćenja bilo kog od ovih lekova za upravljanje dijabetesom.

Gde je naći

Dijetetski suplementi koji sadrže ekstrakte biljaka Ziziphus prodaju se u mnogim prodavnicama prirodne hrane i drugim prodavnicama specijaliziranim za prirodne proizvode.

Ziziphus proizvode možete kupiti i online.

Reč od

S obzirom na ograničeno istraživanje, prerano je preporučiti ziziphusu kao tretman za bilo koji uslov. Treba napomenuti da samoterapija dijabetes (ili bilo koji drugi uslov) sa ovim lekom i izbegavanje ili odlaganje standardne nege može biti izuzetno štetno za vaše zdravlje.

Izvori

Bhatia A, Mishra T. "Hipoglikemijska aktivnost ekstrakta semenskog semena Ziziphus mauritiana u dioksidnim miševima izazvanim aloksanima". Pharm Biol. 2010 Jun; 48 (6): 604-10.

Gao QH, Wu CS, Wang M. "Plodovi (Ziziphus jujuba Mill.) Plodovi: pregled trenutnih znanja o sastavu voca i koristi za zdravlje." J Agric Food Chem. 2013 Apr 10; 61 (14): 3351-63.

Mousinho NM, van Tonder JJ, Steenkamp V. "In vitro anti-dijabetska aktivnost Sclerocarya birrea i Ziziphus mucronata." Nat Prod Commun. 2013 Sep; 8 (9): 1279-84.

Peng WH, Hsieh MT, Lee YS, Lin YC, Liao J. "Anksiolitički efekat semena Ziziphus jujuba u mišićnim modelima anksioznosti". J Ethnopharmacol. 2000. okt .; 72 (3): 435-41.

Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.