Može li pomoći u olakšanju menstrualne boli i borbi protiv vrućih bljesaka?
Anisa je biljka koja se ponekad koristi u medicinske svrhe. Takođe se koristi za ukus hrane i pića, seme biljke je već dugo potrošeno da pomogne u rješavanju problema digestije. Pored toga, rečeno je da uzimanje ekstrakta anjela u obliku suplemenata tretira različite zdravstvene uslove.
Koristi se za Anise
U alternativnoj medicini, anisa se navodi kao prirodni lek za sledeće zdravstvene probleme:
- astma
- konstipacija
- kašalj
- dijabetes
- gas
- nesanica
- simptomi menopauze
- menstrualni bol
- neurološki poremećaji (kao što je epilepsija)
- uznemiren stomak
Takođe se kaže da Anis stimuliše apetit, povećava protok mleka kod žena u laktaciji, promoviše menstruaciju i poboljšava libido.
Kada se primjenjuje lokalno (tj. Direktno na kožu), izvlacenje anjela pomaže u liječenju stanja kao što su uši i psorijaza.
Istraživanje zdravstvenih efekata anisa je prilično ograničeno, ali neke studije sugerišu da herba pokazuje obećanje u lečenju određenih zdravstvenih stanja. Evo pogleda na nekoliko nalaza o potencijalnim zdravstvenim prednostima aneksa anisa:
Menstrualni bol
Kombinacija anisa ekstrakta, šafrana i semena celera može pomoći u ublažavanju menstrualnog bola, prema studiji objavljenoj u časopisu Journal of Babycare & Women's Health 2009. godine. Za studiju je 180 studenata (od 18 do 27 godina) podeljeno na tri grupe: jedna grupa je primila mešavinu semena anisa / šafrana / celera, jedna grupa je primila mefenaminska kiselina (tip antiinflamatornog leka), a jedna grupa je primila placebo.
Od početka njihovog menstrualnog krvarenja ili bola, svaka grupa je tri puta dnevno tri dana izvršila tretman u trajanju od tri dana.
Nakon što su prisustvovali učesnicima za dva do tri ciklusa menstruacije, autori studije utvrdili su da su oni koji su bili dodeljeni kombinaciji semena anisa / šafrana / celerne kože doživeli znatno veće smanjenje menstrualnog bola, u poređenju sa onima koji su dodijeljeni u druga dva tretmana.
Hot Flashes
U studiji objavljenoj u Iranskom časopisu Farmaceutskih istraživanja 2012. godine, istraživači su otkrili da anis može pomoći u ublažavanju vrućih udara kod žena koje prolaze kroz menopauzu. Studija je uključivala 72 žene u postmenopauzi, od kojih su svaki uzeli ananas ili skrob od krompira u obliku kapsula dnevno četiri nedelje. U poređenju sa kontrolnom grupom, oni koji su bili tretirani sa ekstraktom anisa imaju znatno veće smanjenje učestalosti i jačine njihovih vrućih bljesaka.
Zapesti
Uzimanje kombinacije anisa, komaraca, elderberrya i sene može pomoći u olakšanju zaprtja, ukazuje na malu studiju objavljenu u BMC Komplementarnoj i Alternativnoj Medicini 2010. godine.
U kliničkom ispitivanju u kojem je bilo uključeno 20 pacijenata sa hroničnim zaprvom, istraživači su otkrili da je herbalna kombinacija koja sadrži anis je značajno efikasnija od placeba u povećanju broja evakuacija dnevno. Suđenje je obuhvatalo petodnevni period lečenja, a autori studije ističu da kombinacija biljke može pomoći u borbi protiv zaprtja stvaranjem laksativnog efekta.
Opomene
Budući da anis može imati estrogenske efekte, postoji određena briga da upotreba anisnih suplemenata može biti potencijalno štetna za ljude sa osjetljivim na hormonske uslove (kao što su rakovi koji zavise od hormona, endometrioza i fibroidi uterusa ).
Imajte na umu da dodatci nisu testirani na sigurnost, a dijetetski suplementi su uglavnom neregulisani. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti dozu koja se razlikuje od navedene količine za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim supstancama kao što su metali. Takođe, nije utvrđena sigurnost suplemenata kod trudnica, majki dojilja, djece i onih sa medicinskim uslovima ili koji uzimaju lijekove.
Alternative Anise
Nekoliko prirodnih lekova može takođe pomoći u lečenju probavnih problema i služi kao alternativa ekstraktu anisa. Na primer, postoje neki dokazi da lekovi kao što su probiotici i aloe mogu pružiti olakšanje zaptiva.
Evo još nekoliko savjeta o poboljšanju zdravlja Vašeg digestiva .
Da biste olakšali menstrualne grčeve, razmislite o upotrebi takvih bilja kao crvenog lista od maline i đumbira . Povećanje unosa omega-3 masnih kiselina takođe može pomoći u smanjenju menstrualnog bola.
Za pomoć u smanjivanju vrućih blica, prirodne supstance poput soje i crne kohoše mogu biti korisne. Pored toga, redovno vežbanje može pomoći u pomirenju simptoma menopauze.
Gde je naći
Seme june se obično prodaju u prodavnicama namirnica. Možete kupiti ekstrakt anisa u mnogim prodavnicama prirodne hrane i prodavnicama specijaliziranim za dijetetske suplemente, kao i online.
Koristeći Anise za zdravlje
Zbog ograničenog istraživanja, prerano je preporučiti dodatke anisu kao tretman za bilo koji uslov. Takođe je važno napomenuti da samodređivanje stanja i izbjegavanje ili odlaganje standardne nege može imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate da koristite dodatke anisa za bilo koju zdravstvenu svrhu, prvo se obratite lekaru.
Izvori
Abdul-Hamid M, Gallaly SR. "Ameliorativni efekat ulja Pimpinella anisum na imunohistokemijske i ultrastrukturne promjene cerebeluma albino pacova izazvanih aspartamom". Ultrastruct Pathol. 2014 maj; 38 (3): 224-36.
Karimzadeh F, Hosseini M, Mangeng D, Alavi H, Hassanzadeh GR, Bayat M, Jafarian M, Kazemi H, Gorji A. "Antikonvulzivni i neuroprotektivni efekti Pimpinella anisum u mozak pacova." BMC Complement Altern Med. 2012 Jun 18; 12: 76.
Lee JB, Yamagishi C, Hayashi K, Hayashi T. "Antivirusni i imunostimulatorni efekti kompleksa lignin-ugljenih hidrata-proteina iz Pimpinella anisum-a." Biosci Biotechnol Biochem. 2011; 75 (3): 459-65.
Nahidi F, Kariman N, Simbar M, Mojab F. "Studija o efektima Pimpinella anisuma na olakšanje i ponovnu vrućinu bljeskalice u menopauzi". Iran J Pharm Res. 2012 Jesen; 11 (4): 1079-85.
Nahid K, Fariborz M, Ataolah G, Solokian S. "Efekat iranskog biljnog lijeka na primarnu dismenoreju: kliničko kontrolisano suđenje". J Zdravstveni rad ženske medicinske majke. 2009 Sep-Oct; 54 (5): 401-4.
Picon PD, Picon RV, Costa AF, Sander GB, Amaral KM, Aboy AL, Henriques AT. "Randomizovano kliničko ispitivanje fitoterapijskog jedinjenja koje sadrži Pimpinella anisum, Foeniculum vulgare, Sambucus nigra i Cassia augustifolia za hroničnu konstipaciju." BMC Complement Altern Med. 30. april 2010. 10: 17.
Samojlik I, Mijatović V, Petković S, Skrbić B, Božin B. "Uticaj esencijalnog ulja anizuma (Pimpinella anisum, L.) na efekte lijekova na centralni nervni sistem". Fitoterapia. 2012 Dec; 83 (8): 1466-73.
Shojaii A, Abdollahi Fard M. "Pregled farmakoloških svojstava i hemijskih sastojaka Pimpinella anisum." ISRN Pharm. 2012; 2012: 510795.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.