Specijalni test za bol u ramenu
Neerov test je specijalno testiranje ramena kako bi se procenilo da li može uzrokovati bol i smanjeno kretanje ramena. Vaš lekar ili fizioterapeut može da izvrši Neerov test kao deo vašeg sveobuhvatnog ispitivanja ramena.
Ako imate bol u ramenu , možete razumeti kako bol može ograničiti vašu sposobnost da podignete ruku nad glavom i normalno koristite ruku.
Možda ćete osećati bol kada podignete ruku na stranu, stanje poznato kao bolni luk .
Postoji mnogo uzroka za bol u ramenu . Ovo može uključivati smrznuto rame , udaranje u rukavu ili suzenje sa lupom , otrov labrum, burzitis ili artritis. Možda ćete takođe osećati ramenski bol koji dolazi od stisnutog nerva u vratu.
Vaš lekar vas može uputiti na terapeuta koji vam pomaže da upravljate bolom ramena. On ili ona mogu obaviti specijalne testove na vašem ramenu kako bi utvrdili uzrok svog bola. Rezultati njegovog pregleda i testova mogu pomoći u vođenju liječenja za bol u ramenu.
Neerov test je poseban test za vaše rame. Utvrđuje se da li ruptura na manžetnom traku izaziva bol.
Izvođenje Neerovog testa
Da biste obavili Neerov test, potrebno je da regrutujete prijatelja ili člana porodice da vam pomogne. Evo kako to radite:
- Sedite udobno na stolicu.
- Da li vaš partner podiže ruku ramenima pred vama i nad glavom što je više moguće.
- Kada je vaša ruka potpuno podignuta nad glavom, da li će vaš partner potisnuti ruku dalje. Trebao bi da koristi ruku na ruci, a drugu ruku da podrći ramena.
- Kada se vaša ruka podiže iznad glave i gurnu do granice, prostor u kome borave vaše rotatorske manžetne trake i ramena bursa (nazvani podakromijalni prostor) postaje manji.
- Ako se u vašem ramenu izaziva bol, onda se Neerov test smatra pozitivnim, što znači da je bol u ramenu verovatno uzrokovan udaranjem tetiva ili bursa u rame.
Nakon što vaš prijatelj testira vaše bolno rame, dobra je ideja da testirate svoje nebolje rame, samo da biste dobili ideju o tome kako se "normalan" Neerov test oseća.
Neerov test je pozitivan. Šta sad?
Ako ste obavili Neerov test i ukazuje na to da imate ometanje ramena, najbolje je da posetite svog doktora. On ili ona mogu da vas upute na fizioterapeuta kako bi vam pomogao da odredite zašto se strukture u vašem ramenu stisnu.
Neerov test samo govori vašem PT-u ako imaš problema sa ramenima; to ne govori vašem terapeutu koja struktura u vašem ramenu se pere. Je li to tvoj šoudler bursa? Maska za rotaciju? Tvoja biceps tetiva? Potrebno je dodatno ispitati mobilnost i snagu ramena kako biste formirali potpunu sliku stanja vašeg šablona.
Fizička terapija za ometanje ramena
Ponekad gubitak dometa pokreta (ROM) može uzrokovati poremećaj ramena. Vaš fizički terapeut može propisati ROM vežbe za vaše rame . Takođe možete imati koristi od korišćenja sistema ramenskih kolutova da biste obnovili opseg kretanja bez ramena.
Ako je slabost u mišićima mišića rotora razlog za ometanje ramena, vaš terapeut će verovatno prepisati specifične vježbe rotatorske manžete i vježbe za učvršćivanje zglobova kako bi poboljšali stabilnost vašeg ramena.
Vaš fizički terapeut takođe može izabrati da koristi terapeutske modalitete kako bi pomogao u upravljanju vašim implikacijama ramena. Ovi tretmani služe za povećanje rehabilitacije ramena i mogu vam pomoći u smanjenju bolova i upala u ramenu. Terapijski modaliteti ne bi trebali biti jedini tretman koji ćete dobiti tokom sesija fizičke terapije.
Ako ste videli fizioterapeuta za ometanje ramena i vaš bol se nastavlja, onda ćete možda zahtijevati više invazivnih tretmana kao što su injekcije kortizona .
Operacija ramena, nazvana subakromijalnom dekompresijom , može biti neophodna da biste dobili potpunu, bezbolnu mobilnost u vašem ramenu.
Ako imate bol u ramenu, možete imati koristi od obavljanja specijalnih testova na ramenu kako biste utvrdili uzrok svog bola. Neerov test je jedan takav test koji možete uraditi da vidite da li je rotirajuća manžeta uzrok vašeg bola. Ako jeste, onda možete tražiti pravilan tretman za vaše rame.
Reč od
Neerov test možete samostalno izvršiti, ali samo obučeni i kvalifikovani zdravstveni radnik može u potpunosti razumjeti značenje određenih testova i mera za vaše rame. Uvek je dobra ideja da se prijavite sa svojim lekarom pre nego što izvršite bilo kakve specifične vežbe ili manevre sa ramenima.
> Izvor: Watts, Amy etal. Sistematski pregled dijagnostičkih metoda za sindrom impemmentacije ramena. Orthopedic Proceedings; Januar 25, 2016.