Zajednički izvor bola vrata
Skoro svako, u nekom trenutku, doživeo je "krik na vratu". Slabo poravnane pozicije za spavanje , previše časova na računaru - posebno kada držite vrat u ne-neutralnom položaju - ili manja povreda cervikalne kičme su neke od stvari koje mogu dovesti do ovog stanja.
Crick in the Neck - Termin od bilo kog drugog imena ...
Cirkulni vratovi se takođe nazivaju kink vratima i creva krpelja.
Bez obzira što ih nazivate, opekotine mogu biti prilično bolne. Ali da li je za šta zabrinut?
Prvo stavimo prve stvari.
"Krik u vratu" nije službena medicinska dijagnoza. Umesto toga, to je popularna fraza koju je verovatno skovnula neka nepoznata osoba koja je otišla do trenutka kada je sada uobičajeni način opisivanja privremenog, ali često intenzivnog bola i / ili mišićnog spazma na vrhu ramena, na vratu i / ili na dnu vaše lobanje.
To znači da vaš lekar neće vam dati dijagnozu krik ili krik vratu, niti ćete moći osigurati osiguranje za ovaj problem. Ali stvari se mogu promeniti ako vaš doktor prevede vaš "krik" u medicinske termine koje priznaju ustanovi.
Neck Kinks iz perspektive MD
Kada je riječ o vratovima i cirkumima, jedno je sigurno: Nemedicinski ljudi, MD-ovi, fizički terapeuti sve izgleda drugačije uzimaju ono što jesu.
Pitali smo dva različita fizijatra - doktori koji se specijalizuju za fizičku rehabilitaciju - što im znači krik na vratu. Obojica su odgovorili da oko 75% grlića vrata vidje u njihovoj praksi su zbog mišićnog spazma . Ostali pripisivi uzroci koji su pomenuli bili su:
- grlića radikulopatija , što je bol koji zrači od vrata u ruku.
- bol u intervertebralnom disku
Prema studiji iz časopisa Headaches , iz 1993. godine, Robert Maigne, francuski medicinski lekar, izneo je sveobuhvatno objašnjenje uobičajenog bola u vratu, a onaj koji verovatno uključuje cigle u vratu.
Maignov doprinos pomaže stručnjacima da objasne višestruku i često misterioznu prirodu vratnog krika.
Maigne tvrdi da bolest poznata kao bolna intervertebralna disfunkcija često utiče na najbrže područje kičmenog zgloba. Zbog toga što intervertebralna disfunkcija uključuje nekoliko struktura, a ne samo jednu, može se računati na mnoge vrste bolova u vratu, a sekundarno glavobolje. Područje se sastoji od diska plus ligamenata oko njega, kao i obližnjih fasetnih zglobova koji se nalaze na zadnjoj strani kičme i pomažu vas da budu uspravni. Često intervertebralna disfunkcija nije ozbiljna, iako može izazvati intenzivan bol.
Paul Ingraham, koji blogovi na Painscience.com nazivaju intervertebralnu disfunkciju "minor intervertebral derangement, ili MID." Ingraham definira MID kao "manji mehanički poremećaj u vašoj kičmi, uzrokujući bol direktno kroz blagu traumu." On navodi stvari kao što su zategnuti nervi, štipanje tkiva zglobova kapsule, popping (mislite da je pukotina koja se pojavljuje u zglobovima faseta, koji se nalaze na poleđini kičme) i pritisak kompresije kao uobičajeni krivci.
Sprain sprain može biti rezultat naglog kretanja koje napravite za koje vaše telo nije pripremljeno.
Daniel Riddle, PT, PhD i profesor na Univerzitetu Commonwealth Virginia, kaže da, mada nedostaje konsenzus, mnogo puta se može pripisati problemu u zglobu faseta .
Ali doktor Santhos Tomas, fiziatrist i medicinski direktor u Westlake Spine Centru na klinici u Klivlendu, kaže: "Jedini način da zaista kažem da li je" krik u vratu "zbog problema sa zglobom u fasetama je da izvede dijagnostičku injekciju u područje da potvrdi ili isključi zglobove faseta kao poreklo bola. "
Dr. Thomas kaže da uopšte "cigli u vratima" mlađih pacijenata imaju tendenciju da budu mišićni grčevi.
Riddle se slaže da je mišićni spaz često prisutan kod krikova na vratu, ali taj spaz može biti rezultat problema u zglobu faseta.
Stariji pacijenti, doktor Thomas kaže, imaju tendenciju da opisuju problem kao potka u vratu, a to je obično zbog artritisa (još jedan zajednički problem), a ne mišićnog spazma. Kod starijih ljudi, dodao je, smanjeni opseg kretanja takođe može doprineti bolu.
Da li vam je potreban tretman za kretanje u vratu?
Ako se probudite sa krikom u vratu i ranije niste imali ozbiljnu povreda vrata, postoji nekoliko terapija kod kuće koje možete probati. To uključuje smanjenu aktivnost i odmor, led i / ili toplotu, masažu i lekove za bol.
Važno je da se u prvih nekoliko dana brže odete na područje, kako bi se izbjeglo pogoršanje. Ako bol opstane duže od sedmice, ili ometa vaše funkcionisanje, doktor Thomas predlaže da ga pregleda lekar. Ostali znakovi potrebna vam je medicinska pomoć za vrat . uključuju da su stariji od 50 godina, imaju trajne traume na vratu i / ili savijanjem vratu, čini se da su vaši simptomi lošiji.
Izvori:
> Ingraham, P. Sačuvaj se od bolova u vratu! Pain Science.September 2017. https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php
> Meloche, J., et. al. Bolna intervertebralna disfunkcija: originalni doprinos Robert Maigne glavobolju cervikalnog porekla. Studijska grupa za glavobolje u Kvebeku. Glavobolja. Juni 1993. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476
> Riddle, D., PT, PhD, profesor Univerziteta Virginia Commonwealth. lični intervju. Mart 2008.
> Santhosh Thomas, MD, Westlake Spine Center, Klivlendska klinika. lični intervju. Mart 2008.