Astma triggers

Astma triggers

Skoro jednako važno kao i poznavanje simptoma astme i njihovo čuvanje, identifikuje vaše trigeme astme - i suštinski deo prevencije astme i izbegavaju probleme koji mogu doći sa ovim stanjem.

> Pregled čestih simptoma astme.

Pokretači astme, ako se ne izbegavaju, na kraju će dovesti do simptoma kao što su:

Zajednički aktivatori astme

Postoji nekoliko običnih trigema astme.

Šta utiče na vašu astmu i koliko je vrlo lično:

Hajde da se malo izvučemo u svakom od njih.

Pokretni poklopci

Amerikanci troše čak 90% svog života u zatvorenom prostoru. Kao posledica toga, zatvoreni alergeni mogu igrati značajnu ulogu u pogoršavanju astme. Identifikacija unutrašnjih alergena koji utiču na vašu astmu mogu dovesti do značajnih poboljšanja, ili će vas podstaknuti da izbegnete pokretače ili razvijete plan (uz pomoć vašeg zdravstvenog osiguranja) da se bavite njima.

Pokretači astme koji mogu uticati na vas uključuju:

Spoljni sprožači

Tokom proleća i jeseni, polimeri i kalupi u vazduhu najčešće pokreću simptome astme.

Infekcije respiratornih organa

Uobičajena prehlada, gripa i druge respiratorne infekcije mogu izazvati astmu. Dok ne možete uvek sprečiti prehladu, možete učiniti sve od sebe i pokušati: Budite sigurni da često operete ruke, izbjegavajte dodirivanje nosa ili usta dok ste u javnosti ili kada imate nekoga sa prehladom i dobijete odgovarajuće imunizacije.

Manje obicne trigeme astme

Iako su ovi pokretači manje uobičajeni, oni nisu manje važni.

Lekovi

Brojni lekovi mogu izazvati astmu. Ako verujete da bilo koji lek pogoršava vašu astmu, razgovarajte sa svojim doktorom o tome da li vam je savestovana promena doze ili režim liječenja. Neki od najčešćih prestupnika su:

Određena hrana

Određene alergije na hranu takođe mogu izazvati astmu. Ove reakcije su češće kod dece i dece. Neke od najčešćih su:

Vaš lekar može zatražiti od vas da vodite dnevnik o ishrani kako biste utvrdili da li određena hrana pogoršava vašu (ili dijete) astmu, ili će možda biti potrebno testiranje alergije kako bi se dobila dijagnoza.

Vežba

Ako primetite simptome poput piskanja ili kašlja dok vežbate, možda ćete imati bronhokonstrikciju izazvanu vežbanjem, koja se obično naziva astma izazvana vežbanjem. Oko 5 procenata američke populacije ima astmu izazvanu vežbama i imaće koristi od dijagnoze i odgovarajućeg lečenja.

Određivanje vaših trigridera

Da biste utvrdili vaše trigeme astme, možda ćete morati da se ponašate kao detektiv. Ako odete u kuću vašeg suseda i počnete igrati sa svojom mačkom i početi piskanje, uzrok je prilično očigledan. Međutim, to možda nije uvek tako lako. Pitanje sledećih pitanja može pomoći:

  1. Da li se simptomi javljaju prvenstveno kod kuće ili na poslu? To može ukazati na to da postoji komponenta za životnu sredinu koju morate pronaći, poput kalupa, prašine ili mirisa.
  2. Da li se simptomi promenjavaju tokom sezone? Ovo može ukazivati ​​na više alergijske bolesti, kao što su alergijski rinitis ili sjena groznica.

Iako identifikovanje pokretača nije uvek lako, to će vam pomoći da olakšate dišu.

Može li biti nešto drugo?

Brojni zdravstveni problemi mogu dovesti do simptoma koji su slični astmi. Neke od ovih bolesti uključuju:

Kada videti svog doktora

Kao osoba sa astmom , veoma je važno da prepoznajete i lečite rane upozoravajuće znakove napada astme. Odgovarajuće upravljanje rano u napadu astme može sprečiti putovanje u ER, prijem u bolnicu ili još gore. Generalno, znaci ranog upozorenja o pogoršanju astme i napadu astme uključuju:

Verovatno ćete biti u "žutoj zoni" plana za negu astme kada razvijete ove simptome . Na osnovu vašeg plana za negu astme, pratite uputstva o uzimanju dodatnih doza lekova za brzo oslobađanje i iniciranje drugih tretmana kao što je tečnost oralnih kortikosteroida . Vaš plan nege astme će imati uputstva o tome kako nastaviti i kada pozvati svog doktora.

Reč od

Ako možete izbjeći trigeme astme, možete izbjeći mnogo problema koji mogu doći uz vašu bolest. Astma je maraton. Nema leka, ali se astma može upravljati i simptomi se stavljaju pod kontrolu.

Izvori:

> Američka akademija za alergiju, astmu i imunologiju. Saveti za zapamtiti: Alergija na hranu

> Američko udruženje pluća. Potrošački informativni list. Secondhand Smoke i Vaša porodica.

> Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. Informacije o potrošačima. Naučite kako kontrolišu astmu.

> Agencija za zaštitu životne sredine. Informacije o potrošačima. Triggers okruženja za zaštitu životne sredine