Sposobnost ostaje budna može biti ugrožena u poremećajima spavanja
Kod pojedinaca koji imaju prekomernu dnevnu zaspanost , održavanje testa budnosti (MWT) može biti korisno dijagnostički test za identifikaciju nesposobnosti da ostanu budni.
Šta je MWT?
MWT je test namenjen objektivnom merenju vaše sposobnosti da ostanete budni, što može zaključiti kako ste zaspani. Test se može koristiti za procjenu vašeg odgovora na liječenje različitih poremećaja spavanja , uključujući apnea ili narkolepsiju .
Izvođenje MWT-a
MWT obično počinje od 1 1/2 do 3 sata nakon što se obično probudite.
Pre testa popunite upitnik, koji uključuje pitanja o tome da li je vaš prethodni noćni spust bio adekvatne količine i kvaliteta i da li se osećate upozorenjem. Zatim ćete biti postavljeni u dimnu sobu, sa jednim svetlom iza glave i van vašeg vidnog polja. Obično ćete sedeti uspravno u krevetu, sa leđima i glavom poduprta.
Bićete upućeni da ostanete budni koliko god je to moguće. Tokom ovog vremena pratit ćete se sa istim merama koje se koriste u standardnoj studiji o noćnom spavanju pod nazivom polysomnogram .
Sesija će se završiti ako zaspite ili ako idete 40 minuta bez zaspanja. Snimaće se latentnost spavanja , ili vreme za koje želite da zaspite. Ovo se ponavlja svaka dva sata dok se ne završe četiri sesije.
Kako se koristi MWT?
U zdravim ljudima potrebno je vreme za zaspanje oko 30 minuta na testu. Više od 97% ljudi će trajati osam minuta ili duže da zaspi. Zbog toga je latentnost spavanja manje od osam minuta smatrana nenormalnom. Ako ste u stanju da ostanete budni tokom svih četiri sesija, malo je verovatno da imate poteškoća u održavanju budnosti.
Ograničenja
Iako MWT mijenja lagano vrijeme, to nije zamjena za srodni test koji se naziva MSLT , koji također meri koliko vam je potrebno da zaspite. Zapravo, dva testa mogu dati različite rezultate, čak i kod iste osobe istog dana. Štaviše, test traje puno vremena da se završi i zato što uključuje specijalizovani monitoring, može biti skup. Prema tome, MWT možda nije najbolji test za svakoga da odredi stepen zaspanosti.
Izvori:
Littner, M et al . "Parametri prakse za kliničku upotrebu višestrukog testa snimanja sna i održavanje testa budnosti." Spavanje 2005; 28: 113.
Mitler, MM i sar . "Metode ispitivanja za zaspanost [ispravljeno]." Behav Med 1996; 21: 171.
Mitler, MM i sar . "Zakašnjenje za spavanje na održavanju testa budnosti (MWT) za 530 pacijenata sa narkolepsijom dok nema psihoaktivnih lekova." Electroencephalogr Clin Neurophysiol 1998; 107: 33.