Svi znamo da je Amerika u epidemiji gojaznosti. Na osnovu studije uradjene u periodu 2011-2012. Godine, procenjeno je da je 35% stanovništva Sjedinjenih Država gojazno. Gubitak kod dece je u porastu; i dijabetes tipa II ( gotovo uvek povezani sa gojaznošću ) sada se vidi u velikom broju, uključujući i kod značajnog broja adolescenata po prvi put.
Link to Heart Disease
Nema sumnje da je gojaznost u velikoj meri u korelaciji sa povećanim rizikom od razvoja kardiovaskularnih bolesti i smatra se jednim od glavnih faktora rizika za oboljenje koronarne arterije, oboljenja periferne arterije i moždanog udara .
Međutim, čujemo i glasove koji nam govore da odnos gojaznosti sa rizikom od srca još uvijek nije rešeno pitanje. Pitanje je da li gojaznost sama daje višak rizika, ili umjesto toga da li je višak rizika povezan sa svim drugim faktorima rizika koji su povezani sa prekomernom težinom.
Faktori rizika
Veoma je teško biti gojazno, bez istovremenih i sledećih faktora rizika koji idu ruku pod ruku sa prekomjerno težinom:
- Insulinska rezistencija ili dijabetes tipa 2
- Visok LDL holesterol, visoki trigliceridi i nizak HDL holesterol
- Hipertenzija
- Sedentarni životni stil
- Povećana abdominalna mast
- Dijastolna disfunkcija
Klinički naučnici su godinama pokušavali da razbiju koliko je prekomernog rizika koji se vidi kod gojaznosti zbog samog gojaznosti i koliko se zbog ovih drugih faktora rizika koji su skoro uvek prisutni kod ljudi sa prekomernom telesnom težinom.
Kada čujete o "kontroverznosti" među naučnicima o tome da li je gojaznost rizična za srce, to je pitanje na koje se raspravljaju.
Ovo pitanje je i dalje neriješeno, ali dosadašnji dokazi ukazuju na samu gojaznost koja daje neke od viškova rizika sa svim drugim faktorima rizika koji su u osnovi povezani sa gojaznošću koji posjeduju ostalo.
Šta biste trebali znati i učiniti da smanjite rizik
Ako ste gojazni, rizik od srčanih oboljenja je značajno povišen. Koliko vašeg povećanog rizika zapravo uzrokuje povećana mast i koliko je uzrokovano raznim sekundarnim metaboličkim abnormalnostima koje gojaznost teži da nosi uz to, skoro je irelevantno za vas lično.
Činjenica je da se vaš rizik od srca naginje proporcionalno količini veće težine koju nosite. I teško je ako je nemoguće stvarno da se rešite ovih faktora rizika bez gubitka težine.
Neka se naučnici bore o tome koliko je prekomernog rizika u vezi sa gojaznošću izazvan gojaznošću. Njihovi argumenti će vam donijeti malo ili nikakvih razlika.
Evo tri stvari o gojaznosti i riziku od srca koji nisu kontroverzni, a to vam može pomoći da razmislite o tome šta trebate učiniti.
- Gojaznost je jedan od nekoliko kritičnih kardijalnih faktora rizika, ali je samo jedan. Bez obzira da li imate preveliku telesnu težinu ili ne, trebalo bi da uradite formalno procenjivanje ukupnog rizika od srca.
- Ako ste gojazni, kvota je velika da je i nekoliko drugih faktora rizika nepovoljno - i da je vaš ukupni kardiovaskularni rizik znatno povišen. Zbog toga je veoma važno da preuzmete kontrolu nad svim vašim faktorima rizika.
- Iako postoji medicinska terapija koja može da reši većinu faktora rizika srčane bolesti povezanih sa gojaznošću (kao što su lekovi za dijabetes, hipertenziju i holesterol), gubitak težine će težiti kretanju svih vaših povezanih faktora rizika u pravom smjeru. Gubitak težine, stoga, može biti ključ da živi duži, zdraviji život.
Izvori:
Cutler DM, Glaeser EL, Rosen AB. Da li se populacija SAD ponaša zdravije? Radni dokument NBER br. 13013. april 2007. http://www.nber.org/digest/dec07/w13013.html
Lavie CJ, Milani RV, Ventura HO. Gojaznost i kardiovaskularne bolesti. Faktor rizika, paradoks i uticaj gubitka težine. J Am Coll Cardiol 2009; 53: 1925-1932.
Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. Rasprostranjenost gojaznosti djetinjstva i odraslih osoba u Sjedinjenim Državama, 2011-2012. JAMA 2014; 311: 806.