Efekti briga, oduševljenja i ljubavi na srce su privremeni ili minimalni. Ali snažne negativne emocije, kao što su depresija, ljutnja i strah, su snažno povezane sa srčanim oboljenjima. Iscrpljenost takođe može uticati na srce, ali iz različitih razloga.
Sindrom razbijenog srca , nazvan takotsubo kardiomiopatija (nazvan po japanskom ljekaru koji ga je identifikovao), javlja se kao odgovor na iznenadni emocionalni stres - posebno tuga - i češće je kod žena nego kod muškaraca. Može imitira srčani udar i proizvoditi iznenadna otkazivanja srca.
Ali, dok je srčani udar često uzrokovan krvnim ugruškom u arterijama, sindrom slomljenog srca najverovatnije je uzrokovan hormonskim faktorima i arterijom koja sprća. Kada se spaz opušta i protok krvi nastavlja, srčana insuficijencija se obično rješava. Evo pažljivog pogleda na negativne emocije koje utiču na zdravlje srca:
Depresija
Ljudi sa depresijom imaju povećanu verovatnoću razvoja srčanih oboljenja i obrnuto - ako imate srčanu bolest, rizikujete da ste depresivni. Veza je dovoljno jaka da svako sa depresijom treba pregledati za srčanu bolest, a pacijentkinje treba proceniti za depresiju. Lečenje jedne bolesti može smanjiti rizik od drugog. Pacijenti sa srčanim oboljenjima mogu utvrditi da učestvovanje u rehabilitaciji srca pomaže njihovo emocionalno blagostanje i sprečava depresiju. Takođe, depresivni pacijenti koji vežbaju mogu smanjiti verovatnoću srčanog udara i osećaju se optimističniji u tom procesu.
Anger & Fear
Negativne emocije uzrokuju krvni pritisak, povećava vaskularnu reaktivnost i povećava verovatnoću krvnih ugrušaka . Zbog toga takvi stresori mogu izazvati srčani udar kod ljudi koji su ranjivi. Na drugoj strani, pozitivne emocije mogu pomoći ljudima sa srčanim oboljenjima da žive duže. Ljudi sa jakim društvenim mrežama i bliske emocionalne veze sa drugima imaju manje srčanih oboljenja i imaju tendenciju boljeg stanja ako se razviju bolesti srca.
Fizička iscrpljenost
Srce je čudesno. Čak i kada smo fizički iscrpljeni, nastavlja da pumpa. Ali izuzetak je vrsta iscrpljivanja koja proizlazi iz smenskog rada. Radnici sa smenama, koji doživljavaju prekinute cikluse dana i noći zbog promene radnog vremena, sklone su razvoju faktora rizika za bolesti srca. Povećan rizik ne dolazi od direktnog uticaja na srce i vaskularni sistem, već kroz razvoj loših navika. Radnici sa smenama imaju tendenciju da razvijaju loše navike u ishrani, kao što su preskakanje obroka i snackanje na hranjivu hranu kako bi ostali budni, a mnogi imaju malo vežbanja. Ovi problemi sa načinom života povećavaju rizik od gojaznosti, visokog krvnog pritiska , lošeg nivoa šećera u krvi, nivoa lipida u krvi i bolesti srca.
Dr. Gillinov je hirurg u Institutu srca i krvnih sudova u Klivlendu, kardiološki i kirurški program br. 1, rangiran u US News & World Report-u. Predsjedava Odjelom za torakalnu i kardiovaskularnu hirurgiju.