Zašto sam tako umoran? Simptomi i uzroci zamora raka
Umor od raka je jedan od najčešćih i dosadnijih simptoma koji možete doživeti tokom lečenja pluća. U jednoj studiji, preživjeli od raka citirali su umor kao što se mešaju u njihov kvalitet života više nego mučnina, depresija i bol u kombinaciji. Pored smanjenja kvaliteta života, zamor može biti faktor rizika za smanjenje preživljavanja.
Svi pričamo o tome da smo umorni, ali zamor povezan sa lečenjem karcinoma je mnogo drugačiji.
Šta osjeća zamor raka, šta to uzrokuje, i šta možete učiniti da se bolje osjećate?
Znaci i simptomi
Umor od raka se razlikuje od običnog umora - vrsta umora koju osećate nakon napornog dana, ili kada niste imali dovoljno spavanja. Uz umor od raka, možete se osećati umorne uprkos odličnom noćnom odmoru, a odlučnost (ili kofein) jednostavno ne uspije da prođe pored nje. Možete doživeti bilo koji od ovih simptoma dok živite sa umorom tokom lečenja karcinoma:
- Ogroman osećaj umora često se opisuje kao umor "celo telo"
- Umor koji opstane uprkos odmoru
- Postanu umorni čak i sa jednostavnim aktivnostima, kao što je hodanje do poštanskog sandučeta
- Teškoća se koncentriše
- Osjećate se emotivnije nego što bi obično bilo
- Brzi početak zamora
- Manje želja da učestvujete u aktivnostima koje obično uživate
Svi doživljavaju zamor lečenja karcinoma na različite načine, ali većina ljudi slaže se da je to drugačiji osećaj umora nego što su doživeli pre lečenja karcinoma.
Uzroci
Postoji mnogo uzroka zamora. Neke od njih se odnose na sam rak, neki zbog lečenja, a drugi u vezi sa svakodnevnim stresom življenja sa rakom pluća. Neke od njih mogu se tretirati; dok se drugi mogu upravljati priznavanjem vaših ograničenja u ovom trenutku i pravljenjem potrebnih prilagođavanja.
Nedavna istraživanja sugerišu da zapaljenje može igrati ključnu i osnovnu ulogu u umoru od raka.
Neki uzroci zamora tokom lečenja raka uključuju:
- Rak sam . Promene u vašem metabolizmu zbog samog raka mogu utjecati na vašu energiju
- Lečenje i neželjeni efekti lečenja . Hemoterapija , zračna terapija i hirurgija mogu doprineti umoru
- Kratkoća daha. Povećan rad disanja kada osećate da vam nedostaje dah može sapuniti vašu energiju
- Depresija. Depresija i umor često idu ruku pod ruku, i može biti teško odrediti koji su simptomi bili prvi
- Anemija. Anemija , zbog krvarenja nakon operacije, hemoterapije ili jednostavno bolesti, može smanjiti nivo energije
- Nizak nivo kiseonika u krvi ( hipoksija ). Krvna siromašna kiseonika može učiniti da se osećate umornijom
- Lekovi. Nekoliko lekova koji se koriste tokom lečenja karcinoma, uključujući lekove za bolove, mogu doprineti umoru
- Nekontrolisani bol. Bol očigledno povećava zamor, pa je važno razmotriti bilo koji nekontrolisan bol koji imate kod onkologa
- Nedostatak odmora ili previše se odmara. Nedostatak i višak odmora može povećati umor
- Nepokretnost i nedostatak aktivnosti . Dekontiranje, od vremena provedenog u bolnici ili oporavka kod kuće, može smanjiti nivo energije
- Stres. Stres vam može učiniti da se osećate umornijim, a stres od ograničavanja umora povećava to dalje
- Teškoće jesti. Ovo je često posledica gubitka apetita , usta ili promena ukusa . Neadekvatna ishrana može smanjiti rezervu i doprineti osećanju umora
Menadžment
Najvažnija stvar koju možete učiniti za sebe jeste da prepoznaješ umor od raka stvaran i jedinstven. Podijelite simptome kod svog onkologa pri svakoj posjeti. On ili ona će želeti da isključe sve uzroke kao što je anemija.
Kopiranje
Ako je vaš voljeni obrađuju umor od raka a ne sebe, molimo vas da znate da je ovaj simptom veoma stvaran.
U stvari, mnogi ljudi sa rakom se osećaju frustriranim da njihovi voljeni ne razumeju. Osim umora, pogledajte šta su ljudi koji žive sa rakom pluća dijelili u ovom članku o tome " šta stvarno oseća kao da živite sa rakom ".
Kada razgovarati sa doktorom
Trebali biste podeliti sve simptome koje imate sa onkologom - uključujući umor - pri svakom sastanku. On ili ona mogu imati sugestije za suočavanje, ili razmotriti promene u vašem planu lečenja. U toku su klinička istraživanja koja obrađuju oba lijeka (kao što je Ritalin) i savetovanje o kognitivnom ponašanju ("terapija razgovora") kao metode lečenja zamora od raka. Obavezno kontaktirajte vašeg tima za zdravstvenu zaštitu između poseta ako upozorite na iznenadne promene u nivou energije, ukoliko se vaš umor ometa svakodnevnim aktivnostima kao što je jelo, ili ako utvrdite da je suočavanje sa umorom raka postalo preovlađujuće na bilo koji način .
> Izvori:
> Bower, J. Umorni mehanizmi vezani za rak, faktori rizika i tretmani. Priroda. Klinička onkologija . 2014. 11 (10): 597-609.
> Nacionalni institut za rak. Utrujenost (PDQ) - Health Professional Version. Ažurirano 28.08.14. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq