Šta znamo o muzičkoj terapiji za pacijente sa rakom? Znamo da muzika ima veliki efekat na nas uopšte. Može nas nasmešiti kada se osećamo pod stresom. Može nas izvući iz robotskog "učinka" režima i staviti nas u kontakt sa našom "osjećajnom stranom". Ali šta je sa ljudima koji žive sa rakom? Da li nam studije govore o tome šta naša srca rade - da li muzika može napraviti razliku?
Istraživanje nije razočarano i čini se da kaže da zvuk muzike zapravo pomaže ljudima da se popnu na planine koje nazivamo lečenjem karcinoma. Može čak i da izazove naša srca - ne kao ptica - već na zdraviji način. U Nacionalnom institutu za rak je danas ustanovljeno centre kancera koje nude muzičku terapiju kao integrativni tretman za rak .
Postignut je iznenađujući broj studija učinjenih kako bi se ispitale potencijalne koristi od muzike kod pacijenata sa rakom. Čini se da intuitivno pretpostavljamo da muzika ima ulogu. Šta smo naučili?
Emocionalne / psihološke prednosti
Emocije koje prate rak se ponekad mogu osjećati kao valjak. A taj valjak može da ide u oba smera - čini se - samo nekoliko minuta. Da li muzika pomaže ljudima da se nose sa emocionalnim usponima i padovima? Šta je sa strahovima?
Smanjena anksioznost i poboljšano raspoloženje: Nekoliko komentara je pregledalo nekoliko studija koje su do sada procenile efekat muzike na raspoloženje i anksioznost kod ljudi sa rakom.
Najveći zaključak ovih studija bio je da muzika smanjuje anksioznost i ima snažan pozitivan uticaj na sposobnost ljudi da se nosi sa rakom. Studenti su uključivali one koji su učestvovali u muzičkoj terapiji kao deo bolničkog programa, kao i ljudi koji su jednostavno slušali muziku.
Jedna od pregleda takođe je otkrila da bi muzika mogla biti od pomoći u ublažavanju depresije u vezi sa rakom.
Poboljšani kvalitet života: Pregled studija koji su posebno istraživani kod pacijenata u okruženju palijativnog zbrinjavanja potvrdili su ove pogodnosti i više, zaključujući da je muzika povezana sa poboljšanjem ukupnog kvaliteta života ovih pacijenata sa karcinomom.
Bolja kontrola bolova: U nekim od pomenutih studija zabilježeno je smanjenje bola, ali je efekat muzike na bol proučavan naročito među osobama koje su podvrgnute operacijama radi raka pluća. Ovi pacijenti nisu imali samo manje bolove od onih kojima nije ponuđena muzička terapija, već su imali smanjenu potrebu za lekovima za bol. Pošto lekovi za bol mogu imati značajne neželjene efekte, ovo je bio ohrabrujući nalaz.
Smanjena kratkotrajnost daha: bar jedna studija se uključila u proučavanje efekta muzike na osećaj kratkotrajnog udisanja, uz muziku koja je smanjila osećaj disanja dok istovremeno pruža značajnu duhovnu podršku.
Fizičke koristi
Fizičke prednosti muzike nisu proučavane stepenom emocionalnih prednosti, ali ono što smo do sada videli je ohrabrujuće.
Efekat vitalnih znakova: Vidjeli su skromna poboljšanja u vitalnim znacima kod pacijenata sa karcinomom koji su učestvovali u studijama muzičke terapije, uključujući smanjenje srčane frekvencije, smanjenje respiratorne stope i smanjenje krvnog pritiska.
Povećanje ćelija prirodnih ubica: Nekoliko studija o zdravim dobrovoljcima pokazalo je da je slušanje muzike rezultiralo povećanjem broja, kao i aktivnošću ćelija prirodnih ubica u organizmu. Ćelije prirodnog ubijanja su agresivni deo našeg imunog sistema koji pomažu u eliminaciji ćelija raka.
Prednosti muzike za porodice za zaštitu obolelih od raka
Nekoliko ljudi doživljava rak u izolaciji, a neki preživjeli od raka čak su primetili da vjeruju da je njihovo iskustvo raka bilo teže na njihovim najbližima od njih samih. Rak je porodična bolest, i mi težimo da zaboravimo potrebe onih koji su zauzeti zadovoljavanju potreba.
Nažalost, jedna studija posebno se bavila onima koji su se brinuli za nečije bolesne osobe sa rakom. Onim negovateljima i pacijentima iz kancera ponuđen je program kućne muzičke terapije, a rezultati pokazuju da ne samo da pacijenti sa rakom cijene ovaj program, već da je dvostruka korist za negovatelje.
Dvostruka korist? Može da pomogne da se zapamti da je jedna od najvećih frustracija za porodice negovatelje terminalno bolnih bolesnika od karcinoma osećaj bespomoćnosti. U ovoj studiji, ne samo da su negovatelji doživjeli sopstvenu radost (što bi se nazvalo autonomnom radošću), već su imali i "radost čuvara". Prilike za pružanje muzike omogućile su ovim starateljima osećaj osnaživanja. Oni su mogli učiniti nešto konkretno za svog voljenog, dok im je voljen bio još živ.
Ova korist trajala je i od gubitka svoje voljene osobe. Posle smrti, negovatelji su mogli da se osvrću na vreme kada su sa svojom voljenom delili muziku sa osećajem radosti i veze, osećanjima ispunjenim srećnim uspomenama i "osećanjima nade".
Potencijalni neželjeni efekti
Naravno, može doći do neželjenih efekata sa muzikom. Ako muzika čini da želite da plešete džiger dan nakon što imate operaciju, to možda nije mudro. Verovatno je i najbolje da izbegavate muziku koja bi vas podsetila na tešku fazu u vašem životu da vam nije stalo do podivljavanja. Ali, uopšte, muzika izgleda da pruža neke pozitivne ugodnosti sa malo straha od neželjenih efekata.
Donošenje muzike u svoj život - prevođenje istraživanja u penjanje sopstvene planine
Kako možete dodati još muzike svom životu dok se nosite sa rakom? Uzmite trenutak da razmislite. Da li više voliš da sviraš muziku ili da slušaš muziku? Da li postoji neki instrument koji postaje prašnjav? Da li se CD-ovi sakrivaju u ormaru kojeg ste stavili na značenje da slušate pre deset godina?
Zatim, razmislite o vrstama muzike koju volite. Koju muziku čini da se osećaš dobro? Jedna žena sa rakom otkupila je muziku koju je koristila kada je rodila svoju ćerku. Ona je otkrila da korištenjem iste muzike tokom hemioterapije ne samo da joj daje osećaj smirenosti koju je tada imala, već je i ispunila dragocjenim uspomenama. Za neke od nas, radna traka možda ne donosi misli o opuštanju, ali poenta je ista. Razmislite o načinima na koji vam je muzika prošla u prošlosti.
Najbolja glazba za lečenje
Naravno, neće biti svu muziku. Snažna muzika ili glasan teški metal možda nije najbolji, ali to zavisi od vaših ličnih doživljaja i dislikesa. U studijama koje se bave imunološkom funkcijom, otkriveno je da je "alkalna muzika" jedna od najboljih. Muzika u ovoj kategoriji bi uključivala stvari poput umirujuće klasične muzike, istočne indijske muzike, harp muzike i brazilske gitare za početak. Pitajte svoje prijatelje ili ljude u svojoj grupi za podršku raku šta oni uživaju. Verovatno ćete čuti neka jaka mišljenja!
Ideje i resursi
Neki od centara za karcinom pružaju muzičku terapiju ili muziku na raspolaganju za pozajmljivanje. Na primjer, Sveobuhvatni centar za razvoj Cancer Univerziteta u Michigiju nudi CD-ove koje možete pozajmiti, uz nekoliko pjesama koje možete preuzeti sa svoje web stranice.
Proverite kolekciju muzike koju imate, vaš iPod ili vašu biblioteku. YouTube pruža brz način da pušta puno pesme. Čini se da se ljudi uvek pitaju kakve poklone će dovesti nekoga sa rakom. Možda bi muzika mogla odgovarati na račun. Mi ćemo podeliti spisak koji koristimo za odabir muzike za opuštanje i nije razočaran. Pogledajte ove najviše 7 CD-a za opuštanje i olakšanje stresa.
Kreativnost i rak
Ako muzika nije samo vaša stvar, ili ako tražite dalje kreativne načine da se nosite sa lečenjem karcinoma, ima puno ideja. Na primer, umetnička terapija je bila jedna u kojoj sam učestvovao i zaista uživao - a ja nisam umetnik. Pogledajte ove dobrotvorne terapije i resurse za ljude sa rakom. Ili ste možda razmišljali o objavljivanju vašeg raka. Pogledajte ove prednosti i savjete o dnevniku za pacijente sa rakom .
Izvori:
Archie P, Bruera E i Cohen L. Intervencije na bazi palijativnog raka na muzici: pregled kvantitativnih studija i neurobiološke literature. Podrška u raku . 2013. 21 (9): 2609-24.
Bradt J, Dileo C, Grocke D i Magill L. Muzičke intervencije za poboljšanje psiholoških i fizičkih ishoda kod pacijenata sa rakom. Cochrane Baza podataka o sistematskim pregledima . 2011. 10 (8): CD006911.
Burns D, Perkins S, Tong Y, et al. Muzička terapija je povezana sa porodičnom percepcijom više duhovne podrške i smanjenim problemima disanja kod pacijenata sa rakom koji primaju negu u bolnicu. Journal of Pain and Symptom Management . 2015. 50 (2): 225-31.
Koyama M, Wachi M, Utsuyama M, et al. Rekreaciono stvaranje muzike moduliše imunološke reakcije i stanje raspoloženja kod starijih odraslih. Časopis medicinskih i stomatoloških nauka . 2009. 56 (2): 79-90.
Magill L. Duhovno značenje muzičke terapije pre gubitka za oštećene negovatelje naprednih pacijenata sa rakom. Palliative & Supportive Care . 2009. 7 (1): 97-108.