Znaci i simptomi dijabetesa tipa 2
Dok je 21 miliona ljudi dijagnostikovano dijabetesom, oko 8.1 miliona ljudi šeta okolo sa bolestima i ne zna to (27.8% ljudi sa dijabetesom nije dijagnostifikovan). Simptomi dijabetesa variraju od osobe do osobe. Ali, što ranije ih uhvatite, to je bolje za vaše zdravlje i dijabetes.
Vrijedi se upoznati i voditi računa o simptomima dijabetesa - posebno ako bilo koji od dolje već važi za vas.
- Vi ste stariji od 45 godina
- Dijagnostikovan je pre-dijabetes
- Prekomerna težina i / ili neaktivan
- Vi ste afroamerikanci, roditelji iz Aljaske, američki indijski, azijski američki, španjolski / latinoamerički ili američki pacifičkog ostrva i doživljavaju atipične simptome
Uobičajeni simptomi dijabetesa
Ako doživljavate neku od sledećih razloga, vaš lekar u pritvoru treba da vas vidi što je pre moguće.
Polurija (prekomerno urina)
Poliurija se definiše kao povećanje učestalosti uriniranja. Kada imate nenormalno visok nivo šećera u krvi , vaši bubrezi izvlače vodu iz svojih tkiva da razblažu taj šećer, kako bi se vaše telo moglo otarasiti kroz urin. Ćelije takođe pumpaju vodu u krvotok kako bi spriječile izlazak šećera, a bubrezi nisu uspjeli reabsorbirati ovu tečnost tokom filtriranja, što dovodi do viška mokraće.
Da bi se zadovoljila klinička definicija poliurije, izlaz urina za odraslu osobu mora preći 2,5 litara dnevno (normalni izlaz urina je 1,5 litra dnevno).
Pošto vam je prilično teško izmeriti ovo, samo zapazite da li viđate u toaletu daleko češće nego uobičajeno i / ako tamo boravite duže.
Polidipsija (prekomerna žeđ)
Prekomerna pojava žeđi obično ide ruku pod ruku sa povećanim uriniranjem. Kako vaše telo izvlači vodu iz tkiva da razblaži vašu krv i oslobodi vaše telo šećera kroz urinu, želja za pižem povećava se. Mnogi ljudi opisuju ovu žeđ kao neupadljiv. Da ostanete hidrirani, pijete prekomerne količine tečnosti. A ako te tečnosti sadrže jednostavne šećere (soda, slatki ledeni čaj, limunada ili sok, na primer), vaši šećeri će se povećavati još više.
Extreme Fatigue
Vaše telo je kao automobil - potrebno je da gorivo funkcioniše. Njegov primarni izvor goriva je glukoza (šećer), koja se dobija od hrane koja sadrži ugljene hidrate koji se razbijaju. Insulin, hormon proizveden od strane pankreasa, uzima šećer iz vaše krvi u ćelije kako bi se koristio za energiju. Međutim, kada imate dijabetes, ili vaš pankreas ne pravi dovoljno insulina ili insulin koji vaše telo proizvodi, ne koristi se onako kako bi trebalo da bude, obično zato što ćelije postaju otporne na njega.
To rezultira u tome što ćelije postaju lišene šećera ili gorivo. Rezultat: umor i ekstremni zamor. Ovo se često pogrešno shvata kao glad, a ljudi jedu više.
Polifazija (prekomerni glad)
Prekomerna glada ide ruku pod ruku sa umorom i gladnim ćelijama. Pošto su ćelije otporne na insulin tela, glukoza ostaje u krvi. Ćelije tada ne mogu dobiti pristup glukozi, što može pokrenuti hormone gladi koji govore mozgu da ste gladni. Prekomerno konzumiranje može dodatno da komplicira stvari tako što povećava nivo šećera u krvi.
Neuropatija
Utopljenost, trepetanje ili "igle i iglice" u ekstremitetima nazivaju se neuropatija. Neuropatija je obično simptom koji se postepeno pojavljuje tokom vremena, jer višak šećera oštećuje nerve. Čuvanje šećera u krvi unutar normalnog opsega može pomoći u sprečavanju dalje oštećenja i smanjenju simptoma. Ljudi sa teškim simptomima mogu dobiti lekove.
Iscrpljenost i bruhanje koje su sporo da se izleče
Kada je krv gusta šećerom, mogu uticati na živce i cirkulaciju.
Potrebno je adekvatno cirkulaciju za lečenje. Sirot cirkulacija može otežati krvima da stigne do pogođenih područja, usporavajući proces lečenja. Ako primetite da ste imali sječu ili modricu koja je vrlo spora da ode, ovo bi moglo biti znak visokih krvnih šećera.
Blurry Vision
Zamućeni vid može biti rezultat povišenog šećera u krvi. Slično tome, tečnost koja se vuče iz ćelija u krvotok kako bi se razblažila šećer, takođe se može izvući iz sočiva vaših očiju. Kada se sočiva oka postane suha, oko nije u mogućnosti da se fokusira, što rezultira zamućenim vidom. Važno je da svi ljudi dijagnostifikovani sa dijabetesom tipa 2 imaju dilatiran pregled očiju ubrzo nakon dijagnoze . Oštećenje očiju može čak doći i pre nego što dijagnoza dijabetesa postoji.
Manje uobičajenih simptoma dijabetesa
Ovi simptomi ne doživljavaju svi s dijabetesom, ali oni mogu signalizirati bolest i vredi biti svjesni:
- Gubitak težine (najčešće povezan sa dijabetesom tipa 1, ali može doći kod dijabetesa tipa 2)
- Erektilna disfunkcija (nakon godina visokih šećera)
- Suha, svrbljiva koža
- Česte infekcije, kao što su infekcije kvasca kod žena
- Acanthosis nigricans: Mračna, "baršunasta" površina kože može se pojaviti u pazurama, prepone i vratima i preko zglobova prstiju i prstiju. To je indikator visokog insulina i češće se vidi kod afričkih Amerikanaca.
- Razdražljivost
- Suha usta (znak dehidracije koji može biti rezultat povećanog uriniranja)
Kako se dijabetes dijagnostikuje?
Isti testovi koji se koriste za pregled i dijagnozu dijabetesa koriste se za otkrivanje osoba sa pre-dijabetesom. Postoji nekoliko načina da se dijagnostikuje. Vaš lekar može odabrati da izvrši razne testove krvi , u zavisnosti od toga da li imate simptome ili ne. Bez obzira da li ste na niskom ili visokom riziku od dijabetesa, vaš lekar će koristiti ove iste testove:
- Slučajni test glukoze (ako ste simptomatski)
- Postepeni test glukoze (test se uradi kada niste jeli najmanje osam sati)
- Dvokatni test tolerancije glukoze
- Test hemoglobina a1c (tromesečni prosek vašeg šećera u krvi)
Ponekad ljudi ne dožive simptome dijabetesa, a dijagnoza se vrši ne zato što lekar nužno sumnja na bolest, već kao rezultat rutinskog pregleda.
Za nekoga ko nema simptome za koji se smatra da ima dijabetes tipa 2, on / ona mora:
- Posedujte šećer u krvi u krvi (nema hrane koja se jela tokom osam sati) veća ili jednaka 126 mg / dL
- Imajte šećer u krvi od 200 mg / dL nakon dva sata tokom testa tolerancije na glukozu koristeći 75 g rastvora glukoze
- Imajte hemoglobin A1c od 6,5 posto ili više
Za nekoga ko ima simptome dijabetesa tipa 2, on ili ona mogu imati bilo koji od gornjih rezultata testa ili slučajni nivo šećera u krvi od 200 mg / dL ili više.
Prema American Clinical Guidelines American Diabetes 2016, osim ako pacijent doživi simptome, testove treba ponoviti koristeći novi uzorak krvi kako bi potvrdili dijagnozu.
Ako ste nedavno dijagnostikovali dijabetes
Ako ste upravo dijagnostikovali dijabetes, normalno je da se osećate uplašeno, zbunjeno i preplavljeno. Postoji toliko mitova o dijabetesu, što se svakako može otežati. Pokušajte da ne slušate stvari koje ljudi mogu reći, kao što su, vi nikada više ne možete jesti ugljene hidrate. Umesto toga, obrazujte se.
Razgovarajte sa svojim doktorom o povezivanju sa sertifikovanim dijabetičkim edukatorima i dobijanjem edukacije o samoupravljanju dijabetesa . Saznanje o tome šta jesti, šta vaši lekovi rade, i kako testirati svoje šećere u krvi, samo su neke od stvari na koje ti resursi mogu pomoći. Edukatori takođe mogu razbiti mitove, kreirati planove za obrok, koordinirati druge postavke lekara za vas i slušati vaše potrebe. Oni su obučeni da podučavaju koristeći pristup pacijentu. Oni su vaši advokati koji se specijalizuju za dijabetes. Pitajte svog doktora danas ili idite na veb lokaciju Američkog udruženja dijabetičara za edukaciju kako biste pronašli nekoga u blizini. Obavezno pozovite svoju osiguravajuću kompaniju da vidi da li su i ove usluge pokrivene.
Ako ste živeli sa dijabetesom za vreme
Mi vam pružamo posebne kudove za upravljanje vašim uslovima, jer to nije uvek lako. Ako ste imali dijabetes dugo vremena, ponekad je normalno da se izgori. Možda se umorite od svakodnevnih zadataka, kao što su brojanje ugljenih hidrata ili merenje šećera u krvi. Nagnite na voljenog prijatelja ili prijatelja za podršku ili razmislite o razgovoru s nekim drugim koji ima dijabetes koji mogu pružiti, možda, još razumljivije uho ili ideje koje vam mogu pomoći.
Ako utvrdite da ste malo zarđali i da biste mogli koristiti tečaj osvežavanja u ishrani ili bilo čemu drugom vezanom za dijabetes, razmislite o registraciji za klijentsku grupu za razgovor o dijabetesu . Ove klase su dobar način za ponovno učenje ključnih komponenti dijabetesa u grupnom okruženju. Ako imate adekvatno znanje i umesto toga tražite načine da olakšate život, pogledajte neke aplikacije , resurse za ishranu ili prave treninge koji vam mogu pomoći da ostanete u pokretu i kuvate zdrave obroke. Održavanje dobrog rada vredi je, jer može pomoći u sprečavanju komplikacija.
Ako, s druge strane, već počinjete da razvijate komplikacije ili se režim vašeg liječenja promijenio jer se vaši šećeri u krvi povećavaju, zapamtite da je dijabetes progresivna bolest - a ponekad se te stvari jednostavno dešavaju bez ikakvog uticaja iz sopstvenih akcija. Kada starate, beta ćelije u pankreasu umorni i prestaju da rade. Ako ste imali dijabetes već 20 godina i sada treba da započnete insulin, na primer, to ne znači da ste propali. To samo znači da je vašem telu potrebna neka pomoć. Uverite se da nastavite da dobijate obrazovanje i da nastavite da imate nekoga na koga ćete se osloniti kada vam zatreba, i držite linije komunikacije otvorene sa svojim lekarom. Zaista može napraviti razliku.
Reč od
Dijagnosticiranje dijabetesa može biti šokantno, ali dobra vijest je da, iako je to bolest sa kojom se svakodnevno trebate baviti, ona se može upravljati. Ako doživljavate bilo koji od navedenih simptoma, pogotovo ako ste neko ko je pod velikim rizikom, trebate se sastati sa svojim ljekarima primarne zdravstvene zaštite da biste se testirali. Što se ranije postavlja dijagnoza, veća je verovatnoća da će vaš dijabetes biti pod kontrolom i sprečiti komplikacije.
I zapamtite da ne dozvolite drugima da vas uplašite da razmišljate o najgorim . Dobijanje obrazovanih pomoći će vam da razumete da dijagnoza dijabetesa, iako ozbiljna, nije kraj sveta. Za neke ljude, modifikacije životnog stila kao što su gubitak težine, zdravo ishrana i vežbanje mogu zapravo doneti krvne šećere ispod praga dijabetesa. Možete kontrolisati dijabetes i ne dozvoliti da vas kontroliše.
> Izvori:
> American Diabetes Association. Simptomi dijabetesa. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
> Časopis za klinička i primenjena istraživanja i edukaciju - Nega dijabetesa. Standardi medicinske zaštite u dijabetesu, 2016. 2016. (39): s13-s22.
> Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. Nacionalni izveštaj o stanju dijabetesa, 2014. http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf
Nacionalna klirinška kuća za dijabetes. Da li sam u riziku za dijabetes tipa 2. http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7
> Američka biblioteka medicine. Nacionalni institut za zdravlje. Acanthosis Nigricans. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm