Putujući sa rakom

9 Stvari koje treba razmišljati prije nego što napusti kuću sa rakom

Putovanje sa rakom, bilo za tretman ili za zadovoljstvo, može biti sigurno i ugodno ako planirate unaprijed. Možda ćete razmisliti o putovanju da biste učestvovali u kliničkom ispitivanju , ili možda ste oduzeli taj život u životu i odlučili da je vrijeme sada.

Prvi korak je zakazati sastanak i razmotriti plan putovanja sa svojim doktorom. Kada je najbolje vrijeme za putovanje? Mnogi lekari preporučuju da ne leti 10 dana nakon operacije, a do mjesec dana nakon operacije grudnog koša. Ima li odredišta koje bi ili ne bi preporučila?

Pogledajte ove ideje o tome šta treba razmotriti i šta da donete pre nego što započnete pakovanje.

1 -

Medical Records

Dobra ideja je da sa sobom donesete kopiju svojih najnovijih medicinskih zapisa kada putujete. Ako od lekara zatražite da završi sažetak brige pre odlaska, lekaru koji nije upoznat sa vašom istorijom olakšao bi brzo ukoliko je potrebno.

Ako ste tretirani hemoterapijom, donesite kopiju svojih najnovijih laboratorijskih testova. Ako koristite kiseonik, pakirajte kopiju najnovijih čitanja oksimetrija. U idealnom slučaju, putujete sa pratiocem koji vas dobro poznaje. U suprotnom, razmislite o kupovini narukvice sa informacijama o vašoj dijagnozi i brojevima koji će se pozvati u slučajevima hitne pomoći.

2 -

Zdravstveno osiguranje

Proverite kod vaše osiguranje pre putovanja van države ili izvan zemlje. Da li će vaše osiguranje pokriti medicinsku negu na vašim destinacijama? Postoje li bolnice i pružaoci zdravstvenih usluga pod vašom politikom? Ako će vam osiguranje pokriti, postoje li ograničenja, kao što je veća kopija?

Kopirajte kopiju vaše polise osiguranja i držite svoje kartice osiguranja u novčaniku. U nekim slučajevima, možda ćete morati kupiti putno zdravstveno osiguranje , posebno ako putujete u inostranstvo. Razgovarajte sa svojim agentom za osiguranje da vidite šta ona preporučuje da biste bili sigurni da ste pokriveni.

3 -

Lekovi

Obavezno donesite dovoljno lekova da biste nastavili trajanje putovanja i pitajte svog lekara da vam prepiše nekoliko dodataka koji će vas pokriti u slučaju kašnjenja.

Spakirajte lekove u vreću za vreću u slučaju gubitka vašeg prtljaga. Lijekove treba držati u originalnom pakovanju. Držite spisak svih vaših lekova zgodnim. Ako putujete u inostranstvo, uverite se da imate generički naziv vaše droge i ime robne marke, jer se one mogu razlikovati od zemlje do zemlje.

4 -

Medicinska njega na vašoj destinaciji

Pronađite doktore i bolnice (uključujući adrese i telefonske brojeve) u blizini odredišta prije nego što odete. Vaš onkolog može imati preporuke o lekarima ili bolnicama na odredištu na kome ćete putovati.

Obavezno unesite broj onkologa kod vas u slučaju da je potrebno kontaktirati. Pružaoci zdravstvene zaštite na vašem mjestu mogu takođe da požele da razgovaraju sa onkologom pre nego što odlučite za bilo koji tretman koji vam je potreban.

5 -

Zracno putovanje

Ako imate bilo kakvih posebnih potreba, proverite sa avio kompanijama pre putovanja.

Stavke kao što su špricevi za lijekove i koncentratori za prenosivi kiseonik koji su odobreni FAA (na letovima koji nose preko 19 putnika) mogu se nositi na brodu ako se smatraju medicinskim potrebnim i obavijestite lekara (može se zahtijevati poseban oblik). Saznajte više o pravilima za putovanje kiseonikom na avionima .

Razgovarajte o pritisku okolnog vazduha u vazdušnim kabinama sa svojim lekarom. Mnogi mali avioni nisu pod pritiskom, a komercijalne kabine su pod pritiskom do oko 5000 do 8000 stopa iznad nivoa mora. Kod ljudi sa kompromitovanom funkcijom pluća može doći do značajnog nelagodnosti ako dodatni kiseonik nije dostupan. Iskoristite pomoć koju nudi avio kompanija kao što su invalidska kolica i rano ukrcavanje.

6 -

Opšte putno zdravlje

Dobijanje adekvatnog odmora i jedenje uravnotežene ishrane su važne tokom putovanja, ali treba uzeti u obzir i nekoliko posebnih mjera predostrožnosti:

• Hemoterapija može uticati na vaš imuni sistem i predisponirati vas na infekcije koje inače ne bi mogle biti problem. Odaberite u flaširanoj vodi ako je dostupna samo dobra voda ili ste neizvesni ako je voda sigurna. Izbegavajte ledene kocke. Saznajte više o smanjenju rizika od infekcije na hemoterapiji .
• I hemoterapija i radioterapija mogu vam učiniti osjetljivijom na sunčevu svjetlost. Spakirajte zaštitnu odeću i široku obrubnu šešir. Minimizirati izlaganje tokom pola dana, naročito u tropskim klimatskim uslovima. Saznajte više o osjetljivosti na sunce u toku lečenja karcinoma i koji lekovi mogu dovesti do sunčanja.
• Ako imate anemiju , letenje i promene u nadmorskoj visini mogu pogoršati vaše simptome. Razgovarajte o tome sa svojim doktorom pre putovanja.

7 -

Suočavanje tokom putovanja

Mnogi ljudi se vraćaju sa odmora rekavši da im je potreban još jedan odmor!

Imajte na umu da putovanje može biti naporno kada živite sa rakom. Pacej sebe. Ostavite vreme u rasporedu tako da se ne osećate krivim ako preskočite dan istraživanja da biste se odmorili. Razgovarajte o alternativama planiranim aktivnostima pre nego što napustite kuću i napišite listu stvari koje apsolutno želite da vidite kako biste mogli prioritet

Previše od nas trka kroz odmor, pokušavajući da ništa ne propuste. Ovo bi bilo dobro vrijeme da naučite da zaustave i mirišete ruže.

8 -

Prevencija krvnog zgloba (DVT)

Krvni grudvice ( duboka venska tromboza ) se javljaju previše često među putnicima, a dijagnoza kancera povećava rizik. Neki saveti za smanjenje rizika uključuju:

• Kada putujete avionom, ustajte najmanje jedan sat i šetajte unaokolo. Mnogi međunarodni letovi zapravo nude video na vježbama na nogama kako bi smanjili rizik od nastanka krvnih ugrušaka. Ako je moguće, izaberite sedište sjedišta i pitajte da li su pregradna mesta (više prostora za noge) dostupna kada napravite rezervaciju.
• Ostanite dobro hidrirani. Razmislite o kupovini bočice za vodu nakon što prođete kroz sigurnost i redovno pijete od nje tokom vašeg leta. Ako putujete automobilom, čuvati bočicu za vodu i često iseckati. Ovo može dovesti do više zaustavljanja, ali češće zaustavljanja mogu takođe smanjiti rizik od nastanka krvnih ugrušaka.
• Pitajte svog onkologa da li treba da nosite kompjuterske čarape tokom letova i dugih vožnje kolima. Vaš lekar može vam preporučiti da uzimate aspirin ili primite pojedinu injekciju heparina male molekulske mase kao preventivnu mjeru.
• Ako razvijete bol, nežnost, crvenilo ili oticanje u bilo kojoj od vaših teladi ili nogu, odmah potražite medicinsku pomoć.

Saznajte više o tome kako sprečiti i / ili prepoznati krvne grudve kada imate rak

9 -

International Travel

Razgovarajte sa svojim doktorom ako ćete putovati u inostranstvo. Nekoliko stvari koje treba razmotriti pre putovanja u inostranstvo uključuju:

• Uverite se da je hrana koju jedete temeljito kuvana. Peel plodovi. Izbegavajte led, preskočite sirove ribe i školjke i držite se u flaširanoj vodi.
• Možda će vam trebati pismo od vašeg doktora ako uzimate lijekove za narkoticne bolove. Takođe ćete želeti da budete sigurni da su one zakonske u zemljama u koje ćete putovati.
• Čuvajte listu važnih reči i fraza sa vama, kao što je vaša dijagnoza, i kako tražiti hitnu pomoć.
• Razgovarajte sa svojim doktorom o svim imunizacijama koje se preporučuju za one koji putuju do vašeg odredišta. Ovo se takođe može naći na Centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Ljudi koji su imunosupresovani zbog hemoterapije ili prisustva kancera u njihovoj koštanoj srži trebaju izbjeći žive vakcine zbog rizika od infekcije. Saznajte više o imunizaciji za ljude sa kancerom , što se preporučuje i mjere predostrožnosti.

Bottom Line on Traveling With Cancer

Putovanje sa rakom može biti odličan način da proverite stavke na vašoj listi kofea i odmaknite se od tretmana. Ipak, uzimanje trenutka za planiranje unapred može pomoći da vaša poseta bude što je moguće glatko.

> Izvori:

Federalna uprava za vazduhoplovstvo. Posebna federalna regulativa o vazduhoplovstvu Korišćenje određenih prijenosnih uređaja za koncentratore kiseonika. http://rgl.faa.gov/Regulatory_and_Guidance_Library%5CrgFar.nsf/0/E51661CBF42E65C6862571E800593C2F?OpenDocument

> Uprava za bezbednost u saobraćaju. Američko odeljenje za domovinsku sigurnost. Putnici sa invaliditetom i medicinski uslovi. Zracno putovanje. http://www.tsa.gov/travelers/airtravel/specialneeds/index.shtm