Esencijalno ulje grejpfruta je vrsta esencijalnog ulja koji se obično koristi u aromaterapiji . Iz izvora parfema Citrus paradisi , predlagači sugerišu da disanje u mirisnom mirisu ulja može pomoći u podizanju raspoloženja i pružiti mnoštvo prednosti.
Esencijalno ulje grejpfruta sadrži brojne jedinice za koje se misli da poboljšavaju zdravlje, uključujući citronelu i limonenu.
Kako to radi?
U aromaterapiji, smatra se da udisanje arome esencijalnog ulja grejpfruta (ili apsorpcije eteričnog ulja grejpfruta kroz kožu) prenese poruke u oblast mozga koja je uključena u kontrolu emocija. Poznat kao limbički sistem, ovaj region mozga utiče i na nervni sistem. Pomagači aromaterapije sugerišu da esencijalna ulja mogu utjecati na brojne biološke faktore, uključujući srčanu frekvenciju, nivo stresa , krvni pritisak , disanje i imunološku funkciju .
Koristi
U aromaterapiji, esencijalno ulje grejpa se obično koristi za sledeće probleme:
- Akne
- Colds
- Depresija
- Utaja
- Mamice
- Glavobolje
- Jet lag
Esencijalno ulje grejpfruta se takođe koristi za smanjenje stresa, stimuliše cirkulaciju, povećava energiju, poboljšava raspoloženje i poboljšava probavu.
Kada se koristi kao sastojak proizvoda za ličnu negu, smatra se esencijalno ulje grejpfrata za masnu kosu i kožu.
Prednosti
Iako je veoma malo naučnih studija testiralo aromaterapeutsku moć eteričnog ulja grejpfruta, neka preliminarna istraživanja ukazuju na to da ulje može pružiti određene prednosti.
Na primer, studija zasnovana na pacovu objavljena u Brain Research- u 2005. godine otkrila je da inhalacija mirisa aktivne materije stimulisane grejpfrutom u simpatičnom nervnom sistemu (grana centralnog nervnog sistema uključenog u aktiviranje "borbe ili leta" reakcija na stres).
Pored toga, brojne preliminarne studije pokazuju da esencijalno ulje grejpa može da deluje kao antimikrobna supstanca (supstanca koja uništava ili potiskuje rast mikroorganizama, uključujući bakterije i gljive).
Međutim, treba napomenuti da ove studije nisu testirale aromaterapeutsku upotrebu eteričnog ulja grejpfruta.
Saveti o korišćenju
U kombinaciji sa ulje za prevoz (kao što je jojoba , slatki badem ili avokado), esencijalno ulje grejpfruta može se nanijeti direktno na kožu ili dodati u kupatila.
Esencijalno ulje grejpfeta takođe se može udahnuti posle prskanja nekoliko kapljica ulja na tkaninu ili tkivo, ili pomoću difuzora aromaterapije ili isparivača.
Mogući neželjeni efekti
Esencijalno ulje grejpfrut ne bi trebalo uzimati interno bez nadzora zdravstvenog radnika. Interno korišćenje esencijalnog ulja grejpa može imati toksične efekte.
Pored toga, neki pojedinci mogu doživeti iritaciju ili alergijsku reakciju prilikom primene esencijalnog ulja grejpfruta na kožu. Pre upotrebe bilo kakvog novog esencijalnog ulja treba uraditi test za korekciju kože. Eterična ulja se apsorbuju kroz kožu, tako da lokalna primena ne sme da pređe sigurno korišćenje.
Prije nanošenja bilo kakvog esencijalnog ulja na kožu, uverite se da je mešavina nosite sa uljima (kao što je ulje slatkog badema ili jojoba ulje).
Postoji i zabrinutost da primena esencijalnog ulja grejpfruta na kožu može povećati vašu osjetljivost na ultraljubičastu svjetlost koju emituje sunce i - kao rezultat - povećajte rizik od karcinoma kože.
Kada koristite esencijalno ulje grejpfruta na koži, od ključne je važnosti da zaštitite od izlaganja ultraljubičastom svjetlu primjenom sunčeve zastite.
Trudnice i deca treba da se konsultuju sa svojim primarnim zdravstvenim ustanovama pre upotrebe eteričnih ulja.
Imajte na umu da se alternativni lek ne sme koristiti kao zamena za standardnu negu. Samoočišćenje stanja i izbegavanje ili odlaganje standardne nege može imati ozbiljne posledice. Saznajte više o tome kako bezbedno koristiti esencijalna ulja .
Gde je naći
Evo nekoliko saveta o kupovini eteričnih ulja .
Široko dostupno za kupovinu na mreži, esencijalno ulje grejpfeta prodaje se u mnogim prodavnicama prirodne hrane i u prodavnicama koje se bave proizvodnjom samo-nege.
Bottom Line
Esencijalno ulje grejpfruta je vrednovano za njegovu agresivnu, citrusnu aromu u aromaterapiji. Postoji mnogo načina da se to koristi, od korištenja u losionu za tijelo do dodavanja kapi ili dva u kupatilu. Ali ako imate zdravstveno stanje, nemojte se oslanjati na ulje od grejpfruta da biste ga lečili (i dobra je ideja da razgovarate sa svojim zdravstvenim radnicima pre nego što počnete sa novim tretmanom).
Pronađeno je nekoliko drugih vrsta eteričnih ulja koje nude efekte slične navodnim prednostima esencijalnog ulja grejpfruta.
Na primer, esencijalno ulje lavande i esencijalno ulje ruže mogu smanjiti stres. Pored toga, esencijalno ulje narandže, esencijalno ulje limuna i eterično ulje jasmina mogu pomoći u poboljšanju raspoloženja.
> Izvori:
Edwards-Jones V, Buck R, Shawcross SG, Dawson MM, Dunn K. "Uticaj eteričnih ulja na Staphylococcus aureus otporan na meticilin koristeći model za oblačenje". Burns. 2004 Dec; 30 (8): 772-7.
Tanida M, Niijima A, Šen J, Nakamura T, Nagai K. "Olfaktorna stimulacija sa mirisom esencijalnog ulja grejpfruta utiče na autonomsku neurotransmisiju i krvni pritisak." Brain Res. 2005 Oktobar 5, 1058 (1-2): 44-55.
Warnke PH, Becker ST, Podschun R, Sivananthan S, Springer IN, Russo PA, Wiltfang J, Fickenscher H, Sherry E. "Borba protiv višestrukih otpornih vrsta: renesansa antimikrobnih eteričnih ulja kao obećavajuće sile za borbu protiv bolnice infekcije. " J Craniomaxillofac Surg. 2009 okt .; 37 (7): 392-7.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.