Prednosti narandžastog esencijalnog ulja

Šta treba da znam o tome?

Esencijalno ulje narandže je prirodni proizvod koji se obično koristi u aromaterapiji . Misli da poseduju lekovita svojstva, esencijalno ulje pomorandže sadrži aromatična jedinjenja slatkog narandžastog bilja ( Citrus sinensis ).

Koristi

Prema praktičarima aromaterapije, inhaliranje molekula esencijalnog ulja (ili apsorbovanje esencijalnih ulja kroz kožu) prenose poruke u limbički sistem (region mozga koji je odgovoran za kontrolu emocija i uticaj na nervni sistem).

Ove poruke veruju da utiču na biološke faktore kao što su srčani udar, nivoi stresa, krvni pritisak , disanje i imunološka funkcija .

Sagovornici tvrde da korišćenje aromaterapije narandžastim eteričnim uljima može tretirati ili spriječiti sljedeće zdravstvene probleme:

Pored toga, rečeno je da je esencijalno ulje od narandžastine poboljšalo raspoloženje i promoviše detoksikaciju.

Prednosti

Do danas je istraživanje o zdravstvenim efektima esencijalnog ulja pomorandže ograničeno. Međutim, neke preliminarne studije pokazuju da eterično ulje od narandže može pružiti određene zdravstvene koristi. Evo pogleda na neke nalaze iz raspoloživih istraživanja:

1) Anksioznost

Dišenje mirisa narandžastog esencijalnog ulja može pomoći u ublažavanju anksioznosti , prema maloj studiji objavljenoj u Physiology & Behavior 2000. godine. Za studiju je 72 osobe (22 do 57 godina starosti) smešteno u jednu od dve čekovne sobe pre nego što je prošlo zubno lečenje: u prvoj sobi za čekanje, električni dozator je korišćen za difuziju arome narandžastog esencijalnog ulja; u drugoj sobi nije bilo ambijentalnog mirisa.

Rezultati studije pokazali su da su učesnici izloženi arome narandžastog esencijalnog ulja (posebno ženki) imali niži nivo anksioznosti i pozitivnije raspoloženje od onih u kontrolnoj grupi.

U novijoj studiji (objavljena u Progresu u neuro-psihofarmakologiji i biološkoj psihijatriji 2010. godine), naučnici su otkrili da izlaganje arome esencijalnog ulja narandže značajno smanjuje anksioznost kod pacova tokom eksperimenta zasnovanog na lavirintu.

2) trovanje hranom

Brojne laboratorijske studije sugerišu da esencijalno ulje od narandže može posedovati antibakterijska svojstva koja bi mogla biti korisna u uništavanju bakterija za koje je poznato da uzrokuju trovanje hranom. Na primjer, studija test tube, objavljena u časopisu Science of Food 2008, utvrdila je da esencijalno ulje pomorandže pomaže u inhibiciji efekata salmonele.

Budući da trenutno nedostaje kliničko ispitivanje testiranja upotrebe esencijalnog ulja narandžaste od patogena sa prehrambenim proizvodima, prerano je preporučiti esencijalno ulje narandže radi sprečavanja ili liječenja trovanja hranom. Takođe je važno napomenuti da esencijalno ulje od narandžaste boje ne treba uzimati interno bez nadzora zdravstvenog radnika.

Administracija

U kombinaciji sa ulje za prevoz (kao što je jojoba, slatki badem ili avokado), esencijalno ulje od narandže može se nanijeti direktno na kožu.

Esencijalno ulje pomorandže se takođe može udahnuti nakon što se na tkaninu ili tkivo posipa nekoliko kapi ulja (ili pomoću difuzora aromaterapije ili isparivača). Nekoliko kapi ulja može se dodati u toplo kupatilo.

Reč od

Zbog nedostatka pratećih istraživanja, prerano je da preporuči esencijalno ulje od narandžine za bilo koju zdravstvenu svrhu. Ako razmišljate da ga koristite, razgovarajte sa svojim doktorom kako biste odmerili potencijalne rizike i koristi.

Imajte na umu da se alternativni lek ne sme koristiti kao zamena za standardnu ​​negu. Samoočišćenje stanja i izbegavanje ili odlaganje standardne nege može imati ozbiljne posledice.

> Izvori:

> Faturi CB, Leite JR, Alves PB, Kanton AC, Teixeira-Silva F. "Anksiolitički-kao efekat aromatičnog mirisa slatkog oranža u Wistar pacovima." Prog Neuropsychopharmacol Biol Psihijatrija. 30. maj 2010. 34 (4): 605-9.

> Fisher K, Phillips CA. "Uticaj lipnih, narandžastih i Bergamotovih esencijalnih ulja i njihovih komponenti na preživljavanje Campylobacter Jejuni, Escherichia Coli o157, Listeria Monocytogenes, Bacillus Cereus i Staphylococcus Aureus u vitro i u prehrambenim sistemima." J Appl Microbiol. 2006 Dec; 101 (6): 1232-40.

> Lehrner J, Eckersberger C, Walla P, Pötsch G, Deecke L. "Ambient Miris Orange u stomatološkoj ordinaciji smanjuje anksioznost i poboljšava raspoloženje kod ženskih bolesnika". Physiol Behav. 2000. oktobar 1-15; 71 (1-2): 83-6.

> O'Bryan CA, Crandall PG, Chalova VI, Ricke SC. "Antimikrobne aktivnosti protiv salmonele spp. J Food Sci. 2008 Aug; 73 (6): M264-7.