Da li je Amla ulje dobro za rast kose?

Ulje Amla je prirodna supstanca koja se često koristi za promovisanje zdravlja kose. Iz indijskog plodova grožđa (poznatog i kao Emblica officinalis ili Phyllanthus emblica ), navodi se da se ulje bori protiv gubitka kose, stimulira rast kose i sprečava prerano sivu kosu . Kada se koristi kao tretman za kosu, amla ulje se tipično nanosi direktno na kožu glave ili lica, kao što je brada ili obrve.

Dugo se koristi u ajurvedi , amla ulje se tradicionalno proizvodi uranjanjem osušenog amla voća u ulje. Kokosovo ulje, mineralno ulje ili susamovo ulje često se koriste kao bazno ulje. Posle nekoliko dana namakanja, plod se uklanja i ulje se filtrira i prečisti. Mogu se dodati i drugi sastojci (kao što su konzervansi ili mirisi).

Zašto je Amlaovo ulje dobro za kosu

Uz brojne esencijalne masne kiseline, smatra se da amla ulje ojača folikle dlake i kondiciju. Zagovornici takođe tvrde da amla ulje može promovisati rast kose i pomoći u liječenju suve, svrabljive kože i peruti.

Pored esencijalnih masnih kiselina, amla plodovi su visoki u vitaminu C , flavonoidima, polifenolima, a takođe sadrže vodu, proteine, ugljene hidrate, vitamine i minerale.

Istraživanje Amla za kosu

Iako amla nafta ima dugu istoriju upotrebe kao tretmanom kose, vrlo je malo naučnih dokaza o njegovoj efikasnosti kao tretmanu za gubitak kose, prerano belu ili sivu kosu ili zdravstvene probleme vezane za skalp, kao što je perut.

Dostupna istraživanja uključuju preliminarnu studiju objavljenu u Journal of Ethnopharmacology u 2012. godini. U ovoj studiji o životinjama, istraživači su testirali 17 biljaka uzgajanih na Tajlandu, uključujući ekstrakt amla. Otkrili su da je amla drugi potentni inhibitor 5-alfa reduktaze (oralni finasterid lekova, koji se koristi za lečenje gubitka kose kod muškaraca, radi inhibiranjem 5-alfa reduktaze).

Kako koristite Amla ulje na kosu?

Ulje Amla se često nanosi nakon šamponiranja i koristi se na mestu kondicionera. Kada se koristi na ovaj način, amla ulje se obično masira u pramene tako da potpuno pokriva kosu (od korena do vrhova). Može biti pokriven poklopcem za tuširanje. Posle sedenja 15 minuta ili više, amla ulje se temeljno isprati iz kose toplom vodom.

Prema ajurvedskim praktičarima, primena amla ulja na skalpu može pomoći u peruti ili pomiriti suvu, svrabu kožu glave. Ulje se svakodnevno masira u skalp i ispere nakon 15 minuta, ili se preko noći može ostaviti na koži glave pre nego što se ispere. Da bi se sprečilo bojenje, jastuke treba pokriti starim peškirima ili staru majicu ili pokrivač za tuširanje.

Ulje Amla može imati jak, mošusni miris, tako da on možda neće biti pogodan kao uređaj za odlazak ili styling, osim ako se ne koristi umereno.

Amla u šamponu ili prah za kosu

Iako se čisto ulje obično koristi za liječenje kose, amla ulje se takođe prikazuje kao sastojak u šamponima. Pored toga, ekstrakt amla je dostupan kao sastojak različitih prahova za kosu.

Neki ljudi takođe stvaraju sopstvene tretmane kose kombinovanjem amla praha sa toplom vodom, tako da mešavina postiže konzistenciju u obliku paste.

Kada se nanese na suvu, čistu kosu kao tretmanom kose, smatra se da ova mešavina povećava mekoću i debljinu kose.

Mogući neželjeni efekti i mjere opreza

Nedostaje istraživanje o sigurnosti dugoročne ili produžene upotrebe amla ulja. Neželjeni efekti mogu uključiti iritaciju kože i alergiju. Preporučuje se test patcha.

Studije sugerišu da lokalna primena amla ulja može dovesti do retke stanja kože poznatog kao lichen planus pigmentosus kod nekih ljudi.

Izbegavajte ulje u olju. Korišćenje ulja u tuš kabini ili kupatilu može učiniti podni tuš ili kad. Treba spriječiti prevenciju pada.

Važno je imati na umu da suplementi nisu testirani na sigurnost, a dijetetski suplementi su uglavnom neregulisani. U nekim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran. Dok se potrošači suočavaju sa takvim rizicima prilikom kupovine bilo kakvog dodatka, ovi rizici mogu biti veći u kupovini ajurvedskih proizvoda.

Gde je kupiti

Široko dostupna za kupovinu na internetu, amla ulje se prodaje u mnogim prodavnicama prirodne hrane i u prodavnicama specijalizovanih za ajurvedske proizvode.

Alternative Amla Oil

Brojni drugi prirodni proizvodi se često koriste za promovisanje zdravlja kose. Na primjer, biotin i palmetto su se rekli da stimulišu rast kose. Orthosilicic acid je istražen za čvrstoću kose.

Kao amla ulje, proizvodi poput kokosovog ulja, arganovog ulja , emu ulja , bademovog ulja i ulja šišmiša takođe su ojačani i uslovljavaju kosu.

Ostala tradicionalna ajurvedska ulja za kosu uključuju ulje neem i brahmi ulje.

Eterična ulja primenjena lokalno su istražena za alopecia areata (nagli gubitak kose). Ruževi za jaja od jabukovog sirćeta se ponekad koriste za suzbijanje peruti.

Bjekstvo

Kao i mnoga ulja koja se primenjuju lokalno na kosu (poput argan i kokosovog ulja), upotreba malog amla ulja na kosi može pomoći u vlaži i glatke suve kose.

Iako je amla ponekad rekla da podstiče rast kose, u životinjama je bilo samo nekoliko malih studija. Dokazi iz kliničkih ispitivanja su potrebni da bi se potvrdile ove tvrdnje.

Izvori:

> Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkkhong NA, Suttajit M, Chaiyasut C. inhibicija 5α-reduktaze i promocija rasta dlake nekih tajskih biljaka koje se tradicionalno koriste za liječenje kose. J Ethnopharmacol. 2012 Feb 15; 139 (3): 765-71.

> Yang G, Tan C. Lichen Planus Reakcija poput pigmentoze na Guašu. J Cutan Med Surg. 2016 Nov; 20 (6): 586-588.

> Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.