Kako pronaći dobre informacije o raku online

1 -

Kako pronaći dobre informacije o raku online

Kako možete pronaći informacije o raku online? Članci koji su sigurni i čitljivi? Sa dolaskom na internet, skoro svako može tražiti informacije - ipak, iko može objaviti medicinske informacije. Razbacani među vjerodostojnim informacijama leže kvake i prevare i dobro, informacije koje jednostavno nisu u redu.

Razumevanje razlike u ovim informacijama je važno ako slušamo nedavna istraživanja o edukaciji pacijenata; ljudi koji istražuju svoj rak imaju tendenciju da imaju bolji kvalitet života, pa čak i ishode.

Pored razumevanja vašeg raka, proces odlučivanja između doktora i pacijenata se menja. Izraz fraza "zajedničko odlučivanje" odnosi se na okruženje u kojem je ovaj odnos sada saradnja ili partnerstvo, a ne paternalistički odnos između dve prošlosti.

Šta znamo o značaju sopstvenog istraživanja i kako možete pronaći najbolje informacije na mreži?

2 -

Važnost istraživanja vašeg raka online

Postoje 4 važni razlozi - za početak - istraživanje vašeg raka online.

Razumijevanje i svijest

Prva je jednostavna za svest. Mnogi od nas čitaju vodiče za putovanje pre nego što odemo na put, i kretanje kroz svoj rak se ne razlikuje.

Deljeno donošenje odluka

Još jedan razlog za učenje o vašem raku je da, kao što je već pomenuto, odnos između lekara i pacijenata dramatično se promenio poslednjih godina. Za razliku od odnosa pacijentkinje i lekara prošlosti, u kome je napravljena preporuka, a druga je prošla, odluke se donose zajedno. Da li je ovo dobro? Studije su otkrile da su pacijenti koji učestvuju u zajedničkom odlučivanju i više angažovani u njihovoj brigi, više zadovoljni i samouvereni.

Samo zagovaranje i osnaživanje

Aktivna uloga u negovanju raka je važna za održavanje osećaja osnaživanja. Tretman lečenja nije samo nešto što se "dogadja", već nešto što aktivno odlučujete. Razmislite o svojoj prošlosti. Da li ste osećali više kontrole kada ste rekli u odlukama koje ste doneli? Shvatam da je ovo retorično pitanje, ali poenta je da pacijent sadašnjice bukvalno upravlja njenom brigom, a ne samo da dobija tu brigu.

Podrška

Pored učenja o vašem raku online, aktivno uključivanje u zajednicu raka može biti odličan izvor podrške. Ponekad ovi sastanci omogućavaju ljudima iz celog sveta da se osećaju kao da su u neposrednoj porodici. Umesto krvi, oni dele abnormalne ćelije, ali vezivanje je slično, a krajnji rezultat je isti. Biti manje sama u svetu sa puno ljudi.

U redu. Odlazak na internet može biti važan za ljude sa rakom. Dakle, kako možete početi da odlučujete da li je lokacija na kojoj pristate legitimna?

3 -

Ko je napisao članak?

Jedno od prvih pitanja koje treba postaviti pri procenjivanju medicinskih informacija na mreži je "Ko je napisao članak?" Proverite liniju članka da biste videli ko je autor informacija. Postoji li veza sa autorom. bio, ili timu za medicinske preglede?

Kakva je pozadina pisca? Da li je zdravstveni radnik? Koji stepen ima? Ili, u nedostatku navedenog autora, da li je članak objavljen na veb lokaciji koja se smatra kredibilnim?

Kakvo je iskustvo pisca? Da li ima iskustva u radu sa ljudima baš kao što ste vi lično (za razliku od pisanja?) Ovo nije uvek potrebno, ali istorija kliničkog iskustva može značiti da je upoznata sa tipom pitanja i emocionalnim bolom doživljavajući dijagnozu raka.

4 -

Ko je pregledao članak?

Pored autora, da li je članak pregledao zdravstveni radnik ili odbor za medicinski pregled?

Ako članak piše zdravstveni radnik, čak i stručnjak u određenom polju, koji ima drugi pregled pregleda očiju, informacije mogu dodati dubinu i dalja iskustva u kvalitetu.

Ove informacije su često navedene u vrhu teksta. Uzmite trenutak da kliknete na panel za razmatranje ili na sličnu listu. U nekim slučajevima ovo neće biti odmah očigledno, pa ćete možda želeti da kliknete na "o nama" da saznate više. Kakva je pozadina onih koji su to drugi set očiju?

5 -

Ko je informacija napisana za? Ko je publika?

Ko je autor pisanja - drugim rečima, ko je publika? Da li je dizajniran da ih čitaju pacijenti poput vas, ili je umjesto toga napisan za druge zdravstvene radnike?

Previše medicinskog linga može pročitati članak kao stranački jezik, ali s druge strane, kada želite da razumijete koliko god je to moguće o vašem zdravstvenom stanju, želimo da informacije koje dalje ide u dubini.

U idealnom slučaju, naći ćete članke koji su čitljivi za koje možete da se povežete, ali dovoljno detaljno pokrivate temu da biste dobili odgovore i postavili dodatna pitanja da biste razgovarali sa onkološkim timom.

6 -

Provjerite datume i ažuriranja na informacijama

Proverite datume objavljivanja i ažuriranja. Kada je članak objavljen ili poslednji put ažuriran?

Informacije o raku se brzo menjaju, a ponekad čak i nekoliko mjeseci mogu uticati na tačnost informacija. Na primjer, bilo je više lijekova odobrenih za liječenje karcinoma pluća u periodu od 2011. do 2015. nego što su odobrene u 40 godina prije 2011. godine.

Važnost provjere datuma datuma rada ilustrovana je nedavno pošto sam počeo istraživati ​​vrstu bolesti pluća. Prvo sam pregledao nedavne studije u medicinskim časopisima, a potom i lovio na internetu da vidim da li je tema pokrivena. Ovo je vrsta bolesti pluća u kojoj su napravljene značajne napretke u poslednje dve godine.

Jedna lokacija (koja bi u suprotnom ispunila kriterijume za veoma vjerodostojno mjesto i bila je na top tri lokacije koja se pojavila na google) rekla je da nije bilo lečenja za bolest. Ažurirano je pre tri godine. Saznao sam da razmišljam kako bi to bilo obeshrabrivalo nekome ko je bio novo dijagnostifikovan sa bolestima. Na drugoj lokaciji koja nije imala datum objavljivanja, preporučeno je lečenje koje je pre nekoliko godina bilo zastarjelo - to ustvari povećava rizik od smrti kod bolesti.

Takođe može biti dobra ideja da u nekim slučajevima proverite datume izvora članka. Na primer, ako je članak ažuriran u 2015. godini, ali izvori su iz 1997. i 2003. godine, ovo bi moglo biti zabrinjavajuće, ali ne uvek. Moglo bi se dogoditi da jednostavno nije bilo ikakvih istraživanja na toj temi poslednjih godina.

Čak i kada je članak nedavno, imajte na umu da se u kliničkim ispitivanjima radi lečenja raka - napredak koji možda još nije objavljen. Ovo je dobar znak. To znači da se ostvaruje napredak.

7 -

Koji su izvori informacija?

Proverite kraj članka da biste videli izvore na kojima se nalazi članak. (Ponekad se mogu pronaći izvori klikom na hiperlinkove unutar članka.)

Koji se izvori koriste? Na primer, da li su izvori originalne studije ili pregledi objavljeni u recenziranim medicinskim časopisima? Dok čitav članak u ovim časopisima najčešće nije dostupan javnosti da bi pročitao, apstrakti mnogih studija su dostupni za pregled na pubmed.com.

Umjesto prvobitnog istraživanja, da li su izvori iz drugog pregleda teme ili izvora zasnovanog na mišljenju, kao što je blog, ili novinski članak, kao što je nedeljnik? Blogovi i ostali članci navedeni u izvorima mogu pružiti neke dobre informacije i predstavljaju odlično mesto za generisanje ideja za saznanje više, ali je važno provjeriti reference koje koriste ti izvori.

Da li su izvori hiperlinkirani? Drugim rečima, možete li kliknuti na izvor da biste došli do prvobitnog apstrakta? To nije neophodno, jer možete kopirati i nalepiti izvornu vezu u vaš pretraživač da biste došli do prvobitnog izvora, ali omogućuje brže skeniranje izvora iza čitača koji čitate.

Važno je provjeriti datume izvora, a ne samo datume i ispravke samog članka, jer je članak jednako aktuelan kao i studije na kojima se zasniva.

8 -

Proverite dužinu i dubinu informacija

Ako pokušavate da naučite što više o vašem raku, biće vam potrebno više od definicije ili kratkog pregleda.

Koliko dugo je članak? Postoje li veze sa terminima koje ne razumete?

Kako možete saznati više? Da li postoje veze koje možete pratiti, a to ide u većoj meri na temu koju istražujete?

Odnesite svoje vreme da istražite veb stranicu koju pregledate - a ne samo pojedinačni članak - da biste videli šta je dostupno koje se odnosi na vašu vrstu raka. Možda želite da obeležite članke za budućnost ako oni nisu nešto što želite pročitati tog dana. Nemojte zanemarivati ​​članke koji govore o suočavanju sa rakom dok tražite medicinske informacije. Emocije koje prate dijagnozu karcinoma mogu biti i pokušaji fizičkih simptoma zbog raka i njegovih tretmana.

9 -

Opšti saveti za pronalaženje dobrih zdravstvenih informacija

Pored pregleda članaka na osnovu ranije pomenutih kriterijuma, ovdje je nekoliko drugih savjeta.

• Provjerite URL adresu. Potražite stranice koje se završavaju sa .govom, .edu i .org. Postoji nekoliko odličnih sajtova .com, ali pogledajte ostale faktore koji su ranije pomenuti prilikom ocenjivanja ovih lokacija. Pogledajte stranice koje se završavaju sa .gov, .edu i .org. Postoji nekoliko odličnih sajtova .com, ali pogledajte ostale faktore koji su ranije pomenuti prilikom ocenjivanja ovih lokacija.
• Provjerite da li se reklame jasno označavaju kao odvojene od sadržaja članka. U idealnom svetu ne bi bilo takvih oglasa, ali razumevanje zašto su to prisutne može biti važno. Osim ako to nije velika web stranica vlade, verovatno ćete pronaći kvalitetne informacije napisane od pisaca koji su plaćeni za pisanje, a ne onih koji pišu samo kao hobi.

Evo liste internetskih referenci za zdravlje koje se odnose na pacijente .

10 -

Razgovarajte sa svojim doktorom o onlajn informacijama

Kako biste najbolje razgovarali sa svojim doktorom o informacijama koje ste pronašli na mreži i kako vaš doktor misli o ovim informacijama?

Na Twitteru je postojao nedavni kontroverzni i donekle upalni citat: "Nemojte zbunjati svoju pretragu sa mojom medicinskom diplomom." Važno je napomenuti da su protivnici na obe strane ovog citata imali neke dobre poene.

Hajde da počnemo pričajući o tome kako se vaš doktor oseća za vaše medicinsko istraživanje na mreži. U savršenom svetu, lekari bi bili oduševljeni što bi svaki pacijent donio rezultate istraživanja koje su uradili u svom stanju. To je reklo, govoreći iz unutrašnjosti belog kaputa, mogu da podelim da neki lekari vide veliki broj online prevara i tragova koji obećavaju "čudesne lekove" i slično. Malo početna oklevanja od strane vašeg doktora može odražavati ovo iskustvo.

Takođe je važno imati u vidu da postoji puno nijanse u planovima lečenja karcinoma. Specifičan tretman ili ideja može izgledati dobro u crno-beloj, ali ne primenjivati ​​se u vašoj specifičnoj situaciji. Potreba za "intuicijom" i integracijom nekoliko faktora obezbeđuje da lekari neće biti zamenjeni računarima bilo gde u bliskoj budućnosti.

S druge strane, veoma je važno pronaći lekara koji podržava vaše lično istraživanje i potrebno je razmotriti i razmotriti informacije koje unesete u kancelariju. Izbor onkologa je sličan važnim odlukama koje ste napravili u drugim područjima vašeg života - na primjer, angažovanje vodiča za penjanje na planinu - to je presudan izbor i trebali biste biti zadovoljni sa doktorom koji će liječiti vašu bolest i pomoći donosi teške odluke. Sa rakom, želite doktora koji će vas saslušati i raditi zajedno kako biste bili sigurni da ćete dobiti najbolju negu.

Ako se bore sa ovim pitanjem, imajte na umu da nije vaš posao da obrazujete svog lekara o važnosti samozastupanja za ljude sa rakom. Vaš posao je u sastavu tima za negu raka da naučite koliko god sami možete da budete aktivni učesnik u odlukama o vašoj brigi.

11 -

Komuniciranje o vašem raku Online

Sećam se dana kada je bezbjednost kupovine na mreži bila debata. Na kraju krajeva, da li neko ne bi mogao da hakuje sistem? A šta bi se desilo ako bi vaše lične informacije "izašle"?

Kada se radi o vašim ličnim medicinskim informacijama, postoji i zabrinutost. Može li se spomenuti vaše stanje na internetu uticati na vašu zaposlenost na liniji, ili na vašu sposobnost da dobijete osiguranje? Da li neko može da prati vašu "putovanje" na mreži kako bi utvrdio kada će vaš dom biti upražnjen i "dostupan" za krađu?

Ove brige treba da se suprotstave mnogim prednostima deljenja vaših ličnih podataka o raku online. Tokom 2015. godine upoznao sam nekoliko ljudi koji su doslovno živi zbog lečenja ili kliničkih ispitivanja o kojima su čuli samo zbog toga što su bili deo aktivne online zajednice za rak pluća; njihovi onkologi nisu bili upoznati sa ovim tretmanima, ili da bi odgovarali kriterijumima koji bi bili tretirani sa njima.

Koji je odgovarajući balans ovih rizika i koristi? Kao i sa bilo čime koje objavljujete na mreži, plaća se da nauči kako biti oprezan i šta možete učiniti kako biste se zaštitili dok komunicirate o vašem raku online. Pogledajte ove savete kako biste bezbedno dijelili svoje informacije o raku pre nego što upišete i udjete.

12 -

Kratki predstavnik za tumačenje medicinskih studija

S obzirom da vas istraživanje raka može slati sredinom medicinskih časopisa, korisno je znati šta tražiti i definisati nekoliko termina koji se obično pominju.

Jedna od prvih stvari koju treba tražiti jeste broj učesnika u studiji . Veliki broj nije uvek potreban - i zapravo, novi tretman je mogao biti proučavan samo na nekoliko pacijenata, ali se i dalje smatra dobrim tretmanom. Ono što vam taj broj govori je koliko su značajni podaci. Na primjer, studija koja je obavljena na 900 ljudi koja je dobro radila za 50% je značajnija od studije koja je obavljena na 2 osobe i radila je za 50%. U slučaju studije koja se radi samo na 2 osobe, postoji mnogo veća verovatnoća da je pozitivan efekat u jednoj osobi posledica samo slučajne, a ne novog lečenja. Kada u studiju ima više ljudi, smanjuje se šansi da poboljšanje nije samo slučajna pojava.

Da li je izvor kliničke studije ili pregleda članka ? Klinička ispitivanja će procijeniti novi tretman protiv starih tretmana (ili placeba) kako bi se utvrdilo da li je novi tretman superiorniji. Pregled ili meta-analiza je različita forma istraživanja, u kojoj naučnici kompajliraju i procenjuju ono što je testirano u nekoliko suđenja. Na primjer, pregled može pogledati 19 studija u kojima je testiran lek za kancer.

Da li je studija objavljena u časopisu? Vršeni pregled medicinskog časopisa je jedan u kojem tim naučnika razmatra i zanemaruje rezultate studija pre objavljivanja.

Postoji i nekoliko vrsta studija . Prospektivna studija je ona koja se bavi brigom ili lečenjem i planira studiju koja se nastavlja na vreme. Retrospektivna studija gleda na grupu ljudi - na primer, grupu ljudi sa rakom pluća - i pogleda unazad u vreme da vidi šta je moguće različito među grupom.

Terminologija koja se koristi u kliničkim ispitivanjima može biti zbunjujuća, ali se ovi izrazi obično koriste u člancima iz časopisa. Studija slučaja je studija koja gleda na jednu osobu, dok većina studija koristi grupe pojedinaca. Često možete primijetiti frazu randomiziranog kontrolisanog ispitivanja kada je u pitanju tretman kancera. U ovim istraživanjima, pojedinci su nasumično dodijeljeni da primaju ili eksperimentalni tretman ili tradicionalni tretman (kontrolna grupa.) Ovo omogućava istraživačima da uporede dva tretmana kako bi vidjeli koji bolji funkcioniše bolje ili ako ima više neželjenih efekata od drugih. Ako se studija naziva "dvostruko slepa" studija, to znači da ni pacijenti ni lekari nisu svesni toga ko primaju kontrolni lek protiv eksperimentalnog leka.

13 -

Internet Quacks and Scams

Da li će vaš rak stvarno nestati ako gledate na pun mesec na deset minuta dok stojite na jednoj nozi i pjevate reč "četkica za zube". Da, to je ekstremni primjer, ali iz onoga što sam video i čitao na mreži, a ne najgore .

Kako znate da li su informacije koje ste pronašli verodostojne? Evo nekoliko crvenih zastavica koje treba posmatrati.

• Da li članak koristi izraze kao što su "proboj", "nikad ranije" ili "čudo"?
• Da li članak ne navode izvore medicinskih studija, već se oslanja na iskaze?
• Da li tretman zvuči "previše dobar da bi bio istinit?"

Saznajte više o internetskim potezima, lažnim proizvodima i lažnom oglašavanju u zdravstvenoj zaštiti.

14 -

Biti osnaženi pacijent - Zdravlje 2.0 i 3.0

Kao konačna napomena, razmislite da se uključite u zajednicu raka. Ovo je sjajna prilika da naučite od drugih pacijenata koji istražuju svoju bolest.

Medicina se menja. Sada smo u eri zdravlja 2.0 (sarađujuće informacije) i ulaze u zdravlje 3.0 (besplatan tok medicinskih informacija na mreži). Ljudi se sve više angažuju u svojim planovima lečenja, nešto što se zove "participativna medicina". Ako vi ili vaš voljeni živite sa rakom, naučite kako da budete sopstveni zagovornik raka . Znamo da to čini razliku u kvalitetu života, a možda i preživljavanju.

_Izvori:

_{Abel, G., Cronin, A., Earles, K., S. Gray. Dostupnost i kvalitet online kliničkih ispitivanja vezanih za rak na internetu za naivnije tražioce. Epidemiologija raka Biomarkeri i prevencija . 2015. 24 (10): 1629-31.}

_{Egan, R. i dr. Projekat raka priča: naracija susreta sa rakom u Aotearoi, Novi Zeland. Psihunologija . 27. jul 2015. (Epub ispred otiska).}

_{Kane, H. et al. Implementacija i evaluacija zajedničkog donošenja odluka u onkološkoj praksi. CA Journal of Cancer for Clinicians . 2014. 64 (6): 377-88.}

_{Keinki, C. i dr. Informacije o potrebama bolesnika sa rakom i percepcija uticaja bolesti, samopoštovanja i lokusa kontrole. Journal of Cancer Education . 22. maja 2015. (Epub ispred otiska).}