Suočavanje Kada je skrining CT pluća abnormalno ili nejasno
Da li se pitate šta da razmišljate i kako se suočiti nakon što saslušate testiranje karcinoma pluća CT rezultati su abnormalni? Reči kao što su neodgovorne, neutvrđene i druge mogu biti zastrašujuće, a čuje se da se "to dogodi sve vreme" ne čini mnogo da smiri svoje strahove.
Rezultati rezanja raka pluća
Skrining pluća pluća ima potencijal da spase mnogo života.
U stvari, procenjuje se da će skrining karcinoma pluća (za one koji ispunjavaju kriterijume za skrining) smanjiti smrtnost karcinoma pluća za 20 procenata. Pošto je karcinom pluća vodeći uzrok smrtnih slučajeva kod muškaraca i žena u Sjedinjenim Državama, to znači da je to veliki broj ljudi čiji se životi mogu spasiti. Ali, kao i kod većine testova za testiranje raka, postoji mogućnost pronalaženja abnormalnosti koje će kasnije biti ništa; ono što mnogi ljudi govore kao "zastrašujuće". Ovaj članak sadrži savjete za prevazilaženje tokom tog "zastrašujućeg" vremena sa kojim ćete se suočiti, bez obzira na to da li vaši rezultati znače ništa ili znače rak.
Lažni pozitivni rezultati i nedvosmisleni rezultati sa skriningom pluća pluća
Studije nam govore da se lažno pozitivni rezultati javljaju u 20 do 50 procenata ljudi koji imaju CT skrining pluća. Srećom, nedavna studija pokazala je da ljudi koji su imali abnormalne nalaze na svom testu skrininga nisu imali više anksioznosti ili smanjenog kvaliteta života u odnosu na ljude za koje je utvrđeno da nisu rak.
Pa ipak, kao i kod većine studija, to su statistika, a ljudi nisu statistika. Ako doživljavate anksioznost, strah, ranjivost ili izolaciju, niste sami. Nadam se da će ti saveti o suočavanju pomoći da se suočite sa onim što sledi. Ali prvo, šta biste čuli kada je vaš ekran neuobičajen?
Neke od zbunjujućih reči koje možete čuti ili čitati u vašem radiološkom izvještaju uključuju:
- Neodređeno
- Neodređeno
- Nejasno
- Dvostruko
- Pitanje je pitanje
- Sumnjivo
- Incidentalno
- Abnormalno
Pored gorenavedenih reči, možete čuti da imate "senku" "nodule" "tumor" ili "masu". Ovo ne znači da imate rak pluća jer postoje mnogi uzroci ovih nalaza. Jedna razlika može pomoći dok naučite o vašoj abnormalnosti pri skriningu. Nodule se definišu kao "tačka" ili abnormalnost koja je manja od 3 cm (1 ½ inča) u prečniku. Masa pluća se definiše kao tačka koja je veća od 3 cm u prečniku. Tumor može biti tačka bilo koje veličine i može biti benigna (bez karcinoma) ili maligna (kancerogena).
- Nodule pluća - Simptomi, uzroci i dijagnoza
- Plućna masa - mogući uzroci i šta da očekujete
- Razlike između benignih i malignih tumora
Postoji mnogo uzroka abnormalnosti na skenama CT pluća - naročito kod ljudi koji su pušili, bili su izloženi supstancama koje izazivaju rak u okruženju kao što su radon ili azbest, ili imaju istoriju tuberkuloze, što tumači CT skeniranje izazova za radiologa.
Načini da se suočite kada je skrining pluća pluća abnormalno
Šta se briga postiže?
Ništa. Ali reći "ne brinite" je mnogo lakše reći nego uraditi. Šta možete učiniti kako biste smanjili stres i anksioznost kada čujete da je vaš test abnormalan?
Pokušajte odvratiti pažnju - razmislite o stvarima koje radite i zahtevaju potpunu koncentraciju. Možete li razmisliti o aktivnostima u koje potopite sebe i zaboravite na to vrijeme? Da li svira klavir? Slikanje? Pranje prozora? Surfovanje na mreži? Igranje monopola ili video igre? Uzmite nekoliko minuta da razmislite o svojim strastima i interesima.
Podseti se da je znanje moć - upoznajte se sa skriningom pluća i rizicima i uzrocima lažnih pozitivnih i negativnih.
Znajući da su abnormalni rezultati veoma česti - od 20 do 50 posto - i da je većina ljudi u redu, to je početak. Većina centara za radiologiju je veoma dobra u obrazovanju ljudi tako da su svjesni tog rizika. Imajte na umu da će mnogim ljudima biti potrebno dodatno ispitivanje kako bi se procenili rezultati njihovog skeniranja, pa čak i sa ovim dodatnim testiranjem, vaši rezultati bi mogli biti negativni za rak.
Postavite puno pitanja - Zamolite svog doktora da objasni šta tačno znači nenormalno. Koji je sledeći korak koji preporučuje? Pitanje o "planu B" može takođe pomoći da se osjećate više u kontroli. Na primjer, na osnovu testa praćenja, ona preporučuje, koji će biti sljedeći korak ako je test pozitivan, negativan ili nedovoljan? Ponekad postoji više od jednog pristupa za praćenje abnormalnog rezultata i možda ćete se osećati zbunjeno kako nastaviti. Nekim ljudima smatraju da je korisno pitati svog doktora ili radiologa šta će raditi ako imaju isti scenario.
Napišite u časopisu - Kada se osećate uznemiren, zapisivanje vaših strahova i zabrinutosti može vam pomoći da sortirate tačno šta vas brine. Ako ste zabrinuti da je vaša abnormalnost rak, možda ćete podsvesno razmišljati kako bi to uticalo na vaše zdravlje, vašu porodicu, finansije, svoje snove za budućnost. Pišući svoje misli ne samo da pojasnjuje vaše misli, već može poslužiti da vaše brige postanu objektivnije nego subjektivne.
Prednosti dnevnika za upravljanje stresom
Razgovarajte sa drugima koji su "bili tamo" - Razgovarajte sa drugim ljudima koji su se suočili sa dodatnim testiranjem zbog abnormalnog testa za testiranje karcinoma pluća može biti od pomoći kada se osećate sami sa svojim rezultatima. Vaša klinika može biti u mogućnosti da preporuči lokalnu grupu za podršku. Inače, postoji nekoliko online grupa za podršku i sobe za ćaskanje među zajednicama raka pluća, gde možete povezati sa drugima s kojima se suočava slična briga. Ako ne možete pronaći nekoga ko se suočio sa abnormalnim testom za testiranje pluća - uostalom, skrining pluća pluća je prilično novi test - razmislite o razgovoru s nekim ko je imao abnormalni test mamografa ili testa prostate.
Uzmite lekcije iz "Istok" - Terapije umnog tela se sve više prepoznaju zbog njihove uloge u smanjenju stresa. Primeri uključuju meditaciju, vežbe disanja i vođene slike / vizualizaciju.
Idite napolju - Bilo da se šetate, vrti ili sjedite na plaži, izvlačenje izvana i komunjivanje prirodom ne služi samo kao odvraćanje, već mnogi smatraju da te aktivnosti pomiruju svoje umove i obnoviti svoju energiju.
Vježba - Neki ljudi, ali ne i svi, smatraju da je umjereno do naporna vježba velika stresa.
Razmislite o svojim mislima - Često postoji više načina da pogledate situaciju. Reframing nije namenjen da umanji ili diskredituje vaše strahove. Ako imate abnormalni CT sken, vaši strahovi su veoma stvarni. Umjesto toga, to je način da privremeno pogledate svoju situaciju u drugačijem svjetlu. Primer koji sam koristio bio je kada sam bio ćelav od hemioterapije. Tokom vrućeg ljetnjeg dana, dok su se moji prijatelji znojevali, jednostavno sam skinula kosu (periku) da se ohladi.
Uzmite u obzir da anksioznost nije uvek loša - ako se osećate zabrinuto, imajte na umu da je neka anksioznost korisna. Imajući određeni stepen zabrinutosti, motiviše nas da preduzmemo mere za očuvanje ili poboljšanje našeg zdravlja.
Dodajte dozu humora - Dok čekate rezultate, humor može olakšati vaše opterećenje. Razmislite o iznajmljivanju zabavnih filmova. Kada prijatelji pitaju šta mogu da rade, pošaljite im smešne e-poruke. Svakako, ima vremena da bude ozbiljno kada vam se kaže da je skeniranje neobično, ali malo humora može biti dobar lek dok čekate.
Dovoljno spavaju - Ljudi koji su pod stresom imaju tendenciju manjeg spavanja, a lišavanje sna samo pogoršava anksioznost. Pogledajte ove savjete o dobijanju kvalitetnog spavanja kada se naglasi.
Pitajte se: "Koja je najgora stvar koja može da se desi?" - Odrastao sam, kada sam se osećao uznemiren, moja majka mi je uvijek rekla da razmišljam o najgorem stvarima koja bi mogla da se dese kao način za ublažavanje stresa. Svakako, sa skriningom, postoji pravi strah da biste mogli da imate rak .. Ali ponekad i razmišljanje o dijagnozi raka je lakše nego da živite sa neizvesnošću. Kada imate dijagnozu možete istražiti i kreirati plan akcije. Ovo nije tako kada imate "neusaglašenu" dijagnozu.
Podsjetite se na prednosti skrininga - Može vam pomoći da razmislite o prednostima skrininga koji se spasavaju. Dr Ella A. Kazerooni, predsednica američkog koledža za radiološki pregled pluća za pluća, izjavila je ovo dobro: "Jasno je da koristi od spavanja koji se spasavaju na ovim ispitivanjima kod pacijenata sa visokim rizikom daleko prevazilaze bilo kakvu negativnost". Kako bi se u vidu dalje koristilo testiranje karcinoma pluća u budućnosti, smatra se da je isplativo kao i testovi za testiranje raka debelog creva i raka dojke, a koji su efikasniji od upotrebe sigurnosnih pojaseva i prisustva vazdušnih jastuka u automobilima!
Imajte na umu da postoji bonus ako pušite - često pričamo o rizicima i lažnim pozitivnim rezultatima, ali za ljude koji puše možda bi se mogla videti skrining izvan ranog otkrivanja raka. Ljudi koji puše, koji prolaze kroz skrining pluća, verovatnije će izbaciti naviku od onih koji puše i nemaju skrining pluća.
Future of Screening Cancer Lung
Radiolozi aktivno razmišljaju o načinima smanjivanja lažnih pozitivnih pregleda plućnih karcinoma pluća, a pošto više ljudi prolazi kroz skrining kroz nove preporuke, očekuje se smanjenje incidenata lažnih pozitivnih efekata. Radiolozi i referentni lekari takodje imaju mnogo aktivniju ulogu u obrazovanju ljudi pre ispitivanja.
> Izvori
> Američki koledž radiologije. ACR izjava o studiji o raku u vezi sa anksioznošću pacijenta od CT plućne analize pluća. 97/25/14. http://www.acr.org/about-us/Media-center/press-releases/2014-press-releases/20140725-acr-statement-on-cancer-study-regarding-patient-anxiety-from-ct- testiranje plućnih karcinoma
> Gareen, I. i dr. Uticaj skrininga pluća pluća rezultira na kvalitetu života u vezi sa zdravljem učesnika i stanju uznemirenosti u Nacionalnom suđenju za testiranje pluća. Rak . 25. jula 2014. Epub ispred štampe.
> Nacionalni institut za rak. Skrining pluća pluća. 11.12.12. https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/screening/lung/Patient/page3
> US Preventive Task Force. Skrining pluća pluća. Preporuka Izjava. Pristupio 30.07.14. https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/3rduspstf/lungcancer/lungcanrs.htm">http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/3rduspstf/lungcancer/lungcanrs.htm
van den Bergh, K. i dr. Dugoročni efekti snimanja kompjuterizovanog tomografa raka pluća na zdravstveni kvalitet života. Evropski dnevnik za disanje . 2011. 38 (1): 154-61.