Kratak pregled strukture i funkcije stopala
Ljudska noga je neverovatno složena u svojoj strukturi i funkciji. Ovaj kratak pregled pruža osnovno razumevanje anatomije stopala i fiziologije, jer se odnosi na neke od najčešćih sportskih povreda, kao što su frakture , gležanjski grip i plantarni fasciitis .
Struktura stopala
Prednji deo uključuje pet metatarzalnih kostiju i falange (prste).
Prva metatarzalna kost je najkraća, najtamnija i igra važnu ulogu tokom pogona (kretanje napred). Takođe obezbeđuje vezu za nekoliko tetiva. Drugi, treći i četvrti metatarzalni kosti su najstabilniji od metatarsala. Oni su dobro zaštićeni i imaju samo manji dodatak tetive. Oni nisu podvrgnuti snažnim silama vuče.
Blizu glave prvog metatarzala, na podlozi podnožja stopala, nalaze se dve sesamoidne kosti (mala, ovalna oblika kosti koja se razvija unutar tetive, gde tetiva prelazi koščastu prominentnost). Oni se drže na mestu žilama i ligamenti .
Središnja noga uključuje pet od sedam tarsalnih kostiju (navikularna, kubna i tri kliničke formule). Distalni red sadrži tri klinike i kuboid. Središnja noga ispunjava prednju nogu u pet tarsometatarsal (TMT) zglobova. Postoji više zglobova u samoj sredini meda.
Proksimalno, tri kliničke formule artikulišu se sa navikularnom kostom.
Dve velike kosti, talus i kalcaneus čine zadnjicu. Kalcaneus je najveća tarsalna kost i formira petu. Talus leži na vrhu i predstavlja pivot zglobova.
Kretanje stopala i nogu
Pokreti prstiju se odvijaju na zglobovima .
Ovi zglobovi su sposobni pokretati u dva pravca: plafonska fleksija ili dorsiflexija. Pored toga, zglobovi dozvoljavaju otmicu i uzimanje prstiju.
Stopalo u celini (osim prstiju) ima dva kretanja: inverziju i eversiju. Svi zglobovi u zadnjoj i srednjoj podlozi doprinose ovim složenim pokretima koji se uobičajeno kombinuju sa pokretima na zglobnoj zglobu.
Foot Arches
Podnožje ima dve važne funkcije: težinski ležaj i pogon. Ove funkcije zahtevaju visok stepen stabilnosti. Takođe, stopala mora biti fleksibilna tako da se može prilagoditi nejednakim površinama. Više kostiju i zglobova stopala daju mu fleksibilnost, ali ove višestruke kosti moraju oblikovati luk za podršku bilo kojoj težini.
Stopala ima tri luke. Medijalni podužni luk je najviši i najvažniji od tri luka. Sastoji se od kalcana, talusa, navikularnog, klinastog klipa i prva tri metatarsala. Bočni uzdužni luk je niži i ljeplji od medijalnog luka. Sastoji se od kalcana, kuboida, i četvrtog i petog metatarsala . Prečasti luk sastoji se od klinavica, kuboida i pet metatarzalnih baza.
Svodove stopala održavaju oblici kostiju i ligamenti.
Takođe, mišići i tetive igraju važnu ulogu u podršci lukova.
Miševi stopala
Miševi stopala klasifikuju se kao ili suštinski ili ekstrinzični. Unutrašnji mišići se nalaze unutar stopala i uzrokuju kretanje prstiju. Ovi mišići su fleksori (plantar flexors), ekstenzori (dorsiflexori), otmičari i adduktori prstiju. Nekoliko istinitih mišića takođe pomažu u pružanju luka stopala.
Ekstrinzični mišići se nalaze izvan stopala, u donjem delu nogu . Među njima je snažan gastrokemijski miš (telo). Imaju dugačke tetive koje prelaze zglob, da se prikače na kosti stopala i pomažu u kretanju.
Talus, međutim, nema priključke tetive.
Izvor
Anatomija stopala, Arthritis Foundation.