Prednji mišić tibialisa je mišić koji se nalazi u prednjem dijelu ploče kosti donjeg nogu. Mišićni tokovi iz područja ispod kolena, ispred prednjeg dela glave i konačno prikačite na vrh nogu.
Funkcija prednjeg mišića Tibialisa
Vaš anterior tibialis mišić služi da vam pomogne da savija gležanj i stopalo od tla, što se dešava kada tapnete nogu.
Mišić takođe pomaže da podignete nogu, pokret koji se naziva inverzija. Pošto se anteriorni tibijalni mišić prikači na vrh nogu, takođe vam pomaže da podignete luk vašeg stopala .
Problemi koji mogu nastati
Može se desiti nekoliko različitih problema sa vašim anteriornim tibialis mišićima koji mogu dovesti do ograničenja funkcionalne mobilnosti . One mogu uključivati:
- Šinove šipke
- Slabost u mišićima izaziva pada stopala i visok stepen hodanja
- Anterior tibialis tendonitis
- Išijatični bol u tvom šljaku
Ako imate problem sa anteriornim mišićima tibialisa, možda ćete primijetiti bol u lijevom delu, gležnju ili nogu ili slabost može sprečiti pravilno funkcionisanje prednjeg tibialisa. Posjeta lekaru ili fizioterapeutu je u redu ako sumnjate na prednje probleme tibialisa, posebno one koji uzrokuju gubitak funkcionalne mobilnosti.
Tretmani
Vaš fizički terapeut može propisati različite tretmane kako bi poboljšao funkciju i pokretljivost vašeg anterior tibialis mišića.
Tipični tretmani mogu uključivati:
- Prednji tibijalis se proteže
- Jačanje vježbanja za prednji tibialis
- Kineziološka traka
- Masaža mišića
- Neuromuskularna električna stimulacija za poboljšanje neuromuskularnog regrutovanja vašeg mišića
Vaš anterior tibialis mišić može takođe postati slab, ako trpite usled oštećenja zgloba ili gležnja koje zahtijeva dugi period imobilizacije.
Ukoliko imate slabost, bol ili tišinu u donjoj nozi ili šupljini, možda ćete imati koristi od posete vašeg fizioterapeuta kako biste procijenili svoju specifičnu situaciju. Problem sa anteriornim mišićima tibialisa može biti faktor koji doprinosi vašem stanju, a vaš PT može propisati pravilan tretman za pomoć.