Nije lako pitanje za odgovor
Da li se osećate kao da ste umorni stalno, do trenutka kada počnete da brinete da je nešto ozbiljno pogrešno? Da li ste počeli da se pitate da li možete imati sindrom hroničnog umora ?
Teško je reći da li možete imati sindrom hroničnog umora. Čak i za doktora koji doživljava s njim, ovo je teška dijagnoza koja treba napraviti, a potrebno je više koraka.
Da biste odgovorili na pitanje da li biste možda imali ovu bolest, prvo treba da shvatite da postoji razlika između simptoma hroničnog umora (uvek je umorna) i bolesti poznate kao sindrom hroničnog umora , koji se takođe zove mialgični encefalomielitis ili ME / CFS.
Hronična zamor (simptom, a ne sindrom)
Važno je shvatiti da većina ljudi koji su umorni stalno nemaju ME / CFS. Utješak je jedan od glavnih žalbi doktora čuju zato što to može biti karakteristika toliko brojnih uslova. Pored toga, zamor često prouzrokuju faktori života, a ne bolesti.
Faktori životnog stila koji mogu dovesti do stanja hroničnog umora uključuju:
- loša ishrana
- gojaznost
- visok stres
- premalo spavanja
Mnogi ljudi ovih dana žive sa jednim ili više ovih faktora, pa je dobro ih proceniti kada tražite izvor vašeg umora. Većina nas verovatno bi imala koristi od zdravije zdrave, spavanja duže i bolje i smanjenja ili boljeg upravljanja našim stresom.
Ako sumnjate da je životni stil iza vašeg zamora, evo nekoliko resursa za istraživanje:
- Kako izgubiti težinu
- Da li je vaš nivo stresa nezdrav?
- 10 načina za bolji san
Upravo zbog bilo koje bolesti, hronične ili kratkoročne, može doći do zamora, tako da je važno da vaš lekar razmotri vaš puni opseg simptoma i potražite druge uzroke osim ME / CFS.
Zapravo, isključivanje drugih mogućih uzroka zamora obično pokreće jedan od ME / CFS dijagnostičkih procesa.
Sindrom hronične umornosti (ME / CFS)
Nemojte dozvoliti da vas ime prevari: ME / CFS je mnogo više nego samo umorni. Umor je dubok i pogoršava se posle čak i blagog napora, a često su praćeni simptomi poput gripa, kognitivna disfunkcija (" magnetna magla ") i bilo koja kombinacija od oko 45 drugih mogućih simptoma . Mnogi ljudi to opisuju kao da se srušavaju sa gadnim gripom i nikad ne postanu bolje.
Do sada nije postojao medicinski test za dijagnozu ME / CFS. Da bi doktor mogao da razmotri dijagnozu, moraćete doživeti zamor najmanje šest meseci. Zatim, bilo koji drugi mogući uzroci zamora (i drugi simptomi koje možda doživljavate) moraju biti isključeni.
To znači skup osnovnih testova krvi i, ako je naznačeno, dalji testovi za proveru hroničnih infekcija, kao što su mononukleoza i tuberkuloza; autoimune bolesti kao što su lupus ili multipla skleroza ; emocionalni ili psihijatrijski uslovi; i poremećaj nervnog sistema fibromialgija , koja se smatra bliskim rođacom ME / CFS.
Vaš lekar takođe može da istražuje poremećaje spavanja, kao što su nesanica , apneja u spavanju ili narcolepsija , što vas može ostaviti sve vreme iscrpljeno.
Bez prolaska kroz ovaj proces, nemoguće je sigurno reći da li neko ima ME / CFS. Međutim, pregled nad sledećim uputstvima iz Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) može vam pomoći da utvrdite da li se čini da odgovara vašem konkretnom slučaju.
Pitanja Pitajte
Imas li:
Neobjašnjivi uporan zamor koji nije uzrokovan trajnim naporima, nije znatno bolji nakon odmora ili spavanja i rezultirao je značajnim smanjenjem nivoa aktivnosti?
Ne? Onda nemate ME / CFS. Čestitam! Sada možete započeti istraživanje drugih mogućnosti.
Da? To ne znači da imate.
Da li imate i:
Četiri ili više od sledećih simptoma u poslednjih šest meseci ili više?
- oštećena memorija ili koncentracija
- ekstremna, produžena iscrpljenost i osjećaj bolesti nakon fizičke ili mentalne aktivnosti ( post-naporna bolest )
- nepopustljivi san
- bolove u mišićima i bolovi
- bol u zglobu bez otoka ili crvenila
- novi tip glavobolje ili promena šema glavobolje
- često grlo grlo
- nežne limfne čvorove u vratu i blizu dojke
I dalje govorite da? Tada ME / CFS može biti nešto da se pokrene sa svojim doktorom.
Reč od
Ako i dalje mislite da možete imati ME / CFS, imajte na umu da su gorenavedeni kriterijumi samo početna tačka. Vaš lekar će i dalje morati da uradi dosta testiranja pre nego što utvrdi da li imate ME / CFS ili da li su vaši simptomi posledica nečeg drugog.
Dobijanje dijagnoze može biti dugotrajan i frustrirajući proces, ali to je neophodno. Samo tačna dijagnoza može dovesti do pravih tretmana.
Izvori
Sindrom hronične umornosti: dijagnostički testovi za isključivanje drugih uzroka. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti.