Hronični zamor protiv sindroma hronične umornosti

Koja je razlika?

Sindrom hroničnog umora (CFS) je ime specifičnog zdravstvenog stanja koje karakteriše ekstremni i uporni umor. Za dijagnozu CFS-a, moraju se ispuniti određeni specifični kriteriji. Ljudi sa CFS-om i široj javnosti često nazivaju stanje kao "hronični zamor." Ali to može biti zbunjujuće. Hronični zamor je takođe simptom mnogih hroničnih stanja kao što su reumatoidni artritis , fibromialgija i lupus.

Koja je razlika između sindroma hroničnog umora i sindroma hroničnog umora?

Šta je zamor?

Utrupa se odnosi na senzaciju iscrpljenosti tokom ili nakon uobičajenih dnevnih aktivnosti ili nedostatka energije za početak ovih aktivnosti. Većina ljudi ima zamor u jednom ili drugom životu. Umor može biti rezultat napora, nedostatka spavanja ili akutnih bolesti (kao što su prehlade). Utoliko nije ekstremno ili uporno, u takvim slučajevima. Umesto toga, općenito nestaje nakon što se više odmori ili se oporavlja od akutne bolesti.

Šta je hronična zamornost?

Hronični zamor se javlja kada simptomi iscrpljenosti ili nedostatak energije traju preko 6 meseci. Hronični zamor je simptom mnogih hroničnih stanja, uključujući reumatoidni artritis, fibromialgiju ili lupus. Iako je tačan uzrok hroničnog umora nepoznat, određeni faktori mogu igrati ulogu, kao što su infekcija, promjene nivoa hormona i stres.

Hronični zamor često je rezultat poremećaja sna, obično nesanice, u kombinaciji sa hroničnim bolom i depresijom.

Osim toga, drugi faktori koji mogu doprinijeti simptomima hroničnog umora uključuju:

Bez obzira na uzrok, hronični umor utiče na svakodnevno funkcionisanje i kvalitet života ljudi sa artritisom.

Šta je sindrom hronične umornosti (CFS)?

Prema NIAMS-u, za dijagnozu sindroma hroničnog umora, pacijent mora imati težak hronični zamor 6 meseci ili duže sa drugim poznatim medicinskim uslovima isključenim kliničkom dijagnozom.

Istovremeno, pacijent mora imati četiri ili više od sledećih simptoma:

Simptomi moraju biti uporni ili ponovljeni tokom 6 ili više uzastopnih meseci i ne smeju imati zamor. Kada ne postoji očigledno objašnjenje ili uzrok hroničnog umora, kao što je bolest, dati je dijagnoza sindroma hroničnog umora.

Treba napomenuti da se broj drugih uslova preklapa ili često koegzistira sa sindromom hroničnog umora koji takođe imaju slične simptome. Zapravo, u jednoj studiji pacijenata sa sindromom hroničnog umora utvrđeno je da je samo 38% pacijenata imalo jedinu dijagnozu. Ostali su takođe imali dijagnozu fibromialgije, višestruke hemijske osjetljivosti ili oboje. Još uvijek nije jasno da li su ovi uslovi ili drugi faktori rizika za sindrom hroničnog umora, direktni uzroci, imaju uobičajene uzroke ili nemaju nikakvu vezu s sindromom hroničnog umora.

Više informacija o sindromu hronične zamorosti

Šta se može uraditi u vezi sa hroničnom zamorom?

Razgovaraj sa svojim doktorom

Ako mislite da se možda bavite hroničnim umorom, važno je da razgovarate o vašim simptomima sa svojim lekarom. Simptomi koji su posebno važni za diskusiju uključuju:

Lekovi

Takođe je važno da obavijestite svog doktora o lekovima koje uzimate, uključujući dijetetske suplemente, prirodne lekove i komplementarne tretmane. Neki lekovi mogu preuveličavati navedene simptome.

Na primjer, stimulansi (kao što je kofein), kao i kortikosteroidi mogu uzrokovati poremećaje spavanja. Vaš lekar može da vam pruži uputstva o tome šta lekovi i intervencije mogu vratiti vašem spavanju, kao i savete o lekovima koje treba izbegavati.

Hronični bol

Takođe je važno razgovarati sa svojim doktorom o hroničnim simptomima bola, jer hronični bol često dovodi do poteškoća u spavanju, što dovodi do hroničnog umora. Vaš lekar može naručiti laboratorijske testove kako bi utvrdio da li uključivanje organa može izazvati hronični zamor.

Vežba / kontrola tezine

Za one sa artritisom, održavanje zdravih težina i učešće u redovnim vežbama takođe može pomoći u smanjenju simptoma hroničnog umora.

> Izvori:

> Istraživanje hronične zamorosti: izazovi i mogućnosti, jun 2003, NIAMS, Nacionalni instituti za zdravlje