Koji je anteriorni suštinski ligament - ACL?
Prednji križni ligament (ACL) je jedan od četiri ligamenta koji su kritični za stabilizaciju kolenskog zgloba. Ligament je napravljen od teškog vlaknastog materijala i funkcija za kontrolu prekomernog pokreta ograničavajući pokretljivost zglobova. Od četiri glavna ligamenta kolena, ACL je najčešće povređen . Kada imate povredu vašeg ACL-a, često se oseća kao da koleno " daje ".
Šta ACL radi?
Prednji križni ligament obezbeđuje primarnu vezu za kretanje kosti šiljaka (tibija). Anatomija kolenskog zgloba je od ključnog značaja za razumevanje ovog odnosa. Femur (kost na stomaku) sedi na vrhu tibije (šiljasta kost), a zglob kolena dozvoljava kretanje na raskrsnici ovih kostiju. Bez ligamenata da stabilizuju koleno, zglob bi bio nestabilan i skloni dislokaciji. ACL sprečava preklizavanje golenice napred.
ACL takođe doprinosi stabilnosti kod drugih pokreta na zglobu, uključujući uglu i rotaciju na kolenskom zglobu. ACL obavlja ove funkcije pritiskom na femur na jednom kraju, a na tibiju sa druge strane. Ostali značajni ligamenti kolena su zadnji kružni ligament (PCL) i medijalni i lateralni kolateralni ligamenti (MCL i LCL, respektivno).
Cruciate - Šta je u ime?
Cruciate znači krst.
Prednji križni ligament prelazi zadnji kružni ligament (PCL) da formira X ili krst. ACL je ispred PCL-a, zbog čega se naziva spreda dok je PCL posterior ili iza njega.
Ocjene ACL Sprainsa
Kada je povreda povređena, zove se sprain. Za ACL, ocjenjuje se od 1 do 3.
Sprain razreda 1 ima blage oštećenja, a zglob kolena je i dalje stabilan. Ispit od 2. razreda je delimična suza sa rastegnutim ligamentom i oštećenjem. Ispit od 3. razreda je potpuna suza ligamenta i najčešće je.
ACL Tears - Kako liječiti prednje krutih ligamenta
Suze ACL-a mogu se desiti kada skaknete ili skočite iznenadno, kao što je tipično u sportovima kao što su košarka, fudbal, fudbal i skijanje. Ali takođe možete imati suzu u slučaju pada ili povrede vezane za rad. Saznajte o uzrocima, simptomima, liječenju i prevenciji za ACL suze.
- Uzroci i simptomi ACL suza : Dok su ACL suze uobičajene u sportu , najčešće se događaju bez kontakta.
- Kako se odlučuje za ACL operaciju : Za i protiv zbog ACL operacije.
- ACL hirurgija : Saznajte o vremenu operacije, različitim vrstama graftova koji se koriste u rekonstrukciji ACL-a, oporavku od operacije i rehabilitaciji, i povratku u sport.
- Post-hirurška rehabilitacija Nakon ACL hirurgije : Pogledajte vremensku liniju prvih dana nakon operacije kroz fizikalnu terapiju i povratak u sport.
- Fizička terapija Nakon ACL Tear : Saznajte o ciljevima fizičke terapije i onim što će ACL protokoli za terapiju koristiti nakon ACL operacije.
- ACL Tears in Children : ACL se pripisuje rastojackoj ploči za kosti nogu, što ga čini rizičnim izborom za rekonstrukciju ACL-a ako dete još uvijek raste. Saznajte više o ovoj dilemi.
- ACL Tears in Women : Žene sportiste su u većem riziku za ACL suze. Saznajte zašto se taj rizik povećava i šta se može učiniti kako bi ih spriječili.
- Sprečavanje ACL Tears sa programima neuromuskularnog treninga : I djeca i odrasli sportisti mogu smanjiti rizik od ACL suza sa specifičnim programima obuke.
Izvor:
Anterior Cruciate Ligament (ACL) povrede, Američko ortopedsko društvo za sportsku medicinu, mart, 2014.