10 Stvari koje treba prestati da radite ako imate rak pluća

Prestanite da radite ove stvari ako imate rak pluća

Postoji toliko stvari koje nam je rečeno da uradimo ako imamo rak, ali postoje i stvari koje ne treba da radimo.

Ne brini. Ovo nije spisak stvari koje treba dodati vašim "trebali / bi mogli imati / imati" liste zbog kojih se osećate ludim. Zapravo, mislim da ćete biti prijatno iznenađeni nekim od stvari koje biste trebali prestati da radite ako imate rak pluća.

1. Prekinite pokušaj da idete sami

Niko od nas ne želi da povede naše najmilije u situaciju kao što je rak. Želimo da ih poštedimo vožnjom rolera. Mi nemamo izbora osim da sami sami sami putujemo, a mi se osećamo krivim zbog toga što nam je to putovanje na druge. Ali to je glas našeg ega koji govori. Ljudi žele da pomognu. Ljudi žele da budu sa nama. I to nije samo njihova želja, već se njihovi životi mogu obogatiti podelom našeg putovanja.

Drugi način da se potrudite da prihvatite pomoć vaših najbližih je da shvatite da je prihvatanje njihove pomoći način poštovanja onih ljudi koji žele da budu blizu vas. Ako im ne dopustite da igraju ulogu, vi im uskraćujete priliku da iskusite ne samo padove koji se obrađuju, već i one koje se mogu iskusiti u potpunosti samo ako ste bili tamo za lows. Otvorite svoje srce i um da biste dopustili ljudima da ovo putuju s vama.

Sve to je reklo, potrebno je selo da pomogne nekome sa rakom , a jedan prijatelj ili supružnik to ne može sam da uradi.

Osim toga, postoje stvari koje samo tko ko "je bio" može zaista razumjeti. Pronalaženje grupe za podršku i čitanje priča drugih koji su živeli sa rakom pluća je dobar početak.

2. Zaustavite bol u toleranciji

Bol ne samo da nas fizički fizički utiče, već može seniti sve što kažemo i radimo.

Fizički bol kancanja utiče na naše celo telo, um i duh. Usred te sjene, često smo pozvani da donosimo ozbiljne odluke o našoj medicinskoj negi. Dovoljno je teško suočiti se s tim odlukama i diskutovati ih sa najdražima kada smo bez bolova. Bacanje bola u jednačinu može učiniti tešku situaciju ponekad nepremostiva.

Ali ne morate živeti u bolu. Mnogi ljudi koji tolerišu bol, žive na taj način jer nisu pitali - ili ne pitaju ponovo - ili opet. Vaš onkolog želi da razgovara o vašem bolu i želi da bude udobno. Zajednička zabrinutost je u tome što korišćenje lekova za bol može dovesti do zavisnosti, ali u postavljanju raka, što je zapravo veoma retko. Sve više studija pokazuje da je ukupna količina lijekova koji se koristi za bol, često završavajući manje kada ljudi ostanu na vrhu svog bola.

3. Prestanite da mislite da vaš doktor zna sve

U ovom danu i dobi dobijanje drugog mišljenja (ili treće ili četvrtog) kada imate rak je pravilo, a ne izuzetak. Baš kao što možete intervjuisati nekoliko slikara kako biste odabrali onaj za koji mislite da će raditi najbolji posao, možda ćete morati "intervjuirati" nekoliko lekara / centara za rak da biste odabrali onaj koji vam najviše odgovara.

A pošto ste pažljivo odabrali lekara / centra za karcinom koji odgovara vašim ličnim potrebama, ne bojte se postavljati pitanja. Čista informacija o raku koja izlazi svakog dana onemogućava bilo kojoj osobi da ostane na vrhu svega. Pitajte svog lekara o pitanjima i nemojte se bojati da je pitate da li i ona postavlja pitanja.

4. Prestanite biti stidljivi od stigme

Rak pluća nosi više od jedne stigme. Jedna je stigma pušenja. U javnosti postoji neizgovoren osećaj da nekako ljudi koji rak pluća raka "zaslužuju" zato što su pušili.

Druga je stigma o preživljavanju. Rak pluća je izjednačen sa smrtnom kaznom mnogim ljudima.

Živim sa rakom pluća siguran sam da ste čuli neke komentare. "Koliko dugo ste pušili?" "Zar ne želite da biste prestali pušiti ranije?" "Moj komšija je imao rak pluća i umro je."

Nećemo promijeniti svet, ali može pomoći da se planiraju naprijed i razmišljaju o tome kako ćete odgovoriti na ova pitanja i komentare, tako da vas ne vuku. Nemojte se sramiti i pasti u zamku osećanja da zaslužujete da imate rak pluća. Niko ne zaslužuje rak.

Kako biste mogli graćno reagirati kada neko napravi neosetljiv komentar?

Možda razmislite da kažete: "Da, pušio sam, ali ima puno uzroka za rak pluća, a pušenje je samo jedno". Ili umesto toga, "Ja sam jedan od ljudi koji je dobio rak pluća, ali nikada nije pušio - to je ustvari prilično često. Možda možete biti deo napora da se eliminiše stigma. "I uz te strahovite komentare o stopi preživljavanja, jednostavni komentar koji navodi da planiramo da premlaćujete ovu bolest i da koristite podršku i pozitivne komentare treba da bude dovoljan.

mnogi uzroci raka pluća

Budući da je vaš cilj da se usredsredite na vaš tretman, ponekad je najbolje da delegirate bavljenje ovim komentarima svom voljenom. Koga znate da je taktilan i da može odbaciti neosetljive primedbe na ljubazan i pažljiv način?

5. Zaustavite "Ne Claiming" pomoć

Živimo u ekonomskom vremenu kada je dovoljno izazovno za ljude bez raka. Dodajte tome troškove lečenja karcinoma i možda smanjenje ili nesposobnost da radite puno radno vreme, a rezultati mogu biti bolji od srca. Ali pomoć je na raspolaganju. Samo se bojite da to zatražite.

Znam da je teško prihvatiti pomoć, posebno ako ste nezavisni i vi ste taj koji obično pomaže drugima. Ali dopuštanje vašeg prijatelja ili agencije za pomoć ili neprofitne pomoći za vas sada je jedan od načina da vam bude zdrav i dovoljno nogu da biste se vratili svom velikodušnom sebi kada se osećate bolje. A ako nije, da li je stvarno važno? Imajte na umu da su mnoge od ovih neprofitnih organizacija i vladinih agencija dizajnirane da pomognu ljudima kojima se suočava upravo ono što se suočavaju. Velika životna kriza.

6. Prestanite da se koncentrišete na kraju lečenja i počnite da živite svaki dan

Lako je staviti svoj život na čekanje sve dok se ne rade na lečenju, ali ne želim da odustanem od ovih trenutaka. Razgovarao sam sa previše preživelima raka koji se osvrću na vrijeme njihovog lečenja i žele da nisu želeli to vrijeme. Koliko često imate priliku da doživite vrijeme i bliskost sa prijateljima i voljenima koje radite tokom lečenja karcinoma? Možda je najkorisnija stvar koju sam uradio dok sam prolazio kroz lečenje karcinoma sam držao časopis za zahvalnost. U njoj sam svaki dan zabeležio (da, ponekad je bio teško) pozitivna iskustva i oblasti rasta u mom životu. Od završetka lečenja otkrio sam da je zadržavanje tog časopisa nešto što želim da nastavim da radim, i tako mi je drago što nisam zaustavio život i hibernovao u to vrijeme! Pogledajte ove savete kako započeti sa objavljivanjem vašeg raka .

7. Nemojte se isticati nad malim stvarima

To bi moglo bolje reći da "ne naglašavajte kada drugi ljudi naglašavaju male stvari". Ako rak postavi jednu stvar, onda nam daje veću sliku o tome šta je zaista važno u životu. U tome, teško je ne uznemiravati kada se vaši prijatelji i voljeni žale na "male stvari". Sećam se borbe za svoj život i slušanja nekoga koji se žali na pronalaženju dobrog parking mesta. Ponekad se može čudno nadmudriti.

Smatralo sam korisnim da zapamtim da, kao što je parkirno mjesto izgledalo za ikakvog značaja za drugu, moje najdraže su verovatno jednako zbunjene od mnogih stvari na mojoj "najvažnijoj" listi. Sećajući se da smo svi različiti - praktikujemo oproštenje i toleranciju, uključujući i oproštenje sebe - i uključivanje humora može pomoći.

8. Zaustavi pokušaj da budeš pozitivno sve vreme

Znam da "knjige kažu" da je važno biti pozitivan i optimističan kada imate rak. Ne poričem to. Ipak, takođe je važno suočiti se sa našim strahovima i borbama i odvojiti vrijeme da žalimo. Žaljenje može dovesti do gubitka vaše nezavisnosti ili vaše kose ili gubitka tog magičnog razmišljanja o besmrtnosti koju smo blagoslovili kao tinejdžeri. Uzmite vremena da žalite. Pustite to sve sa dobrim prijateljem koji razume važnost "dobreg tuga" i neće provesti svoje vrijeme s vama pokušavajući da ga "popravi". To bi moglo zahtijevati pronalaženje prijatelja koji je zadovoljan svojom smrću. Uzmite vremena da žalite, a zatim proslavite.

9. Zaustavite progresiviranje i kompletiranje vaših unapređenih direktiva

Ja bih iskreno mogao samo dijeliti ovaj korak znajući da sam nedavno završio svoje vlastite unaprijed. Advance direktive su pravni dokument koji objašnjava šta su vaše želje za lečenjem (i više) ako ne možete da govorite sami.

Mnogi ljudi su odložili punjenje u ovim formama. Znam da nisam sam u odlaganju procesa koliko god je to moguće. Ali je tako mirno znati da sam napisao svoje misli. To bi moglo zvučati kao morbidan proces. Neka pitanja su prilično sterilna i tehnička. "Ako vaše srce prestane da batine, želite li medicinsko osoblje da pokuša da ga ponovo pokrene?" Ali ima još mnogo toga da se napreduju direktive, kao što je prilika da pomognete svojim voljenima da planiraju vašu sjećanje u vrijeme kada njihovi umovi neće objektivno razmišljati.

I za razliku od tog morbidnog smisla, očekivali ste da popunite formulare koji govore o vremenu kada možda ne možete govoriti sami sebi, mnogi ljudi smatraju da se proces zagreva, pa čak i motiviše. Dok sam pisao o tome šta bih želeo svojoj djeci ako me ne ode, pomislio sam još više o tome šta bih mogao učiniti kako bih ostvario to ostvarenje danas. I one slučajne misli koje sam morao pisati da ne bi bili izgubljeni - neprocenjivi.

Ovaj članak govori o planiranju u budućnosti i različitim vrstama unapređenih direktiva .

10. Ne prestanite da tražite mogućnosti da vidite nade u životu

Nikad ne gubi nadu. Nada ne mora da znači da morate sebe zamisliti kao 20-godišnji trčanje maratona. To čak ni ne znači da ćete preživjeti svoj rak određeni vremenski period. To znači da uvek imate nešto sa čim se radujete. To može biti na ovoj planeti ili ne. Možda je u razmišljanju o snovima za vaše velike unuđake koje ne biste direktno doživjeli čak i ako biste živeli 120. Nikada ne prestanite da se nadate.

Ako živite sa rakom pluća, pogledajte ove savete kako biste zadržali pozitivan stav sa rakom , ali zapamtite da je važno izraziti i negativne emocije.

Ako je vaša voljena osoba koja živi sa rakom, provjerite ove misli o tome kako je stvarno voljeti da živite sa rakom , kao i savjete o suočavanju kada vaš voljeni ima rak .

Izvor:

Nacionalni institut za rak. Uzimanje vremena: Podrška ljudima sa rakom.