Vodič za uzroke, dijagnozu i lečenje hronične boli
Hronični bol je bolest za koju često postoji malo simpatija jer mnogi ljudi to ne razumeju. Ako imate slomljenu nogu, vaš glas govori ljudima da morate biti u bolu. Međutim, bol sa loše leđa retko dobija toliko simpatije.
Osim toga, hronični bol često nosi stigmu i slijedi pogrešno shvatanje lenjosti ili bolesti zavisnosti.
Dok su često pogrešno shvaćeni, hronični bol je vrlo stvaran.
Hronična bol protiv akutnog bola
Akutni bol je odgovor na povredu, koja traje do povrede. Hronični bol nastavlja, ponekad dugo nakon što je povreda zarastala. U nekim slučajevima, povreda nikada ne leči, uzrokujući skoro konstantno stanje bolova.
Neki uobičajeni tipovi hroničnih bolova su:
- Bol u leđima
- Bol u vratu
- Glavobolje ili migrene
- Fibromialgija
- Artritis
- Pelvic bol
- Refleksna simpatička distrofija (RSD)
- Išiatica
- Sindrom karpalnog tunela
- Temporomandibularni poremećaj zglobova (TMJ)
Mnogi ljudi svakodnevno žive sa bolom . Zapravo, jedan od deset Amerikanaca pati od hroničnog bola u nekom trenutku svog života. Ako čitate ovo, možda ćete imati hronični bol ili znati nekoga ko to radi. Evo odgovora na neka uobičajena pitanja o hroničnom bolu.
Kada bol postaje hronična?
Ako ste patili od iste vrste boli više od nekoliko meseci ili mnogo duže od očekivanog, šanse su da imate hronični bol.
Za razliku od akutnog bola, koji se suprotstavlja, hronični bol može poremetiti vašu svakodnevnu rutinu, sprečiti vas da radite ili izazivate osećaj beznadežnosti i anksioznosti. Mnogi lekari ne smatraju bol hroničnim, osim ako traje 3-6 meseci i ometa vaš kvalitet života.
Šta ako mislim da imam hroničnu bol?
Ako ste imali iste bolove više od nekoliko nedelja bez olakšanja, konsultujte svog lekara.
On može vršiti testove, preporučiti lekove ili se uputiti na terapiju fizikalnom terapijom. Tokom ovog vremena držite časopis o vašem bolu . U vašem časopisu uključite kako se osećate u različitim vremenima dana, nakon uzimanja lijekova, nakon terapije, tokom stresa i nakon jedenja. Uključite i vaše raspoloženje. Sve ove informacije mogu vam pomoći da bolje razumeš svoj bol. Takođe može pomoći vašem doktoru da preciznije dijagnoze.
Kako se dijagnostikuje hronični bol?
Dijagnosticiranje hroničnih bolova zahteva vreme. Obično ne postoji očigledan uzrok trajnog bola, a generalizovani simptomi bola su uobičajeni za niz drugih bolesti kao što su MS i lupus. Zbog toga će vaš doktor izvršiti testove i skeniranje kako bi isključio druge potencijalne uzroke pre nego što dođe do dijagnoze hroničnog bola. Ovi testovi obično uključuju krv, X-zrake i neurološke preglede.
Kako mogu da tretiram svoju hroničnu bol?
Lekari rutinski propisuju lekove i fizikalnu terapiju za lečenje hroničnog bola. Međutim, jer je bol subjektivno iskustvo, isti tretman ne funkcioniše za sve. Zbog toga je danas na tržištu puno različitih vrsta bola. Možda ćete naći olakšanje samo sa lekovima ako pronađete pravo za vas.
Da li ću imati hroničnu bol za ostatak mog života?
Zavisi. Prema istraživanju Američkog društva za bolove, većini ljudi je potrebno oko šest meseci da bi im bol pod kontrolom. To može zvučati strašno, ali kada uporedite šest meseci do kraja svog života, to je prilično dobar podatak.
Ključ za upravljanje vašim bolom je pronalaženje strategije koja vam najbolje odgovara. Dok vaš doktor treba da bude vaš glavni izvor informacija, u ovom trenutku može biti korisno da konsultujete druge ljude koji su imali slična iskustva. Saznajte koje tretmane su pokušali drugi ljudi i predložite ih lekaru.
Biti proaktivan pomoći će vam da bol pod kontrolom.
Izvori:
Bol: Nadu kroz istraživanje. Nacionalni instituti za zdravlje.
Hronična bol u Americi: Blokovi puteva do reljefa. American Pain Society.