Tradicionalni i alternativni pristupi
Hronični bol može biti teško tretirati, jer osnovni uzrok nije uvek razumljiv. Tradicionalno, lečenje hroničnog bola je upravljano lekovima. Međutim, sami lekovi ne pomažu svima.
Tretmani ne-farmaceutskih hroničnih bolova takođe obično propisuju lekari u pokušaju da bol pod kontrolom. Postoji sve veći broj ljudi koji olakšavaju pomoć komplementarnih i alternativnih lekova.
Evo nekih tipičnih tretmana hroničnog bola.
Lekovi za lečenje hroničnog bola
- NSAIDs. Nesteroidni antiinflamatorni lekovi kao što su aspirin ili ibuprofen. Ovi lekovi su dostupni preko brojača ili u obliku recepta i rade na smanjenju otoka koji često doprinosi bolu.
- Opioidi. Opioidi su opojni lekovi koji uključuju kodein i morfijum. Ovi lekovi zahtevaju ljekarski recept jer uzrokuju sedaciju i mogu biti opasan po život kada se neupotrebljivo koristi.
- Kortikosteroidi. Klasu steroida kao što je kortizon ili prednizon dostupan u obliku pilule ili kao pucanj. Ovo smanjuje otok, što u nekim slučajevima može smanjiti bol. Kortikosteroidi ne sadrže supstance koje kontrolišu bolove; Međutim, kada se upali smanjuju, tako je i bol.
- Antidepresivi. Triciklični antidepresivi kao što su amitriptilin i imipramin povećavaju proizvodnju hemikalija poput serotonina, smanjujući broj signala bolova koji dostižu mozak.
- Aktuelni analgetici. Dostupan preko brojača u formi kreme ili pač. Ovi lekovi ometaju ciklus bolova dajući senzornim nervima još jedan osjećaj na koji se fokusira, na primer, hladnoće ili trepetanje.
- Anti-konvulzije. Ovi lekovi zahtevaju lekarski recept i koriste se za lečenje bolova izazvanih neurološkim poremećajima. Budući da antikonvulzanti inhibiraju određene vrste prenosa živaca, oni mogu biti korisni u lečenju migrene ili neuropatije. Gabapentin je najčešće korišćeni antikonvulzant koji je efikasan protiv neuropatskog bola.
Ne-farmaceutski tretman hroničnih bolova
- Led. Iako se obično koristi za lečenje akutnih povreda, led smanjuje otok koji može pružiti olakšanje i za hronični bol. Led ima i omekšavajući efekat na koži, a time i aktuelni analgetički efekat.
- Toplota. Toplota povećava protok krvi, čime se povećava relaksacija mišića i omekšavajuća zglobova. Toplina je naročito korisna u lečenju artritisa.
- Masaža. Duboka ili površna masaža može opustiti mišiće i zglobove; Međutim, agresivna masaža takođe može izazvati reakciju bolova.
- TENS. Transkutana električna stimulacija (TENS) podrazumeva postavljanje elektroda na kožu preko mesta bolova. Elektrode stvaraju malu struju koja oseća kao igle i igle. Sličan proizvod je i Quell, koji šalje električne signale koji "stimulišu guste nervne klastere koji pokreću endogene mehanizme za smanjenje bolova u telu."
- Relaksacija. Vođene slike ili tehnike opuštanja mogu se izvršiti u grupnom okruženju ili slušanjem audio zapisa. Opuštanje pomaže u opuštanju mišića i obezbeđuje distrakciju od bolova kako bi se olakšalo.
- Fizikalna terapija. Osim izvođenja modaliteta oslobađanja od bolova, kao što su ultrazvuk ili električna stimulacija, fizički terapeuti mogu vas naučiti efikasnije načine za kretanje. Ovi zdravstveni radnici takođe mogu da vam pruže program vežbi specijalno dizajniran za vas, da poboljšate snagu i smanjite bol.
Alternativni i komplementarni tretmani hroničnih bolova
Mnogi ljudi sa hroničnim bolom biraju alternativne i komplementarne terapije kao dodatak zapadnoj medicini ili kao glavni tretman hroničnim bolovima. Iako nije odobrena od strane FDA, istočne tradicije poput akupunkture i biljnih lijekova raste u popularnosti. Drugi komplementarni pristupi tretmanu hroničnih bolova uključuju specijalizovanu dijetu, energetsku medicinu, jogu, higroskopsku negu i hipnozu.
Može biti mnogo mjeseci pre nego što pronađete pravu kombinaciju tretmana koji rade za vaš bol. Vaš doktor je vaš najdragoceniji resurs u pronalaženju onoga što radi za vas.
> Izvori:
> ACPA. ACPA lekovi i hronični bol. Septembar 2007.
Davis, Gail. "Bolje razumevanje hronične boli" ACPA Hronika Septembar 2008: 10-11.
> Krames, Elliot. National Pain Foundation. Bolna medicina - Korišćenje alata trgovine http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/support_krames_0403.asp.
> Nacionalni institut za neurološke poremećaje i moždani udar, Nacionalni instituti zdravlja. Bol: Nadu kroz istraživanje. http://www.ninds.nih.gov/disorders/chronic_pain/detail_chronic_pain.htm#125143084
> National Pain Foundation. Korištenje > Besplatna > Terapija za ublažavanje bola. http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/News_Complementary.asp