Da li je Senna čaj najbolji način da se izbegne zatvaranje?
Čaj Senne je popularan biljni laksativni čaj napravljen od biljke senna (obično Cassia acutifolia ili Cassia angustifolia). Aktivne komponente su jedinjenja koja se nazivaju antrakinoni, koja su snažna laksativa.
Iako je senna dostupna kao čaj ili biljni dodatak, ona je takođe odobrena za kratkotrajnu upotrebu kao stimulantni laksativ i nalazi se u proizvodima bez recepta, bez recepta.
Zašto Ljudi koriste Senni čaj
Čar Senne se najčešće koristi za povremene konstipacije . Neki zagovornici sugerišu da pijenje čaja može takođe promovirati detoksikaciju i gubitak telesne mase, ali se ne smatraju sigurnim načinom gubitka telesne težine ili smanjivanja telesne masti. Ponekad se koristi za sindrom iritabilnog creva (IBS) i nadimanje.
Pored toga, senna se koristi za čišćenje debelog creva pre nego što se podvrgne kolonoskopiji (vrsta medicinskog postupka koji se široko koristi u skriningu za rak debelog creva ) kada se koristi u kombinaciji sa drugim agensima.
Prednosti Tea Senne
Aktivna jedinjenja u seni imaju snažan laksativan efekat. Oni rade iritirajući podlogu debelog creva, promovišući kontrakcije debelog creva i kretanja creva. Senna takođe sprečava reakciju vode i elektrolita sa debelog creva, što povećava tečnosti u crevima i omekšava stolicu.
Iako je nekoliko studija ispitalo efekte sene u prahu ili obliku kapsula, vrlo malo studija je razmotrilo potencijalne zdravstvene prednosti pitanja senskog čaja.
Do danas, nema dokaza da čaj sene može pomoći u detoksikaciji ili stimulisati gubitak težine.
Senna obicno pocinje da radi u roku od 6 do 12 sati nakon uzimanja. Često se uzimaju pre odlaska u krevet, čineći potrebu za defekatom sledećeg jutra.
Izazov za uzimanje sene čaja je da, za razliku od kapsula, teško je kontrolisati dozu prilikom čajanja čaja.
Čak i ako bi trebala biti navedena količina aktivnog jedinjenja u svakoj teabagu, vrijeme stajanja bi uticalo na doziranje.
Takođe, količina aktivnog sastojka varira od proizvoda do proizvoda, a neki čajni proizvodi sene kombinuju se sa drugim stimulantnim laksativnim biljem (kao što je cascara sagrada ili rabarbara).
Neželjeni efekti i rizici
Neželjeni efekti su obično blagi i ograničeni kada se koriste u preporučenim količinama za kratkotrajno lečenje konstipacije. Najčešći neželjeni efekti su neugodnost stomaka, grčevi, dijareja, mučnina i povraćanje.
Ako imate Crohn-ovu bolest , ulcerozni kolitis , apendicitis, alergiju na senu, prolivu, dehidrataciju, bol u stomaku ili stanje koje izaziva opstrukciju creva, ne treba uzimati senin čaj. Ako imate neku vrstu srca, jetre ili stanja bubrega, presudno je da se konsultujete sa svojim lekarom pre upotrebe sene.
Senna može da interaguje sa određenim lekovima i suplementima. Uzimanje sene sa diuretikom, na primer, može dovesti do smanjenja nivoa kalijuma u telu.
Iako se u nekim slučajevima čajna sena može koristiti duži vremenski period kada je pod medicinskim nadzorom, dugotrajna upotreba sena čaja i veće doze povezana je sa ozbiljnim zdravstvenim problemima kao što je povreda jetre, poremećaji elektrolita i promjene u srcu ritmovi.
U izveštaju iz Anala farmakoterapije iz 2005. godine , 52-godišnja žena je prijavila da je unosila jedan litar senna čaja svaki dan više od tri godine i pretrpela akutnu otkazivanje jetre. Autori izveštaja utvrdili su da je pacijentovo oštećenje jetre verovatno rezultat njenog preteranog unosa čenskog sena.
Ako ste trudni ili dojite, konsultujte svog zdravstvenog osiguranja pre nego što koristite čaj od sene.
Bjekstvo
Ako vi ili neko kome znate da doživljava zaprtje, dobra je ideja da razgovarate sa svojim zdravstvenim radnicima ako to već niste. Postoji mnogo uzroka zapreta , a neke se mogu efikasno tretirati sa drugim merama poput dodavanja određene hrane vašoj ishrani .
U nekim slučajevima, zaprtje može signalizirati osnovno stanje (kao što je poremećaj štitne žlezde).
Ako i dalje razmišljate o pokušaju senskog čaja, imajte na umu da će količina aktivnog sastojka u čaju varirati od proizvoda do proizvoda i od vremena čuvanja. Korišćenjem proizvoda senna lekova preko standarda s standardizovanom dozom dobićete precizniji iznos, čineći manje vjerovatnim da ćete dobiti više od željenog iznosa.
Na kraju, svi ne odgovaraju na čajni sen. Ako ne primijetite razliku u stolici nakon što uzimate preporučenu količinu, ne uračunajte unos jer može dovesti do neželjenih efekata.
Izvori:
> Acs N, Bánhidy F, Puhó EH, Czeizel AE. Sena tretman kod trudnica i kongenitalnih abnormalnosti u njihovom potomstvu - studija slučajne kontrole zasnovana na populaciji. Reprod Toxicol. 2009 Jul; 28 (1): 100-4.
> Vanderperren B, Rizzo M, Angenot L, Haufroid V, Jadoul M, Hantson P. Akutna insuficijencija jetre sa oštećenjem bubrega vezana za zloupotrebu glikozida senna anthraquinone. Ann Pharmacother. 2005 Jul-Aug; 39 (7-8): 1353-7.
> Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.