Prirodni afrodizijaki su vrsta lijeka koji se koristi za poboljšanje libida ili liječenje seksualne disfunkcije. Iako se mnogi prirodni afrodiziaki daju iz lekovitog bilja, dijetetski suplementi kao što je L-arginin se takođe uzimaju u tu svrhu.
Seksualna disfunkcija karakterišu problemi sa seksualnom želju ili seksualnim odgovorom. U mnogim slučajevima, prirodni afrodiziaki se koriste kao alternativa lekovima koji se obično propisuju za lečenje seksualne disfunkcije.
Do danas, međutim, nedostaje studija upoređujući efikasnost prirodnih afrodizijaka sa konvencionalnim lijekovima.
Vrste prirodnih Afrodizijaka
Iako se široki spektar lekova naziva prirodnim afrodizijamima, malo naučnih studija pokazalo je da su ovi lekovi efikasni u poboljšanju seksualne funkcije.
Istraživanje o efikasnosti prirodnih afrodizijaka uključuje izveštaj objavljen u časopisu Seksualna medicina 2010. godine. Za ovaj izvještaj istraživači su pregledali dostupne studije koje testiraju upotrebu prirodnih supstanci kao afrodiziaka. Iako su neke od ovih studija utvrdile da ginseng biljke može posedovati svojstva afrodiziaka, pregled je zaključio da "sadašnje telo objektivnih dokaza ne podržava upotrebu bilo kakvog prirodnog afrodizijaka kao efikasnog lečenja za seksualne disfunkcije muškaraca ili žena".
Za sljedeće pravne lekove se kaže da djeluju kao prirodni afrodizijaki:
1) Korejski Crveni Ginseng
Biljka poznata kao korejski crveni ginseng može pomoći povećanju libida kod žena iz menopauze, pokazuje jedna mala studija koja je objavljena u časopisu Seksualna medicina 2010. godine. U eksperimentu sa 32 žena iz menopauze, istraživači su primetili da je korejski crveni ginseng bio efikasniji od placeba u poboljšanje seksualnog uzbuđenja u učesnicima.
Korejski crveni ginseng takođe može pomoći u lečenju erektilne disfunkcije, ukazuje na istraživački pregled objavljen u Britanskom časopisu kliničke farmakologije 2008. godine.
U analizi sedam prethodno objavljenih kliničkih ispitivanja, autori pregleda iz 2008. godine su otkrili da korejski crveni ginseng može biti efikasniji od placeba kao tretmanom erektilne disfunkcije. Međutim, pošto su pregledane studije uglavnom bile lošeg kvaliteta, autori navode da je potrebno više istraživanja pre nego što se korejski ginseng može preporučiti za tu svrhu.
2) Maca
U preliminarnoj studiji objavljenoj u CNS Neuroscience & Therapeutics 2008. godine, pronađena je maca koja olakšava seksualnu disfunkciju povezanu sa upotrebom inhibitora ponovnog selektivnog serotonina (klase lekova koji se obično koriste u liječenju depresije).
Iako ovaj nalaz govori da maca može delovati kao prirodni afrodizijak, pregled istraživanja objavljen u BMC Komplementarnoj i Alternativnoj Medicini u 2010. godini otkrio je ograničene dokaze o efikasnosti maca u poboljšanju seksualne funkcije. Pregled se fokusirao na četiri prethodno objavljena klinička ispitivanja, sa dva od ovih ispitivanja koja pokazuju da maca može imati pozitivne efekte na seksualnu disfunkciju seksualne želje kod zdravih žena iz menopauze ili zdravih odraslih muškaraca.
3) Damijana
Damiana je biljka rođena u Meksiku i južnim Sjedinjenim Državama. Široko se koristi kao afrodizijak u Meksiku za muškarce i žene. Pročitajte više o Damiani .
4) Fo-Ti
Fo-ti se takođe naziva on shou wu , što znači "crnokosa Mr. He" na kineskom jeziku. Ovo ime se odnosi na narodnu legendu starijeg seljana pod imenom g. He, koji je uzeo fo-ti i obnovio svoju crnu kosu, mladalački izgled i seksualnu vitalnost. Više o Fo-Ti .
5) Horny Goat Weed
Prema folklorima, otkrivene afrodizijske kvalitete čudnih koza su otkrivene kada je kineski kozji pastir primetio povećanu seksualnu aktivnost u svom jatu nakon što su ušli u korov.
Saznajte više o zloglasnoj biljci Horny Goat Weed .
6) Muira Puama
Muira puama, takođe nazvan "potencija drvo", je malo brazilsko drvo koje raste preko reke Amazonke. Ima dugu istoriju upotrebe u brazilskoj narodnoj medicini kao afrodizijaku. Za više informacija pogledajte Muira Puama .
7) Tongkat Ali
Tongkat Ali je drvo iz Malezije, Tajlanda i Indonezije. To je nazvano "azijska viagra" u izveštaju iz maja 1999. u New Sunday Times-u. Pogledajte Tongkat Ali za više o ovoj biljci.
8) L-Arginin
L-arginin nije biljka već amino kiselina koja ima brojne funkcije u telu. Korišćen je za erektilnu disfunkciju i često se promovira kao alternativa Viagra. Saznajte više o L-Argininu .
9) Tribulus Terrestris
Tribulus terrestris je biljka koja se vekovima koristi u Kini i Indiji. Tek sredinom devedesetih kada su istočnoevropski olimpijski sportisti tvrdili da tribulus doprinosi njihovom uspehu, tribulus je postao poznat u Severnoj Americi. Više o ovoj biljci, pročitajte moj članak o Tribulusu.
10) Nije preporučljivo: Yohimbe
Yohimbe je zimzeleno drvo koje raste u zapadnoj Africi u Nigeriji, Kamerunu, Kongu i Gabonu. Ekstrakti kore od jogombe popularno se promovišu na internetu iu prodavnicama zdrave hrane kao prirodnog afrodizijaka za povećanje libida i lečenje erektilne disfunkcije, ali imaju ozbiljne zdravstvene rizike koji mogu dovesti do smrti. Pročitajte više o Yohimbe-u .
Sigurnost i mogući neželjeni efekti
Nekoliko biljaka koje su rekle da deluju kao prirodni afrodiziaki mogu izazvati određene neželjene efekte. Idi ovamo da saznate više o sigurnoj upotrebi prirodnih afrodiziaka i drugih dijetetskih suplemenata. Takođe, imajte na umu da američka administracija za hranu i lekove ne reguliše suplemente na način na koji su lekovi na receptu. Određeni proizvodi mogu sadržati skrivene ili neotkrivene sastojke ili kontaminante koji nisu identifikovani na etiketi.
U nekim slučajevima, smanjeni libido ili seksualna disfunkcija može signalizirati osnovno zdravstveno stanje. Na primjer, zdravstvena pitanja poput dijabetesa, bolesti srca i hormonskih disbalansa, čini se da doprinose problemima sa seksualnom funkcijom. Ako doživljavate seksualnu disfunkciju, važno je da se konsultujete sa svojim lekarom, a ne da se pokušavate samočiti sa bilo kojom vrstom biljke, suplementom ili alternativnom lijekom.
Korišćenje prirodnih Afrodizijaka
Za sada nema dovoljno dokaza koji bi podržali upotrebu bilo koje vrste prirodnog afrodizijaka.
Pošto problemi kao što su stres i anksioznost mogu doprinijeti seksualnoj disfunkciji, moguće je da uključivanje tehnike smanjenja stresa u vašoj regiji samozapošljavanja može imati pozitivne efekte na seksualnu funkciju i pomoći povećanju vašeg libida.
Izvori
Bella AJ, Shamloul R. "Tradicionalne afrodizije biljke i muška seksualna disfunkcija." Phytother Res. 2014 Jun; 28 (6): 831-5.
Dording CM1, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D. "Dvostruko slepa, randomizovana studija o pronalaženju doze maca korena (L. meyenii) za upravljanje SSRI-indukovanim seksualnim disfunkciju. " CNS Neurosci Ther. 2008 Jesen, 14 (3): 182-91.
Jang DJ1, Lee MS, Shin BC, Lee YC, Ernst E. "Crveni ginseng za lečenje erektilne disfunkcije: sistematski pregled." Br J Clin Pharmacol. 2008 okt .; 66 (4): 444-50.
Oh KJ1, Chae MJ, Lee HS, Hong HD, Park K. "Efekti korejskog crvenog ginsenga na seksualno uzbuđenje kod žena iz menopauze: placebo kontrolisana, dvostruko slepa klinička studija". J Sex Med. 2010 Apr; 7 (4 Pt 1): 1469-77.
Pratap SA1, Rajender S. "Potencijalni prirodni afrodiziaki za upravljanje erektilnom disfunkcijom i muškim seksualnim poteškoćama." Front Biosci (Schol Ed). 2012 Jan 1; 4: 167-80.
Shamloul R1. "Prirodni afrodiziaki." J Sex Med. 2010 Jan; 7 (1 Pt 1): 39-49.
Shin BC1, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. "Maca (L. meyenii) za poboljšanje seksualne funkcije: sistematski pregled." BMC Complement Altern Med. 2010 Aug 6; 10: 44.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.