"Tihi" faktori mogu povećati kvote čak iu atletičarkama
Kada pogledate statistiku, bilo bi fer pretpostaviti da je rizik od srčanog udara kod mlađih ljudi relativno nizak. Zapravo, od 735.000 srčanih napada koji su prijavljeni u SAD svake godine, svega oko četiri odsto se javlja kod osoba starijih od 35 do 44 godina.
Iako to može da vam kaže da nemate šta da brinete dok ne budete ušli u 50-ih ili 60-ih godina, razmislite ponovo.
Iako ukupni rizik može biti nizak, veliki broj "tihih" faktora može znatno povećati šanse čak i ako ste inače savršeno zdravlje.
Činjenice o napadima na srce
Srčani udar, poznat i kao infarkt miokarda , javlja se kada se dovodi krv u deo srca. Bez brzog vraćanja krvotoka, taj deo srčanog mišića će umrijeti. Srčani napadi najčešće su rezultat bolesti koronarnih arterija (CAD) u kojima se voštana supstanca zvala plak se postepeno akumulira na zidovima arterije.
Prema izveštaju Centara za kontrolu i prevenciju bolesti, srčana bolest je vodeći uzrok smrti kod muškaraca starijih od 45 do 54 godine, kao i onih starijih od 65 godina. Isto važi za žene starije od 65 godina. Štaviše, jedan u četiri smrtni slučajevi u SAD su direktni rezultat srčanih bolesti. Od njih, CAD računa godišnje oko 610.000 smrtnih slučajeva.
Faktori rizika za srčani udar uključuju:
- Visok krvni pritisak
- Visok holesterol
- Pušenje
- Dijabetes
- Loša ishrana
- Prekomjerna težina ili gojaznost
- Neaktivan način života
- Prekomjerno pijenje
Faktori rizika kod mlađih ljudi
Iako može izgledati razumno pretpostaviti da su srčani napadi kod mlađih ljudi rezultat nezdravog načina života (pušenje, gojaznost, nedostatak vežbanja), to nije uvek slučaj.
Često, srčani udar će pogoditi najzdravije pojedince sa malo ili malo upozorenja. Ovo smo videli čak i među elitnim sportistima poput fitness guru Jim Fixx-a koji je umro od srčanog udara na 43. trčanju ili ultra-maratonskoj legendi Micahu True, koji je umro u 58. godini, dok je u nesrećnom trčanju u zemlji.
U oba slučaja, muškarci nisu imali nijedan od tipičnih faktora rizika koji su povezani s srčanim oboljenjima. Umjesto toga, imali su neadekvatne poremećaje srca koje su ih stavljale u neuobičajeno visok rizik.
Nije to neuobičajeno pojava kakva bi se mogla pomisliti. Neke studije, zapravo, sugerišu da čak jedan od svakih 500 sportista u srednjoj školi ima ranije stanje srca koje može biti trivijalno kod mladih, ali kasnije u životu doprinijeti riziku od srčanih oboljenja. Drugi mogu imati ozbiljnije uslove koji mogu dovesti do srčanog udara u 20-im ili 30-tim godinama.
Među nekim od najčešćih uzroka:
- Hipertrofična kardiomiopatija je nasledno stanje koje karakteriše povećane ćelije srčanog mišića. Ovo proširenje prouzrokuje zatezanje zidova komore, što efikasno blokira snabdevanje krvlju. To je najčešći uzrok srčanog udara kod mladih sportista.
- Kawasaki bolest , retkost deteta, uzrokuje akutno zapaljenje krvnih sudova. Kada utiče na koronarnu arteriju, on može lišiti srce krvi bogate kiseonikom i dovesti do abnormalno brzog srčanog udara (tahikardija), upale srca i srčane insuficijencije .
- Kardijalni ožiljci mogu se razviti usled dugotrajnih efekata prekomerne vježbe izdržljivosti. Vremenom, prekomerni stres može uticati na aktivnost srca i izazvati srčani događaj. Izveštaji obdukcije Micah True otkrili su da je to njegov uzrok smrti.
Sprečavanje srčanih napada na mlade ljude
Sprečavanje srčanih oboljenja kod mladih ljudi je isto kao i kod starijih osoba: bolja dijeta, redovna vježba, kontrola telesne težine, rutinski pregledi i prekid pušenja.
Osim toga, mnogi zdravstveni zvaničnici danas pozivaju na isti standard projekcije srca za sportiste srednjih škola kako to zahtijevaju mnoge NCAA koledže.
Ovo bi uključivalo pregled faktora rizika za sportiste, krvnog pritiska, simptoma vezanih za srce, porodične istorije i drugih ispitivanja u kancelariji.
Procjena je namenjena za zastavu pojedinaca kojima je potrebno uputiti kardiologa za dalje testiranje, uključujući elektrokardiogram (EKG) ili ultrazvuk srca .
> Izvori:
> Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). "Činjenice o bolesti srca". Atlanta, Georgia; ažurirano 24. avgusta 2017.
> Maron, B .; Friedman, A., Kligfield, P. i dr. "Procena 12-olova EKG kao test skrininga za otkrivanje kardiovaskularnih bolesti u zdravim opštim populacijama mladih (12-25 godina starosti)." Tiraž. 2014; 130 (15): 1303-34. DOI: 10.1161 / CIR: 000000000000025.