Razumijevanje simptoma Crohnove bolesti i ulceroznih kolitisa
Utrujenost je vrlo nespecifičan simptom mnogih bolesti i poremećaja. Osećaj umornog može jednostavno biti rezultat nepostojanja dovoljnog sna, ili ne dobijanja dovoljnog kvaliteta spavanja. U SAD-u, mi se stalno menjamo u snu, a većina dece i odraslih ne dobija dovoljno . Hronični zamor može dovesti do brojnih drugih problema, uključujući loše performanse na poslu i školu, pospanost vožnju i osećanja depresije. Činjenica da je zamor jedan od vaših simptoma nije tako teško, ali određivanje zašto ste umorni - a šta da radite u vezi sa tim - nije lak zadatak.
Utakmica je, međutim, više nego umorna i ne može se nužno prevladati nekim spavanjem. Utrujenost je simptom često povezan sa inflamatornom bolesti creva (IBD) i teži da bude onaj koji se često postavlja kao najproblematičniji u smanjenju kvaliteta života. Razlozi zbog kojih se ljudi sa IBD mogu osećati umorni uključuju neželjene efekte lijekova, poremećaje spavanja, slične uslove kao što je anemija, i upadanje.
Neželjeni efekti leka
Neki lekovi koji se koriste za lečenje IBD-a mogu uzrokovati umor ili direktno ili indirektno, negativno utičući na spavanje. Kortikosteroidi, kao što je prednizon , imaju tendenciju da osećaju osećaj da su "ožičeni", što otežava odmor. Drugi lekovi mogu izazvati pospanost ili zamor. Kada se ovi neželjeni efekti javljaju, uvek ih treba diskutovati kod lekare.
IBD i loši spavanje
Kada ste umorni, čini se da biste mogli brzo zaspati i duže ostati zaspali. Međutim, kada imate IBD koji je zapaljen, vaš san može biti prekinut drugim znakovima i simptomima, kao što su putovanje u kupatilo ili noćno znojenje . Najbolji način da dođete do ponoćnih putovanja u kupatilo i budite se u bazenu znoja da zaustavite jeste da postupite sa pojačanjem, ali to može trajati neko vreme
U međuvremenu, možete pokušati da provedete dobru sanitarnu higijenu kako biste sebi pružili najbolje šanse u mirnom noćnom snu. Za budjenje, jer morate koristiti kupatilo, možete razmisliti o rasporedu vašeg poslednjeg obroka nekoliko sati prije spavanja. Noćno znojenje je teže spriječiti, ali možete pokušati da spavate na ručniku ili dvije i držite promjenu odjeće i još jedan jastuk ili jastuk blizu vašeg kreveta. Na taj način možete očistiti i spavat će se bez izlaska iz kreveta ili uključivanja svetlosti.
IBD Flare-Up
IBD izaziva zapaljenje u digestivnom traktu, najčešće u tankom crevu i / ili debelom crevu . Telo se bori protiv ove zapaljenja na različite načine, a krajnji rezultat je zamor. Dugoročni cilj je da se tretira ubrzanje , jer će to na kraju pomoći u zamoru. Održavanje plana lečenja i dobijanje odgovarajućeg spavanja može biti korisno u kratkom roku.
Bol je još jedan uobičajeni simptom uzbuđenja IBD-a koji može izazvati umor ili prekid sna. Lečenje bolova povezanih sa IBD-om može biti komplikovano, ali bol koji oštećuje vašu sposobnost da funkcionišu treba lečenje. Razgovarajte o svom bolu sa svojim gastroenterologom i potražite referalu specijalizantu bolova ako je potrebno.
IBD i srodni uslovi
Jedan od najčešćih razloga za umor je anemija . Ljudi sa IBD-om mogu biti anemični ili zbog iskrenog gubitka krvi iz creva (češće u ulcerativnom kolitisu nego kod Crohove bolesti) ili od nedostatka gvožđa. Malabsorpcija vitamina i minerala je česta u IBD-u, a bez dovoljno gvožđa, folne kiseline i vitamina B12, telo ne može napraviti više crvenih krvnih zrnaca. Lečenje uzroka anemije, bilo da se zaustavi krvarenje ili dopunjuje gvožđem ili vitaminima B, biće najbolji postupak za lečenje anemije povezane sa IBD.
Arthritis je najčešća ekstraintestinalna komplikacija IBD-a. Druga vrsta autoimunske bolesti, artritis dolazi sa sopstvenim uzrocima umora , kao što su bol i upala. Neki oblici artritisa će se poboljšati kada je IBD pod kontrolom, a drugi oblici su nezavisni od statusa vašeg IBD-a. Ako je artritis sumnjičav za uznemirenost, najbolji postupak bi bio lečenje i IBD i artritisa.
Izvori:
> Banović I, Gilibert D, Cosnes J. Crohnova bolest i umor: konstantnost i ko-varijacija aktivnosti bolesti, depresija, anksioznost i subjektivan kvalitet života. Psychol Health Med 2010 Aug; 15 (4): 394-405. 16. avgust 2011.
Lamb CA, Price M, Jones DE, Mansfield JC. Pacijenti sa Crohnovom bolestom prijavljuju visok nivo umora tokom simptomatske bolečine bolesti. Gut 2011; 60: A206 doi: 10.1136 / gut.2011.239301.434. 16. avgust 2011.