Šta da znate o ovom mlečnom bijelom pčelarstvu
Materijal proizveden od pčela, matični mleč je sastavljen od proteina, šećera, masnih kiselina, probiotika i vode. Proizvedu ga radne pčele samo za nekoliko pčela (dok sve druge pčele jedu bebread), što pomaže da se pčele razviju u kraljevske pčele.
Široko dostupan za kupovinu na mreži, matični mleč se prodaje u mnogim prodavnicama prirodne hrane, apotekama i prodavnicama specijaliziranih za dijetetske suplemente.
Koristi se za Royal Jelly
Zagovornici tvrde da matični mleč može pomoći u različitim uslovima, kao što su:
Pošto matični mleč konzumiraju kraljice pčele (vrsta pčele koja polaže jaja i odgovorna je za očuvanje populacije kolonije), zagovornici tvrde da je jedenje matičnog mleča može pomoći u plodnosti.
Pored toga, kaže se da matični mleč usporava proces starenja, podstiče nivo energije, stimuliše imunološki sistem i poboljšava zdravlje jetre.
Iako je istraživanje zdravstvenih efekata matičnog mleča ograničeno, postoje dokazi da matični mleč može ponuditi određene prednosti. Evo nekoliko ključnih nalaza iz dostupnih studija:
Dijabetes
Predloženi su studiji objavljeni u Kanadskom žurnalu o dijabetesu 2016. godine. Na testovima kod ljudi sa dijabetesom tipa 2, autori studije utvrdili su da je ingestija matičnog mleča tri puta dnevno tokom osam nedelja pomogla smanjenju krvnog pritiska nivoa šećera i markera srčanih oboljenja u poređenju sa placebom.
Iako je kontrola šećera u krvi ključni element upravljanja dijabetesom, potrebno je više istraživanja pre nego što se matični mleč može preporučiti za lečenje dijabetesa.
Visok holesterol
U jednoj maloj studiji objavljenoj 2016. godine, zdravi ženski postmenopauzi uzimaju kraljevski žele tri meseca dnevno. Na kraju studije došlo je do značajnog poboljšanja HDL holesterola (takozvanog "dobrog" holesterola), kao i smanjenja LDL (poznatog kao "loš" holesterol) i ukupnog nivoa holesterola.
Rezultati studije iz 2017. takođe sugerišu da matični mleč može pomoći u poboljšanju nivoa holesterola. Za istraživanje, odrasli sa blagim visokim holesterolom su uzimali ili matični mleč ili placebo dnevno tri meseca. Na kraju studije, ukupni nivo holesterola i nivoa LDL holesterola je smanjen kod onih koji uzimaju matični mleč, međutim, nije bilo promjena triglicerida, HDL holesterola, telesne težine, veličine struka ili telesnih masti.
Prethodna studija o zdravim odraslim pokazala je da matični mleč nije imao uticaja na holesterol.
Premenstrualni sindrom (PMS)
Preliminarna istraživanja sugerišu da matični mleč može pomoći u smanjenju predmenstrualnog sindroma (PMS). U studiji objavljenoj u komplementarnim terapijama u medicini , studenti su primili ili matični mleč (počevši od prvog dana menstruacije i nastavljajući kroz dva menstrualna ciklusa) ili placebo. Posle dva meseca konzumiranja matičnog mleča, simptomi PMS su smanjeni.
Nuspojave
Zbog nedostatka istraživanja, malo se zna o dugotrajnoj ili redovnoj upotrebi matičnog mleča. Međutim, matični mleč može izazvati ozbiljne alergijske reakcije kod nekih osoba, pa ako imate alergiju na proizvode od pčela, od ključnog je značaja da se obratite lekaru pre nego što upotrebite matični mleč.
Bilo je slučajeva astme, anafilaksa i hemoragični kolitis nakon ingestije matičnog mleča.
Kraljevski mleč može povećati nivo testosterona (posebno kod muškaraca), ubrzavajući konverziju DHEA-S u testosteron, prema studiji o zdravim odraslim osobama.
Matični mleč može interakciju sa određenim lekovima, kao što je varfarin. Moguće je da može uticati na nivoe DHEA-S i drugih hormona.
Ako ste trudni ili dojite, konsultujte svog zdravstvenog osiguranja pre nego što uzimate matične dodatke.
Bjekstvo
Iako je za matični mleč rečeno da je hranljiva hrana odgovorna za dug životni vijek i plodnost kraljica pčela, postojale su samo male, preliminarne studije o efektima na zdravlje kod ljudi.
Dok ne saznamo više, matični mleč se ne sme koristiti umesto uspostavljenih strategija, kao što su dijeta i vežbanje, za upravljanje dijabetesom ili visokim holesterolom.
Neki ljudi su doživeli štetne efekte, kao što su alergijske ili interakcije sa lekovima, nakon što uzimaju matični mleč i postoji određena zabrinutost da može uticati na nivo testosterona i drugih hormona. Ako još uvek razmišljate o pokušaju, obavezno konsultujte svog zdravstvenog osiguranja da biste videli da li je to ispravno za vas.
Izvori:
> Chiu HF, Chen BK, Lu YY i dr. Hipoholesterolemična efikasnost matičnog mleča u zdravim blagim hiperholesterolemičnim odraslim osobama. Pharm Biol. 2017 Dec; 55 (1): 497-502.
> Hoshpey B, Djazayeri S, Amiri F, i dr. Efekat unošenja kraljevskog jela na glukozu seruma, Apolipoprotein AI (ApoA-I), Apolipoprotein B (ApoB) i ApoB / ApoA-I omjer kod pacijenata sa dijabetesom tipa 2: Randomizovano, dvostruko slepo kliničko ispitivanje. Može J dijabetes. 2016 Aug; 40 (4): 324-8.
> Lambrinoudaki I, Augoulea A, Rizos D, i dr. Matični grčki grčki poreklo poboljšava lipidni profil žena u postmenopauzi. Ginecol endokrinol. 2016 Okt, 32 (10): 835-839.
> Taavoni S, Barkhordari F, Goushegir A, Haghani H. Efekat kraljevske žele na premenstrualni sindrom među iranskim studentima medicinskih nauka: randomizirana, trostruko slepoj, placebo kontrolisanoj studiji. Complement Ther Med. 2014 Aug; 22 (4): 601-6.
> Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.